ノッコ– Author –

この記事はRIZAP監修の女性専用暗闇フィットネス「EXPA（エクスパ）」のお問合せについてまとめて掲載しています。 EXPA（エクスパ）にお問合せをするには、公式サイトからの「メールフォーム」と「電話」の2つの方法があります。 おすすめなのは公式サイ...

RIZAPに興味があるけど、料金が高いのでなかなか手が出せないですよね…！ 結果にコミットすることで有名なRIZAPは、短期間で大きな変化が期待できる一方、費用面で悩む女性も少なくありません。 本記事では、RIZAPが高いと感じる方に向けて、代わりになる...

この記事は2026年2月26日にオープンした「バーネススタイル藤沢」についてまとめます。 バーネススタイル藤沢はJR藤沢駅の南側、駅から徒歩2分、「JTB」の入っている「平野ビル」の地下1F、以前は居酒屋「庄や」が入っていた場所に新しくできた女性専用の...

この記事は2026年2月28日にオープンした「バーネススタイル仙台南」についてまとめます。 バーネススタイル仙台南は国道4号線沿い、餃子の王将のすぐお隣にある男女兼用の暗闇キックボクシング・スタジオです。 車での出入りがしやすく、仕事の行き帰りや...

この記事では仙台での女性におすすめのキックボクシング・スタジオ14か所を紹介します。 仙台には14か所のキックボクシング・スタジオがあり、中でも一番のおすすめは暗闇キックボクシングのBurnesStyle(バーネススタイル)です。 その理由は、バーネススタ...

この記事では藤沢での女性におすすめのキックボクシング・スタジオ6つ紹介します。 藤沢には6つのキックボクシング・スタジオがあり、中でも一番のおすすめは暗闇キックボクシングのBurnesStyle(バーネススタイル)です。 その理由は、バーネススタイルのプ...

この記事では大森エリアでおすすめの暗闇フィットネス・スタジオを3つ紹介します。 大森エリアでの一番のおすすめはEXPA（エクスパ）です。 その理由はあのRIZAP(ライザップ）のメソッドの入ったダイエット効果の高いプログラムと、コーチによる手厚いサポ...

「最近、なんとなく歩きにくい」「立ち上がるときに違和感がある」――そんな小さな不調、感じていませんか？ 実はそれ、股関節の衰えが関係しているかもしれません。 40代を過ぎると、体の変化は静かに、でも確実にやってきます。 NHK「あさイチ」で放送さ...

この記事はピラティスKの退会方法と解約金についてまとめています。 ピラティスKを退会するには、会員証（スマホ入れた会員証になるバーコード）を持参し店舗で手続きをするだけで簡単に行えますが、解約には次のような注意点があります。 入会後3カ月間は...

この記事はピラティスKのエリアごとの月額料金とキャンペーンを解説しています。 ピラティスKの料金は3種類あり、少し高いA、少し安いB、短時間サービスのSの３種類です。 東京や神奈川ではAばかりですが、大阪や兵庫・愛知県ではABが混在しています。 Sタ...