【初心者・女性向け】藤沢のキックボクシングおすすめ6選！暗闇スタジオや体験できるジムを紹介

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この記事では藤沢での女性におすすめのキックボクシング・スタジオ6つ紹介します。

藤沢には6つのキックボクシング・スタジオがあり、中でも一番のおすすめは暗闇キックボクシングのBurnesStyle(バーネススタイル)です。

その理由は、バーネススタイルのプログラムにはマインドフルネスの要素が組み込まれており、「気持ちが前向きになった」と言う声も多数でボディラインだけではなくメンタル面にも良い影響があるからです。

もちろん、初心者の女性向けのプログラムが整っていることや、設備やサービスが女性向けに作られており満足度が高いこともおすすめする理由の１つです。

この記事ではスタジオ選びのポイントを説明し、その後で藤沢にあるおすすめのキックボクシングのできるスタジオを紹介していきます。

藤沢内でキックボクシング・スタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。

藤沢のおすすめのキックボクシング・スタジオを一覧で比較

藤沢の女性におすすめのキックボクシング・スタジオを比較しやすいように一覧表にまとめました。

	バーネススタイル	LEX GYM SHONAN	FJ KICKASS	クロスワンジム湘南	湘南格闘クラブ 藤沢	T.R.I.M キックボクシング・フィットネス
種類	暗闇キックボクシング	キックボクシング・MMA・柔術	キックボクシング	キックボクシング ブラジリアン柔術・MMA	キックボクシング	キックボクシング
体験レッスン	3,300円	2,000円	無料体験あり	無料体験あり	無料体験あり	無料体験あり
利用者	女性専用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用
アクセス	JR藤沢駅 徒歩2分	湘南台駅 徒歩約30秒	藤沢駅 徒歩5分	藤沢駅 徒歩5~7分	藤沢駅 徒歩5~10分	本鵠沼駅 徒歩1分
営業時間	9:00~23:00	スケジュールによる	18:00~22:30	要問合せ	平日：9:00~22:00 土日：9:30~17:00	月～木：7:00~22:00 金・土・日：9:00~22:00
定休日	水曜	不定休	土日	要問合せ	不定休	不定休
月額料金	月4回：14,080円 月30回：16,280円	一般会員：12,100円 女性・学生：9,900円 月4回会員：8,800円	一般：10,000円 女性：9,000円 月5回：7,500円	フル会員：8,800円 月4回キックボクシング：6,600円	男性：11,000円 女性：9,900円 レディースクラス：7,700円	男性：13,200円 女性：11,000円 月4回（男性）：8,800円 月4回（女性）7,700円

※価格は全て税込

藤沢のキックボクシング・スタジオは、暗闇フィットネスや本格的なボクシングジム、パーソナルのフィットネス系などが揃っています。

料金体系や営業時間なども違いがあるため、ライフスタイルや目的に応じて選ぶようにしましょう。

フィットネスとして楽しさを求めたい人は「バーネススタイル」がおすすめで、本格的に格闘技として始めたい人は「LEX GYM SHONAN」、基礎から丁寧に学びたい人は「FJ KICKASS」などを選ぶと間違いがありません。

どのスタジオも初心者用レッスンや女性参加者へのサービス対応には力を入れていますので、ボクササイズ初心者でも大丈夫です。

初参加でも楽しく満足度が高いため、気になるスタジオがあったら体験レッスンに申し込んでみましょう。

藤沢のキックボクシング・スタジオのおすすめ6選

それでは、藤沢のキックボクシングを提供しているスタジオを6つ紹介します。

おすすめポイントなどを比較して、ぜひあなたにピッタリのキックボクシング・スタジオを選びましょう。

では、藤沢のおすすめのキックボクシング・スタジオを順番に見ていきましょう！

①：BurnesStyle(バーネススタイル)|暗闇キックボクシング

＼BurnesStyleのココがおすすめ！／

評価項目	評価点
エンターテイメント性	5点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	5点
フォーム指導&効果	4点
アクセス&利便性	5点

アクセス	JR藤沢駅・南口から徒歩2分
住所	神奈川県藤沢市南藤沢21番7号平野ビルB1F
利用者	女性専用
営業時間	9:00~23:00(平日) 9:00~20:00(土日)
定休日	毎週水曜
トライアル	・トライアルレッスン980円 ・3カ月間1,980円(税込)/月額
月額料金	月4回：14,080円 月30回：16,280円 月30回：16,800円（ホットヨガやマシンピラティスも利用）

BurnesStyle(バーネススタイル)藤沢店はSound×Hot×lightの非日常空間でマインドフルネス・ワークアウトを体感できる女性専用の暗闇キックボクシング・スタジオ。

30分のトレーニング中に短い瞑想タイムがあり、リフレッシュ効果が高いと人気を集めています。

BurnesStyle(バーネススタイル)の提供するレッスンは30分で最大850kcalを消費でき、「痩せた」「引き締まった」という声が多数見つかっています。

プログラムは強度別には3段階に分かれており、初心者向けのプログラムも充実しているため運動が苦手な方にも最適です。

「気持ちを切り替えたい」「リフレッシュした毎日を過ごしたい」という方におすすめのスタジオです。

②：FLEX GYM SHONAN|キックボクシング・MMA・柔術

＼FLEX GYM SHONANのココがおすすめ！／

アクセス	小田急江ノ島線・湘南台駅西口から徒歩約30秒
住所	神奈川県藤沢市湘南台2-2-11 丸美ビル3F
利用者	男女兼用
営業時間	スケジュールによる
定休日	不定休
トライアル	初回体験2,000円（体験後入会で返金）
月額料金	一般会員：約12,100円 → 11,000円（キャンペーン価格） 女性・学生：9,900円 → 8,800円（キャンペーン価格） 月4回会員：8,800円 → 7,700円

湘南台駅徒歩30秒の総合格闘技フィットネスジム。キックボクシングを中心に、ボクシングや柔術、MMAなど多彩なクラスが揃っています。

超初心者向けクラスやレディース向けの時間帯もあり、未経験でも参加しやすい環境。

運動不足解消から本格志向まで幅広く対応しており、楽しみながら体を引き締めたい女性におすすめです。

駅近で通いやすい点も魅力です。

③：FJ KICKASS|キックボクシング

＼FJ KICKASSのココがおすすめ！／

アクセス	藤沢駅北口徒歩5分
住所	神奈川県藤沢市藤沢1051-5
利用者	男女兼用
営業時間	18:00~22:30
定休日	土日
トライアル	体験無料（1回のみ）
月額料金	一般：10,000円 女性：9,000円 月5回：7,500円

キックボクシングジム FJ KICKASSは、藤沢エリアで基礎から学べるキックボクシングジムです。

初心者にもわかりやすい指導を行っており、運動が久しぶりの方でも安心してスタートできます。

少人数制でフォームを丁寧に見てもらえるため、しっかり動いて引き締めたい女性にぴったり。

フィットネス目的からスキルアップまで対応しているのが特徴です。

④：クロスワンジム湘南|キックボクシング・ブラジリアン柔術・MMA

＼クロスワンジム湘南のココがおすすめ！／

アクセス	藤沢駅・北口より徒歩5～7分
住所	神奈川県藤沢市藤沢987-5 ヌマカミビル1F
利用者	男女兼用
営業時間	要問合せ
定休日	要問合せ
トライアル	体験無料
月額料金	【女性】 フル会員：8,800円 月4回キックボクシング：6,600円

クロスワンジム湘南 X-ONE GYM湘南は、藤沢エリアでキックボクシングを中心に行う格闘技フィットネスジムです。

初心者向けクラスもあり、運動経験が少ない女性でも参加しやすい環境が整っています。

ミット打ちやサンドバッグを使ったトレーニングでしっかり汗をかけるのが特徴。

ダイエットや体力向上を目指す方から、技術を学びたい方まで幅広く対応しています。

⑤：湘南格闘クラブ 藤沢|キックボクシング

＼湘南格闘クラブ 藤沢のココがおすすめ！／

アクセス	藤沢駅から徒歩約5〜10分
住所
利用者	男女兼用
営業時間	平日：9:00~22:00 土日：9:30~17:00
定休日	不定休
トライアル	あり
月額料金	男性：11,000円 女性：9,900円 レディースクラス：7,700円

湘南格闘クラブ 藤沢は、藤沢エリアでキックボクシングを中心に指導を行う格闘技ジムです。

初心者向けの指導もあり、運動が久しぶりの女性でも基礎から安心してスタートできます。

ミット打ちやサンドバッグでしっかり体を動かせるため、ダイエットや体力向上、ストレス発散にもおすすめ。

本格的に取り組みたい方にも対応できる環境が整っています。

⑥：T.R.I.M キックボクシング・フィットネス|キックボクシング

＼T.R.I.M キックボクシング・フィットネスのココがおすすめ！／

アクセス	藤沢駅から徒歩圏内
住所	藤沢市鵠沼桜が岡3-5-5 喜多屋ビル104
利用者	男女兼用
営業時間	月～木：7:00~22:00 金・土・日：9:00~22:00
定休日	不定休
トライアル	体験無料
月額料金	男性：13,200円 女性：11,000円 月4回（男性）：8,800円 月4回（女性）7,700円

T.R.I.M キックボクシング・フィットネスは、藤沢エリアでキックボクシングをベースにしたフィットネス指導を行うジムです。

初心者でも参加しやすいプログラム構成で、ミット打ちやサンドバッグを使ってしっかり汗をかけます。

筋力アップや引き締めを目指す女性にも適しており、楽しみながらボディメイクができるのが特徴。

本格志向だけでなく健康目的の方にも対応しています。

藤沢のキックボクシング・スタジオの選び方

キックボクシングを始めたいと思っても、どういった基準で選べばよいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

ここでは、初めての方でも自分に合ったスタジオを見つけやすくなるように、ステップに分けて選び方のポイントをご紹介します。

ステップ①：通いやすさをチェックする

通いやすさは、継続するうえで最も大切なポイントです。

どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。

• 自宅や職場から通いやすい立地
• 駅からのアクセスや所要時間
• 営業時間やレッスンのタイミング

ステップ②：目的をはっきりさせる

ボクシングやキックボクシングといっても、目的により暗闇キックボクシングのような「フィットネス型」と一般的なキックボクシングの「格闘技型」に分かれます。

ダイエットやボディメイクを目的とするのなら「フィットネス型」を、護身術を身に付けたり選手として試合に出ることが目的なら「格闘技型」のスタジオを選びましょう。

ステップ③：暗闇フィットネスか通常のフィットネスかを選ぶ

フィットネス型のボクシング・スタジオには、雰囲気やスタイルの異なる2タイプがあります。

暗闇フィットネス	通常のフィットネス
・照明を落としたスタジオ 　・音楽に合わせて動く 　・周りが気にならず没頭できる	・明るいスタジオで鏡を使用 　・フォームを確認しやすい 　・集中して技術を磨ける

暗闇フィットネスは、クラブで踊るような感覚で運動をするフィットネスです。

音楽が好きな人やリズムに乗って体を動かすので楽しく、長く運動を継続しやすくなります。

ステップ④：女性専用か男女兼用かを選ぶ

スタジオの中には、女性専用と男女兼用の2タイプがあります。

どちらにもメリットがあるので、自分にとって居心地の良い環境を選ぶことが大切です。

女性専用スタジオ	男女兼用スタジオ
・男性の視線や存在が気になる ・女性だけの空間の方が安心	・男性やカップルで通いたい ・女子高より共学の方が肌に合うタイプ

男性のパンチやキックは力強いため「怖い」と感じてしまう女性も中にはいます。

どちらが合うかは人それぞれなため、入会前には必ず雰囲気を確認すると安心です。

ステップ⑤：瞑想体験や気持ちの切り替えのスイッチに興味があるか

最近では、運動のあとに「心を整える時間」を取り入れているスタジオもあります。

身体だけでなく、心のコンディションも整えたい方におすすめです。

「ただ汗をかくだけじゃ物足りない」と感じている方は、こうした心のケアにも注目してみましょう。

ステップ⑥：体験レッスンで「合う・合わない」を確かめる

フィットネスを選択する場合には、必ず体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

実際に行ってみないと、下の図にあるような「合う・合わない」が分かりません。

キックボクシングのスタジオの多くはお試しレッスンを開催していますので、必ず受講をするようにしましょう。

まとめ：「続けたくなるスタジオ」を選ぶことが大切

キックボクシングは、ただ身体を鍛える・ダイエットするだけでなく「自分と向き合う時間」「気持ちをリセットする習慣」としての価値もあります。

大切なのは、スペックや価格だけでなく、「ここなら自然に続けられそう」と思えること。

6つのステップをもとに、自分にぴったりのスタジオを見つけて、心地よい「自分のための習慣」を始めてみてください。

迷ったらBurnesStyle(バーネススタイル)がおすすめ！

もしも、どのキックボクシング・スタジオにするのかで迷ってしまったら、BurnesStyle(バーネススタイル)を選びましょう。

BurnesStyle(バーネススタイル)をおすすめする理由は、次の5つです。

日本最大級の店舗数を誇る暗闇キックボクシング・スタジオであり、経営やサービス内容が安定していることは安心感にも繋がりますよね。

しっかりとダイエットやシェイプアップに効果のあるプログラムで、営業時間も長いため、多くの方にとって満足度が高いですよ。

スッキリとした体を手に入れたい、毎日明るく前向きな気持ちで過ごしたい、

そんなあなたは、今すぐバーネススタイルの体験レッスンを受けてみましょう。

＼体験レッスン！3,300円→980円／

※期間限定のため、気になる方はお早めに

藤沢の暗闇ボクシングのよくある質問5選

藤沢の暗闇フィットネスのよくある質問を5つ厳選して紹介します。

暗闇フィットネスが人気なのはなぜですか？

暗闇フィットネスが人気の理由は、楽しく運動ができるからです。

暗闇フィットネスはクラブのような暗闇空間でBGMに合わせて運動をするエクササイズ。

普段運動をしない人でも楽しく参加でき、楽しいから無理なく運動が継続できると多くの世代の方から人気を集めています。

暗闇フィットネスに通う頻度はどのくらいですか？

暗闇フィットネスに通う頻度は、65％の人が週に1回以上の頻度で利用をしています。

暗闇フィットネスはなぜ効果的なのでしょう？

暗闇フィットネスは、インストラクターの励ましがあったり、音楽に合わせて身体を動かしたりするため、いつも以上に頑張れ効果が得られやすいです。

暗闇フィットネスの利点は？

暗闇フィットネスの利点は主に次の4点です。

• プログラムが楽しく継続しやすい
• インストラクターが魅力的
• クラブのような空間で気分転換できる
• ハードなトレーニングもBGMに合わせるので頑張れる

暗闇フィットネスで消費カロリーは？

暗闇フィットネスで消費カロリーは、1回のレッスンで500～1,000kcalです。

暗闇フィットネスの多くはボクシングやキックボクシング・自転車などの高負荷な運動なため、運動後もカロリー消費が続きやすいとされています。（アフターバーン効果）

最大48時間のアフターバーン効果を含めると、約4200kcalの消費が期待できます。

まとめ：トライアルレッスンを利用して暗闇ボクシングを体験しよう

藤沢内の6つのキックボクシング・スタジオを紹介しました。

特におすすめはBurnesStyle（バーネススタイル）で、暗闇で楽しく参加でき、30分でタイパ良く運動できる点やプログラムにマインドフルネスの要素が入っている点が魅力的です。

キックボクシング・スタジオを選ぶ際には、通いやすさや希望のタイミングにレッスンが受けられるか確認することも大切。

あなたにピッタリのキックボクシング・スタジオを見つけて、忙しい日常の中に「自分のための習慣」を取り入れてみましょう。

[関連記事]

• 安い暗闇フィットネスおすすめ選抜
• 女性専用の暗闇フィットネスおすすめ選抜
• 男性可の暗闇フィットネスおすすめ選抜
• 暗闇キックボクシングのおすすめ選抜

[参考サイト]（参照：2026-02-12）

• バーネススタイル公式サイト
• T.R.I.M キックボクシング・フィットネス公式サイト
• 湘南格闘クラブ 藤沢公式サイト
• クロスワンジム湘南公式サイト
• FJ KICKASS公式サイト
• FLEX GYM SHONAN公式サイト
• 湘南藤沢ボクシングフィットネスジム公式サイト