ピラティスK桃花台は初心者でも大丈夫？口コミから運動が苦手でも楽しめるのか確認！

この記事は女性専用のマシンピラティス・スタジオ「ピラティスK ピアーレ桃花台店」についてまとめます。

ピラティスK ピアーレ桃花台店はバス停「桃花台センター上」から徒歩1分。ピアーレ桃花台内にあり、無料駐車場も完備しているため、お車で通いやすく、買い物ついでに寄れる立地です。

実際に3か月通った私の感想では、ピラティスKは「体力がないと60分ついていけない」というタイプのレッスンではありませんでした。

ただ、初心者でも最初から全部できるわけではありません。私もインストラクターのお手本を見ても動き方が分からず、「次どうするんだっけ？」と途中で止まったことが何度もあります。

そんな時はインストラクターがささっと正しい動きを教えてくれるので、心配しなくてOKです。

周りも一人1台のマシンで自分の動きに集中しているので、「私だけできなくて恥ずかしい」という雰囲気にはなりませんでした。

＼ざっくり！ピラティスKが向いている人／

• 普段ほとんど運動をしていない
• 体力にあまり自信がない
• 人前で運動するのが少し恥ずかしい
• いきなりハードなジムには行きたくない

つまり、負荷の高い運動をしたい人や、フォームを一人ずつ細かく指導してほしい人には向きません。

この記事では、実際にどのくらいキツかったのかだけでなく、ピアーレ桃花台店の口コミや通いやすさ、料金まで確認します。

周辺のマシンピラティススタジオとも比較しているので、「運動が苦手な私でも通えそう？」と迷っている人は、体験レッスンを申し込む前の判断材料にしてください。

ピラティスＫ ピアーレ桃花台店の口コミや評判

ピラティスK ピアーレ桃花台店は、マシンピラティスが初めての方でも安心して始めやすいスタジオです。

グーグルマップの口コミをチェックしても、星４か５の評価しかありませんでした。

口コミでは、インストラクターの説明やフォローが丁寧で、マシンの使い方だけでなく、身体のどこに効くのかを意識しながら取り組める点が好評でした。

新しい店舗ならではの清潔感や窓から外が見えるような明るい雰囲気も魅力です。

レッスン後に身体がスッキリしたという声もあり、運動不足解消やボディメイクを目指す方にも続けやすいでしょう。

口コミや評判をチェックするとき、運動経験が少ない人が確認しておきたいのは「運動経験がなくてもついていけるか」「インストラクターが分かりやすく教えてくれるか」「無理なく続けられるか」という点です。

そこで、「運動が苦手な私でも続けられそう？」という初心者目線で、実際に利用した方の口コミを見ていきましょう。

仕事の帰りでも体験レッスンに参加

初めてピラティスの体験レッスンを仕事帰りに行きました。
マシンピラティスの使い方も丁寧に教えてもらいレッスンも分かりやすくて良かったです。
来月から楽しみです。

Googleマップ：ピラティスK ピアーレ桃花台店のクチコミ

仕事が終わったあとに運動するとなると、「疲れているのにわざわざ行けるかな」と思ってしまいますよね。

こちらの方は仕事帰りに初めての体験レッスンへ参加し、マシンの使い方も一つずつ教えてもらえて分かりやすかったとのこと。

仕事の日でも無理なく立ち寄れて、初めてでも楽しめたなら、「休日を使って運動するのは面倒」という人も生活の中に取り入れやすそうですね。

スタッフが優しくて安心して通える

5月12日新規オープンした綺麗なスタジオです。優しいスタッフさんばかりで初心者でも安心して通うことができそうです。これからの成果が楽しみ！

Googleマップ：ピラティスK ピアーレ桃花台店のクチコミ

運動が苦手だと、レッスンそのものだけでなく「できなかったときに恥ずかしくないかな」という不安もありますよね。

桃花台店には、優しいスタッフばかりで「初心者でも安心して通うことができそう」という声がありました。

最初から上手にできなくても、質問したり教えてもらったりしやすい雰囲気なら、運動に自信がない人でも通いやすそうですね。

はじめてでも分かりやすい説明とフォロー

初めてのピラティス体験で利用させていただきましたが、
初心者でもわかりやすく説明とフォローがあり
スタッフの方も皆さまご丁寧な対応をしてくださり
続けられそうだなと思い入会しました

Googleマップ：ピラティスK ピアーレ桃花台店のクチコミ

初めてのマシンピラティスでは、「説明を聞いても動きについていけなかったらどうしよう」と心配になりますよね。

こちらの方は初めての体験でしたが、初心者にも分かりやすい説明とフォローがあり、そのまま入会されています。

何も分からない状態からでも教えてもらえるので、ピラティスの知識や運動経験がなくても、まずは体験してみて大丈夫そうですね。

1回で身体がスッキリ

迷ってる方は1度体験した方がいいです。
運動不足解消にもなります。
1回で体がスッキリします。

Googleマップ：ピラティスK ピアーレ桃花台店のクチコミ

「運動しなきゃ」と思っていても、楽しさや気持ちよさを感じられないと、なかなか始める気になれませんよね。

こちらの方は「迷っているなら1度体験した方がいい」と感じるほど、1回のレッスンでも身体がスッキリしたとのこと。

運動不足が気になっている人も、最初から「続けられるかな」と考えすぎず、まず1回身体を動かしたときに自分がどう感じるのかを確かめてみるのもよさそうですね。

インストラクターがひとりひとりを見てくれる

入会して3ヶ月目、楽しく通っています。マシンピラティスを始めたくて数箇所体験に行きました。こちらに決めて正解でした！
映像のスタジオではなく、鏡も有りません。その分、インストラクターから一人一人をしっかり見てくださるので、一番効果の出る姿勢、マシンの使い方を丁寧に教えて下さいます。

Googleマップ：ピラティスK ピアーレ桃花台店のクチコミ

グループレッスンだと、「人数が多くて、できなくてもそのまま置いていかれそう」と不安になりますよね。

こちらの方によると、桃花台店は映像を見ながら進めるスタジオではなく、インストラクターが一人ひとりを見ながら、姿勢やマシンの使い方を教えてくれるとのこと。

周りと同じようにできる自信がなくても、自分の動きを見てもらえるなら「私だけ分からないまま」という不安も減らせそうですね。

分からなくてもレッスン後に教えてくれる

新規オープンから3ヶ月が過ぎましたが、清潔が保たれとても綺麗なスタジオです。ロッカーも鍵があり安心。窓もあり昼間は外の光も感じられる明るいスタジオ。マシンもクッションがちょうど良い硬さで心地よい。インストラクターはとても丁寧に説明してくださるので、見た目だけ真似しての動作ではなくて、どこに効くのか理解しながら動けるのがいい。分からない事がある時にはレッスン後に教えていただけるから、不安なく続けられそうです。

Googleマップ：ピラティスK ピアーレ桃花台店のクチコミ

初めてだと、レッスン中に「今の動き、合ってたのかな？」と分からないまま終わることもありますよね。

こちらの方によると、インストラクターの説明が丁寧なだけでなく、分からないことがあればレッスン後にも教えてもらえるとのこと。

その場で完璧にできなくても、あとから確認できるなら、初心者でも少しずつ身体の使い方を覚えていけそうですね。

口コミで分かった！「運動が苦手でもピラティスKなら通えそう！」

ピラティスK ピエスタ桃花台店には、「初めてのピラティスで不安」「運動経験がなくてついていけるか心配」といった人でも、分かりやすく教えてもらいながら楽しく参加できたという声がありました。

特に、インストラクターが一人ひとりの姿勢やマシンの使い方を見てくれたり、分からないことはレッスン後にも教えてもらえたりするため、「最初からちゃんとできないとダメ」という心配はしなくてもよさそうです。

また、「仕事帰りでも体験できた」「1回でも身体がスッキリした」という口コミもありました。

「体育が苦手だった」

「運動が好きじゃない」

「ちゃんと動ける自信がない」

「でも、身体を動かさなきゃ」

そう思っている人は、いちどピラティスKの体験レッスンを試してみてください。

試したからといって、入会は必須ではありません。

最初から上手にできる必要もありません。

体験レッスンで、「自分でもできそうか」を確かめに行ってみてください。

＼体験レッスンで、「楽しくできるか」を確かめてみる！／

運動していない私でも、ピラティスKピアーレ桃花台店なら続けられそう？

「体験ならできそうだけど、入会しても結局行かなくなりそう」と心配な人もいると思います。

特に今まで運動習慣がなかった人は、レッスンについていけるかだけでなく、疲れた日にも通えるか、一人でも行きやすいかが続けやすさを左右します。

実際に3か月通って感じた「続けるときに気になりそうなポイント」を見ていきます。

疲れた日でも通えそう？

仕事や家事が終わった時点ですでに疲れていると、「ここから運動するのは面倒だな」と思う日もあります。

私が受けた範囲では、ピラティスKは息が上がるほど身体を追い込むレッスンではなくて、逆にリラクゼーション要素が強い感じでした。

そのため、「今日は頑張って運動するぞ」と気合いを入れないと行けない感じではなかったです。

ただ、疲れ方は人によって違います。

ピアーレ桃花台店に通いたい人は、体験も実際に通う予定の時間帯に受けてみると、「このあとでもこれなら行けそうか」を判断しやすいと思います。

体が硬くても大丈夫？

私が実際に難しいと感じたのは、身体が硬くてできないことよりも、初めての動きでコツが分からないことでした。

リフォーマーを使って身体を伸ばしたり曲げたりするので、最初から先生のお手本と同じように動ける必要はありません。

難しい動きでは無理をしなくてもよいため、「身体が硬いから恥ずかしい」という理由だけで諦める必要はないと思います。

一人で通っても浮かない？

私が通っていたときは、一人で来ている人がほとんどでした。

友人同士や親子で来ている人もいましたが、グループで固まっているような雰囲気ではありません。

レッスンが始まれば一人1台のリフォーマーを使うため、誰かと一緒に参加する必要もありません。

一人で来て、レッスンを受けて、そのまま一人で帰ることが普通なので、「一緒に行く人がいない」という点はあまり心配しなくてよいと思います。

ピラティスK ピアーレ桃花台店の店舗情報

まずはピラティスK ピアーレ桃花台店の店舗情報から確認していきましょう。

店舗名	ピラティスK ピアーレ桃花台店
所在地	〒485-0814 愛知県小牧市古雅1丁目1 ピアーレ桃花台 2階
定休日	日曜日・月曜日
料金	月4回：11,220円 月8回：15,070円 1日2回：17,820円 施設維持費：825円
初期費用	13,530円（税込） ・入会金5,500円 ・登録料5,500円 ・施設利用料2,530円
休会制度	月額1,100円/月 1回の手続きで3カ月間
解約方法	店舗での手続き 20日までの申し込みで翌月末解約

アクセスは大事！職場や自宅から通いやすい？

フィットネスを選ぶときに最重要項目といって過言ではないのが「通いやすさ」です。

どんなに自分に合っているフィットネスだとしても、「寄りやすい」「家から通いやすい」などの条件が悪いとなかなか継続ができません。

♦ピラティスK ピアーレ桃花台店のグーグルマップ

バス停「桃花台センター上」から徒歩1分とアクセスは良好です。

駐車場はピアーレ桃花台の駐車場を利用でき、無料です。

ただし、店舗前の駐車場から店内に入ると、そこは3階なため１つ下の階にピラティスKがある点だけは注意しておきましょう。

また、ピラティスKは全国に店舗があり、どの店舗でも利用可能です。

ピアーレ桃花台店のB区分なため、A区分の久屋大通や名西店に行く際には追加料金550円がかかります。

行きたいタイミングでレッスンはある？

ピラティスK ピアーレ桃花台店は定休日が日曜日・月曜日の2日間で、平日は中休憩の時間があるため、この時間帯に通いたい人には向きません。

♦ピラティスK ピアーレ桃花台店の営業時間

火・水・金	日中の部 10:00-13:30／夜の部 17:30-22:00（最終お手続き受付21:00）
木	17:30-22:00（最終お手続き受付21:00）
土・祝	10:00-18:00（最終お手続き受付17:00）
日・月	定休日

例えば午前中に毎日の運動習慣を作りたい人や、仕事の帰りに立ち寄りたい人、土曜日に通いたい人などにはちょうど良くできています。

ピラティスK ピアーレ桃花台店の実際のスケジュールを見てみると、こんな感じです。

♦スケジュールのスクショ

開催されるプログラムはランダムに変更されるため、例えば「火曜・木曜の19時に通う」と決めても、毎回同じプログラムにはならず、飽きずに通えます。

スタジオの設備や雰囲気

初めて行く場所では、「ドアを開けて入る瞬間」が意外と緊張するものです。

ピラティスK ピアーレ桃花台店は、外から受付カウンターや中の様子が見えるつくりになっているため、入る前に「あぁ、こんな雰囲気なんだ」って分かるので、あまり緊張せずに入れます。

♦ピラティスK の外観写真

私がはじめてピラティスKに訪れたときも、受付の人がかなり前から気づいてくれて、笑顔で会釈をしてくれました。

中がまったく見えない場所に一人で入っていく感じではないので、初めての場所が苦手な人でも比較的入りやすい印象です。

店内も、いわゆるトレーニングジムらしい雰囲気とは少し違います。

清潔感があり、女性向けのすっきりとした内装で、ジムというよりヘアサロンやカフェに近い雰囲気です。

♦ピラティスK 店内写真

「一人で行って浮かないかな」という点も気になるところですが、私のピラティスKでの経験では一人で来ている人がほとんどで、お友達や親子で来ている人は1レッスンに１組いるかいないかくらいでした。

顔見知りになって話している人たちもいましたが、「グループばかりの中に一人で参加する」という雰囲気ではありません。

レッスンで使うリフォーマーは、1台がおよそ畳1枚分に感じるほど大きなマシンです。

♦ピラティスK リフォーマーの写真

スタジオには複数台並んでいますが、人が通れる程度の間隔があり、実際にレッスンを受けてみると隣の方との距離も思っていたより確保されています。

♦ピラティスK スタジオ写真

グループレッスンと聞くと、「人がぎゅっと集まって運動するのかな」「順番に運動をして、待ってる人にじっと見られたりもするのかな」と身構えるかもしれません。

実際には一人1台のリフォーマーを使うため、周りに合わせながらも自分のスペースで身体を動かせます。

レッスンプログラムはどんなかんじ？

「60分も動き続けるのは、体力的にキツそう」と不安になりますよね。

私が3か月通った感想では、息が上がって「もう無理」となるようなキツさはありませんでした。

ただ、まったく楽なわけではありません。お腹や脚など普段使わない筋肉はプルプルして、「地味にキツい」と感じることがあります。

でも、私が一番戸惑ったのは、体力よりも動き方でした。

レッスンの流れは「先生の見本を見る→実際に動く」ですが、見本の動きを覚えきれず「次はどうするんだっけ？」と分からなくなって、いったん止まって周囲をキョロキョロと見まわしたことが何度かあります。

そんな時はインストラクターさんがやってきて、丁寧に動き方を教えてくれます。

見本を見る時間もあるので、60分間ずっと動き続けるわけではありません。

ピラティスKの公式サイトを見るとたくさんのプログラムが紹介されていますが、運動が苦手な人や初心者でも取り組みやすいBASIC、WAIST、HIP＆LEG、BACK＆ARMが中心に開催されています。

♦ピラティスKの基礎プログラム

運動にかなり自信がない人なら、まずは基本動作が中心のBASICから始めるのが無難です。

ピラティスKの中では強度が高めのレッスンでも、例えばリントスルと比較すると負荷はかなり軽めです。

♦ピラティスKとリントスルの違い（イメージ画像）

そのため、「運動はしたいけど、疲れたあとにハードな運動まではしたくない」人には始めやすいと思います。

料金は高い？続くか分からない人にはもったいない？

ピラティスK ピアーレ桃花台店の料金は、月4回のプランで月額11,220円、月8回で月額15,070円です（税込）。

♦ピラティスK ピアーレ桃花台店 料金表

正直、今まで運動にお金をかけてこなかった人にとって、毎月1万円を超える出費は気軽に払える金額ではないと思います。

でも考えて欲しいのは、価格が安いジムでも通い続けられるのか？ということです。

実は、一見高い月会費ですが、ピラティスKに通っている人は「楽しく通えるからコスパが良い」と感じています。

下の図は、ジムの種類と継続性のグラフで、ピラティスKは「ブティックフィットネス」に当たります。

♦ジムの種類と継続性

例えば、運動習慣がない人の場合、料金の安さだけで24時間ジムなどを選んでも「結局行かなくなった」ということもあります。

また、キッズスクールや仲良しグループの多い環境では、プログラムが多くても居心地の悪さを感じるかもしれません。

その分、ピラティスKは大人の女性専用ですし、インストラクターと一緒にレッスンを行うため、「一人では何をしたらいいかわからない」という人には続けやすい環境です。

• コンビニジム・24時間ジム：安いけど何をやればいいのか自分で考える必要がある

• 総合スポーツジム：プログラムは多いが1人で行くと居心地が悪い可能性

• ピラティスK：高くなるけれど予約してレッスンに参加する

とはいえ、最初から月4回・月8回と料金プランを決めてしまう必要はありません。

まず体験レッスンを受けてみて、「無理なく通えそう」「これなら続けられそう」と感じてから月額プランを検討しても遅くはないでしょう。

解約は前月20日までに店舗で手続きを

ピラティスKの入会手続きをする前には、解約方法についても確認をしておくと安心です。

ピラティスKの解約は店舗で手続きをするだけでとても簡単です。

解約場所	登録した店舗
持ち物	会員証（スマホアプリ） ※現在は基本的にはカード型などの会員証は発行されていません
期限	毎月20日
解約日	20日までに手続きを行うと翌月末で解約

例えば2月20日までに手続きをすると、3月末で解約です。

注意点としては、電話やwebでは手続きができないことです。

手続きそのものは5分程度で終わりますから、期限に間に合うように訪れるようにしましょう。

入会キャンペーンをチェック

ピラティスKでは複数の入会キャンペーンを行っていて、中でもおすすめなのが「初月半額プラン」です。

キャンペーン名	契約必須期間	内容
初月半額プラン	3カ月間	入会月が半額 2か月目～通常価格
START VALUE PLAN	1年間	3ヶ月間3,900円 4ヶ月目～通常価格
乗り換え割りプラン	1年間	6カ月間半額 7ヶ月目～通常価格
ずっ得プラン	2年間	3ヶ月間3,900円 4ヶ月目～1,100円オフ
定期購入トクトクプラン	6カ月	500円オフ～

割引額だけを見ると長期契約のプランがお得な場合が多いですが、これまで運動習慣がなかった人は「どれだけ安くなるか」だけで選ばないほうがよいでしょう。

せっかく安く入会できても、途中で通わなくなり、使わない月の会費を払い続けることになれば、結果的に高くついてしまいます。

運動習慣がなかったり、そもそも運動の経験がほとんどない人は、まずは短期間で解約できるプランを選ぶことを検討してみてください。

契約回数は月4回のプランがおすすめで、時間が取れそうだったり、お財布事情に余裕のある人は月8回のプランではじめは契約をしておきましょう。

ピアーレ桃花台店をおすすめしない人＆おすすめする人

ピラティスKは、運動経験や求める負荷によって向き・不向きが分かれるスタジオです。

実際に3か月通って感じたことをもとに、「おすすめしない人」と「おすすめする人」をそれぞれまとめました。

運動習慣があって「ガッツリ動きたい人」には、おすすめしない

私自身が3カ月ピラティスKに通ってみたところ、ガッツリ動きたい人にはあまりおすすめできないと感じました。

そもそもの負荷が弱いですし、インストラクターのフォームの修正もあまり多くないからです。

このような人はピラティスKに行っても満足度が低いでしょう。

通っている人も運動初心者さんが多く、レッスン前にはマシンの上でスマホを見てくつろいでいる人も多いため「気持ちが引き締まらない」と感じる人もいるはずです。

運動が苦手で「これから運動を習慣化したい人」におすすめ

体を動かすことが苦手だったり、これから運動習慣をつけていきたい人は、ピアーレ桃花台店の体験レッスンを受けてみてください！

運動初心者向きの楽しいレッスンばかりなので、「私でもできるじゃん♪」ってきっとなれるはず。

ピラティスKでは細かな指導は少ないため、だれでも「リラックスして60分過ごせれた」と感じます。

キツイ動きはほとんどなく、インストラクターさんの指示にしたがって動いていると体のあちらこちらが伸びて気持ち良いですし、1回受講するだけでも「背筋がしゅっとなった！」「肩こりが軽くなった！」と効果も実感するはずです。

「ちょっとだけやってみようかな」

「私でもできるかもしれない」

そう感じた人は、この機会にピアーレ桃花台店の体験レッスンに申し込んでみましょう。

きっと3か月後には、前向きな気持ちでスタジオに向かうあなたになっているはずです！

ピラティスKは会員が多くなると新規会員募集を打ち切ってしまいます。

そうなる前に体験レッスンで、あなたの体や心がどう感じるのか確かめに行ってみてください。

＼入会はあとでOK！「私でもできそう？」か試してみる！／

ピラティスKと小牧市周辺のフィットネスを比較

小牧市エリアのフィットネスとピラティスKを比較して、運動が苦手な人にとって、もっと安くてもっと通いやすそうなジムがないかチェックをしてみましょう。

	ピラティスK	カーブス	フィットイージー	エニタイムフィットネス
種類	マシンピラティス専門	30分フィットネス	24時間ジム	24時間ジム
利用者	女性専用	女性専用	男女兼用	男女兼用
場所	ピアーレ桃花台内	ピエスタ内2階 アピタ小牧	ピアーレ桃花台の隣	イオン小牧店内
料金	月4回：11,220円 月8回：15,070円 1日2回：17,820円 施設維持費：825円	7,150円～	7,678円	7,678円

こうして比較をしてみるとピラティスKは料金設定が高めです。

カーブスはシニア層向けの「健康クラブ」といった雰囲気で、もしあなたが60歳以上なら検討してみると良いでしょう。

チョコザップやエコフィットなどの24時間ジムは手軽な価格帯ですが、ひとりで行ってひとりで運動をしなければならず、運動初心者にはハードルが高め。

その点、ピラティスKは大人の女性専用ですし、インストラクターと一緒にレッスンを行うため、「一人では何をしたらいいかわからない」という人には続けやすい環境です。

ピラティスＫと周辺のマシンピラティススタジオを比較

小牧市エリアにあるマシンピラティススタジオと比較して、ピラティスKで後悔しないか確認してみましょう。

	ピラティスK	Rintosull 清水屋小牧店	ソエルスタジオ イオン小牧店
種類	グループ 全て対面レッスン	グループ スクリーン×対面	グループ スクリーン
利用者	女性専用	女性専用	女性専用
場所	ピアーレ桃花台内	清水屋小牧店3F	イオン小牧店2F
料金	月4回：11,220円 月8回：15,070円 1日2回：17,820円 施設維持費：825円	月4回：8,800円 1日1回：13,800円 1日2回：16,800円 運営管理費：680円/月	都度払い：7,678円＋1回1,500円 月4回：9,878円 1日1回：11,980円

小牧には大手マシンピラティス・スタジオが3つ揃っていますが、リントスルもソエルもどちらも映像を利用したレッスンです。

リントスルは強度が高く、がっつり追い込みたい人に向いています。

逆にソエルは通信映像のみでインストラクターさんはいないので気楽に参加できるものの、効果的な運動を求めるのならピラティスKの方が良さそうです。

運動に自信がないからあまり指摘されたくない、ゆるふわっと楽しく参加して運動習慣をつけたい人は、ピラティスKを選んで間違いはないでしょう。

結局、ピラティスKは私に向いてる？

ここまで見ても、「通えそうな気はするけど、本当に私に合うのかな」と迷いますよね。

そこで、通いやすさや体力面、続けやすさまで含めて、運動が得意ではない方の目線で整理します。

疲れていても無理なく通える？

用事が終わったあとに運動するとなると、「疲れている日にわざわざ行けるかな」と思いますよね。

ピラティスKは、私が受けた範囲では息が上がるほど激しく動き続けるレッスンではありませんでした。インストラクターの見本を見る時間もあり、60分間ずっと身体を動かしているわけでもありません。

そのため、「さらにハードな運動をする」と考えるよりは、身体をゆっくり動かす時間をつくる感覚に近いと思います。

ただ、通いやすさはレッスン内容だけでなく、希望する時間帯に予約できるかにも左右されます。ピアーレ桃花台店は平日夜の部が17:30〜22:00（最終受付21:00）なので、体験するなら実際に通いたい曜日・時間帯のスケジュールも見ておくと判断しやすいです。

体力に自信がない人が選ぶメリット

体力に自信がないと、「せっかく入会しても、レッスンがきつくて行かなくなりそう」という心配もあります。

私が3か月通った感想としては、ピラティスKは負荷が比較的ゆるく、体力的なきつさよりも、慣れない動きの難しさを感じることのほうがありました。

実際、運動習慣のある私には物足りなさを感じるほどだったので、しっかり追い込みたい人やすでに運動習慣のある人には向かないと思います。

でも、「運動は久しぶりだから、いきなりハードなことはしたくない」という人にとっては、この負荷の軽さがメリットです。

最初から頑張りすぎず、身体を動かすことから始めたい方には最高の選択肢の1つになるでしょう。

続けられるか心配な人が選ぶメリット

「最初だけやる気が出ても、そのうち面倒になりそう」という不安もありますよね。

私自身、続けられるかどうかは本人の意志だけでなく、通うまでの面倒が少ないことも大切だと思っています。

ピラティスKは、自分でトレーニング内容を考える必要がありません。

予約した時間にスタジオへ行けば、あとはインストラクターの案内に沿って60分身体を動かします。

「今日は何をしよう」と考えなくてよいのは、運動を習慣にするうえでは意外とラクなポイントです。

ただし、月額料金を払えば自然と続くわけではありません。

ピアーレ桃花台店までの距離や予約できる時間帯も含めて、「生活の中で無理なく通えそうか」を考えて選ぶことが大切です。

迷ってるなら入会ではなく「体験」だけしてみる

ここまで読んでも、「良さそうだけど、入会して続かなかったらもったいない」と迷っているなら、まだ入会するかどうかを決めなくてもよいと思います。

特に運動をしていない方の場合、60分がきついのか、意外と余裕なのかは、説明や口コミだけではなかなか分かりません。スタジオの雰囲気が自分に合うかも同じです。

体験レッスンなら、実際のリフォーマーを使って普段と同じようなレッスンを受けられます。ピアーレ桃花台店の体験レッスンは0円で受けられます。

「ピラティスを始める」と考えると少しハードルが上がりますが、まずは自分でもできそうか確かめに行くくらいで十分です。

合わないと感じたら、その時点で別の運動を探せばよいと思います。

ピラティスＫについてのよくある質問

ピラティスKが気になっていても、「運動が苦手でも大丈夫？」「続けられなかったらどうしよう」と不安に感じる人もいるでしょう。

ここでは、体験レッスンや入会前に気になる疑問についてまとめました。

ピアーレ桃花台店の体験レッスンは予約したらすぐに行かないといけませんか？

体験レッスンは、自分の予定に合わせて日時を選んで予約できます。

「気になるけれど、今日すぐに行くのはちょっと……」という人は、予定を確認して、無理なく参加できる日を選ぶとよいでしょう。

先延ばしにしてしまいそうな場合は、まず通いやすい曜日や時間帯の空きを確認してみるだけでも、予定を立てやすくなります。

ピアーレ桃花台店の体験レッスンは面倒ではありませんか？

初めての場合は、予約方法や持ち物、着替えなどが分からず、面倒に感じることもあるでしょう。

体験レッスンは上下ウェアがレンタルに含まれるため、必要なのは靴下と汗拭きタオル、水分補給の飲料くらいです。受付はレッスン開始25分前までに済ませればよいので、事前に流れを確認しておけば、あとは予約した日時に店舗へ行くだけです。

特に決まった時間に通いたい人は、実際に通うことになった場合と同じ時間帯で体験してみると、無理なく続けられそうかも確認できます。

運動が苦手でもピアーレ桃花台店の体験レッスンについていけますか？

運動習慣がない人ほど、「自分だけできなかったらどうしよう」と不安になるかもしれません。

最初から上手に動く必要はないため、まずは体験レッスンで実際の運動量やレッスンの進み方を確認してみるとよいでしょう。

体力や身体の動きに不安がある場合は、レッスン前にインストラクターへ伝えておくと安心です。

ピアーレ桃花台店の体験レッスン後に入会を勧められますか？

体験レッスン後には、料金プランや入会について案内される場合があります。

その場で迷わないためにも、体験前に料金やキャンペーン、契約必須期間などを確認しておくことが大切です。

「続けられそうなら入会する」「一度持ち帰って考える」など、自分なりの判断基準を決めてから体験すると落ち着いて検討できます。

ピアーレ桃花台店に入会しても続けられるか心配です

これまで運動が続かなかった人なら、「入会してもまた行かなくなるのでは？」と不安になるのは自然です。

そのため、料金の安さだけでプランを選ぶのではなく、自宅から通いやすいか、無理なく通える時間帯にレッスンがあるかも確認しておきましょう。

体験レッスンではレッスン内容だけでなく、「この場所なら普段の生活の中で通えそうか」という視点で確認することも大切です。

続くか分からないのにお金をかけるのはもったいなくないですか？

ピラティスKは、低価格のジムと比べると決して安い料金ではありません。

特に運動習慣がない人なら、最初から長期契約や回数の多いプランを選ぶことに不安を感じるでしょう。

大切なのは「安く入会できるか」だけではなく、実際に自分が通えるかどうかです。

まずは0円の体験レッスンを受けて、「この運動なら続けられそうか」「この環境なら通えそうか」を確認してから、月会費を払う価値があるか判断するとよいでしょう。

運動にコンプレックスがあるなら、ピラティスKを試してみて！

ピラティスKは運動が苦手な人でも楽しめる、軽い動きが中心で、必要以上に指導をせずに「気持ち良く運動してもらう」がコンセプトのスタジオです。

それでも、今まで運動してこなかった、体育の授業で嫌な経験があって運動に苦手意識のある人にはハードルが高いもの。

以前の私もそうだったので、悩んでしまうのは、とてもよく分かります。

でもね、

続けられるかどうかは、実際にやってみないとわかりません。

入会するかはあとで考えれば大丈夫。嫌だなって思ったら、入らなければいいだけです。

とりあえず、この勢いで「えい！」って動いてみませんか？

ここまで読んでくれたあなただからこそ、体験レッスンを受けてみて、あなたの心や体がどう感じるのか確かめてみて欲しいです。

＼体験レッスンで、「私がどう感じるか」を確かめてみる！／