【女性向け】梅田のキックボクシングおすすめ14選!暗闇ジムや体験できるスタジオを紹介

この記事では梅田でのおすすめのボクシング&キックボクシング・スタジオ14か所を紹介します。

梅田には14か所のボクシング&キックボクシング・スタジオがあり、中でも一番のおすすめは暗闇ボクシングのb-monster(ビーモンスター)です。

その理由は、入会前に14日間のお試しができることや、長期契約には割引サービスがあることです。

これにより、b-monster(ビーモンスター)を選ぶことで入会後後の失敗を防ぎコストパフォーマンス良く健康的な毎日を始めやすくなります。

この記事では梅田にあるボクササイズ・スタジオを紹介したあとに、選び方のポイントについて解説します。

梅田でボクササイズ・スタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。

高い脂肪燃焼効果

音と照明による「たまらない没入感

45分でばっちりストレス発散

女性人気のスタジオ設計&サービス

スマホで簡単予約&キャンセル

\1分で簡単予約!14日間無料で通い放題/

※期間限定7/31まで!気になる方はお早めに

目次

梅田のおすすめのキックボクシング・スタジオを一覧で比較

梅田のおすすめのキックボクシング・スタジオを比較しやすいように一覧表にまとめました。

スクロールできます
ビーモンスターリフィナス大阪梅田リズミックボクシングSUNジム梅田店5BOXING CLUB梅田JOE GYM 大阪梅田7リフィナス阪急梅田LION GYMM−FACTORY梅田店AQUA MMAM・IキックボクシングスクールTIM ムエタイ&フィットネスジムPegasus Training Gym【閉店】LAVA暗闇キックボクシング梅田茶屋店
フィットネスの種類暗闇ボクシングキックボクシングボクシング
キックボクシング
ムエタイ
キックボクシング
ボクシングキックボクシングキックボクシングムエタイ
キックボクシング
パーソナルキックボクシングキックボクシング
総合格闘技(MMA)
ブラジリアン柔術
キックボクシングムエタイ
キックボクシング
パーソナルキックボクシング
体験レッスン1,100円
5回/14日間
初回無料1,100円3,000円3,300円1,000円初回無料2,000円3,300円2,000円1,500円ありあり
利用者男女兼用男女兼用男女兼用男女兼用男女兼用男女兼用男女兼用男女兼用男女兼用男女兼用男女兼用男女兼用女性専用
アクセス梅田駅
徒歩5分
梅田駅
徒歩1分
梅田駅
徒歩3分
東梅田駅
徒歩8分
梅田駅
徒歩約3分
中津駅
徒歩4分
梅田駅
徒歩約1分
梅田駅
徒歩約9分
梅田駅
徒歩約7分
梅田駅
徒歩約5分
梅田駅
徒歩約10分
阿波座駅(中央線)
徒歩2分
梅田エリア
営業時間6:30~22:45平日11:00–22:00
土10:00–20:00
日祝10:00–18:00
火〜木 9:45–22:30
金 11:45–21:30
土 9:45–21:00
日 9:45–20:00
10:00–22:00平日:12:00–22:00
土日祝:12:00–20:00
平日・祝日13:00–22:00
土13:00–22:00
平日11:00–22:00
土10:00–20:00
日祝10:00–18:00
平日10:00–22:00
土日祝10:00–18:00
火〜金 14:00–22:00
水土日 種類別変動あり
平日:18:00–22:30
土曜:10:00–17:30
日祝:10:00–13:30
日曜 10:00–11:45平日10:00–14:00
15:00–22:00
土曜15:00–22:00
9:00〜22:00
定休日月1回(毎月発表)月曜月曜・祝日日曜日曜日曜月曜不定休月曜木曜平日・土曜以外日曜不定休
月額料金月22回:14,850円
月30回:18,150円
月4回:9,800円
通い放題:14,800円
11,000円男性:9,000~16,000円
女性:8,000~13,000円
14,300円フルタイム:8,800円
デイタイム:6,600円
月4回:9,800円
通い放題:14,800円
男性:13,000円
女性:11,000円
月4回:13,200円
フルタイム:15,950円
5,700円男性:10,000円
女性:9,000円
月4回:25,520円
月8回:48,000円

※価格は全て税込

梅田のキックボクシング・スタジオのほとんどは、駅から徒歩圏内で男女兼用のスタジオです。

どのスタジオも初心者用レッスンや初心者対応には力を入れています。

初参加でも楽しく満足度が高いため、営業時間や定休日に問題がなければそのままトライアルレッスンに申し込みましょう。

梅田のキックボクシング・スタジオのおすすめ14選

それでは、梅田のボクシングやキックボクシングを提供しているスタジオを14か所紹介します。

梅田のおすすめのボクササイズ・スタジオを順番に見ていきましょう!

①:b-monster(ビーモンスター)|暗闇ボクシング

\b-monsterのココがおすすめ!/

ノッコ

ダンス・ジム・ボクシングの全ての良さを兼ね備えているb-monster!パフォーマーに煽られるのが最高に快感です!ついていけなくても楽しめればOK♪

総合評価

22/25点

評価項目評価点
エンターテイメント性5点
コストパフォーマンス4点
プログラム&スケジュール5点
フォーム指導&効果3点
アクセス&利便性5点
アクセス阪急 梅田駅 茶屋町口から徒歩5分
住所大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F
利用者男女兼用
営業時間6:30~22:45
定休日月1回(毎月発表)
トライアル

14日間5回:1,100円(税込)

トライアル後の入会で入会金無料

月額料金月額料金:13,200円~
月22回:14,850円
月30回:18,150円

b-monster(ビーモンスター)は、パフォーマーと呼ばれる個性的なインストラクターが舞台上で盛り上げてくれる暗闇ボクシング・スタジオ。

暗闇の中でスポットライトや音楽の演出が組み合わさり、特別な体験を提供しています。

プログラムは基本的なものから上級者向けのハードなもの、即興で構成されるトレーニングなど、数えきれないほどあり参加者を飽きさせません。

1回のセッションで最大1,000kcalの消費が可能とされており、短時間で効果的なボディメイクが期待できます。

b-monster(ビーモンスター)ではまずは通常のレッスンを体験した後に、ビギナークラスで基礎的な動きをしっかりと教えてくれます。

トライアルは14日間で5日利用できるため、まず1回目は空気感を楽しんで、次は基礎的な動きをマスターしてみてください。

ビーモンスター★キャンペーン情報
  • 14日間全スタジオ無料トライアル
  • トライアル後の入会で月額会費が最大6,600円割引
  • トライアル初回参加費の入会で2ケ月無料
  • 入会事務手数料が無料

②:リフィナス大阪梅田|キックボクシング(セミパーソナル形式)

\リフィナス大阪梅田のココがおすすめ!/

ノッコ

初心者・女性に優しいセミパーソナル制と明るく清潔なスタジオ空間が魅力。気軽に始めたい人や運動習慣をじっくり身につけたい方にぴったり!

アクセス地下鉄御堂筋線梅田/四ツ橋線西梅田/JR大阪・北新地駅から地下通路C83出口徒歩1分
住所大阪市北区堂島2-4-27 JRWD堂島タワーB1F
利用者男女兼用(女性比率6割以上)
営業時間平日11:00–22:00
土10:00–20:00
日祝10:00–18:00
定休日月曜
トライアル初回無料(通常5,000円→無料)
月額料金月4回:女性9,800円/男性11,800円
通い放題:女性14,800円/男性16,800円

リフィナス大阪梅田は、スタイリッシュで清潔感ある空間に、女性トレーナーやセミパーソナル制が充実し、女性6割超の会員構成なので安心して楽しめる雰囲気です。

シャドーボクシングやミット打ちに加え筋トレもでき、初心者~経験者まで各自のペースに合わせた指導が受けられます。

キャンペーン情報
  • 入会金15,000円 → 無料
  • 体験レッスン5,000円 → 無料

③:リズミックボクシング|ボクシング&キックボクシング

リズミックボクシング|ボクシング&キックボクシング

\リズミックボクシングのココがおすすめ!/

ノッコ

リズムに合わせたボクシング&キックボクシングで、楽しくシェイプアップしやすいプログラム。
運動が苦手な方やダイエット目的の方に最適。

アクセス地下鉄谷町線 東梅田駅2番出口 徒歩2分
阪急 梅田駅 徒歩3分/JR 大阪駅 徒歩5分
住所大阪市北区曽根崎2-15-20 B1F・B2F スイング梅田ビル
利用者男女兼用
営業時間火〜木 9:45–22:30
金 11:45–21:30
土 9:45–21:00
日 9:45–20:00
定休日月曜・祝日
トライアル1,100円(当日入会で入会金25%オフ)
月額料金11,000円

TURHYTHBOX大阪梅田は、インストラクターと楽しく動くグループレッスン主体で、全レッスン予約不要&受け放題スタイルが特徴。

音楽に乗って無理なく汗をかけるので、普段運動しない方や、リズミカルに体を動かしたい女性に好まれています。

美脚や免疫力アップにも注力しており、明るく和やかな雰囲気で続けやすい環境が整っています。

キャンペーン情報

体験レッスン1,100円(当日入会で25%OFFの入会金)

④:SUNジム梅田店|ムエタイ・キックボクシング

SUNジム梅田店|ムエタイ・キックボクシング

\SUNムジム梅田店のココがおすすめ!/

ノッコ

大阪最大級の広々とした施設で、本格ムエタイリング&筋トレ設備が完備。
本格的に格闘技に取り組みたい方や、ワンランク上のトレーニング環境を求める人にぴったり!

アクセス南森町駅(谷町線)徒歩5分
東梅田駅 徒歩8分、
住所大阪市北区西天満6-7-2 SRビル
利用者男女兼用
営業時間10:00–22:00
定休日日曜日
トライアル3,000円
月額料金男性:9,000~16,000円
女性:8,000~13,000円

SUNジム梅田店は西日本最大級の広さを誇り、ムエタイリングや筋トレゾーン・ヨガスペースに加え、カフェ・ワーキングスペースも併設された多機能型ジムです。

本格的な動きを習得したい方にも、ミット打ち中心のグループ利用や筋トレ併用など、柔軟に通いやすい環境が整っています。

プロ志向ではなく、健康維持・ダイエット目的でじっくり続けたい女性に適しています。

⑤:BOXING CLUB梅田|ボクシング

BOXING CLUB梅田|ボクシング

\BOXING CLUB梅田のココがおすすめ!/

ノッコ

駅直結&深夜22時まで営業で通いやすく、ボクシング×筋トレ×ストレス発散をバランス良く行いたい人におすすめ!

アクセス地下鉄御堂筋線梅田駅 徒歩約3分
谷町線東梅田/四ツ橋線西梅田 徒歩1〜3分
JR大阪駅・北新地駅ほか各線 徒歩3分
住所大阪市北区梅田1-3-1 大阪駅前第1ビル12F
利用者男女兼用(初心者〜上級者向け、女性向けフィットネスコースあり)
営業時間平日:12:00–22:00
土日祝:12:00–20:00(土日祝共通)
定休日日曜日
トライアル1日体験3,300円(税込)、当日入会でキャッシュバック(実質無料)
月額料金14,300円

BOXING CLUB梅田店は、駅地下道直結でアクセス抜群。初心者向けのスポーツ・フィットネス・アスリートコースから選べ、ダイエットやストレス解消目的の方も安心。

充実されたミット打ち・サンドバッグ・フォーム指導に加え、初心者にも優しい丁寧なサポートが好評です。

忙しい日常に合わせた通いやすさが魅力で、女性にも非常に通いやすいジム環境です。

⑥:JOE GYM 大阪梅田|キックボクシング

JOE GYM 大阪梅田|キックボクシング

\JOE GYM 大阪梅田のココがおすすめ!/

ノッコ

美容クリニック監修の美ボディメイク&本格キック指導が両方受けられるコスパ抜群のジム。
効率的に引き締めたい女性や初心者にぴったり!

アクセス大阪メトロ御堂筋線 中津駅徒歩4分
阪急中津駅徒歩5分
住所大阪市北区中津3‑7‑49
利用者男女兼用
営業時間平日・祝日13:00–22:00
土13:00–22:00
定休日日曜日
トライアル1,000円
月額料金フルタイム:女性8,800円/男性12,100円
デイタイム(月~土 13‑17時):女性6,600円/男性9,900円

JOE GYM梅田中津店は、美容クリニック運営ならではの美ボディ目的のトレーニングに力を入れつつ、元プロ選手による本格指導も受けられる両立型フィットネスです。

デイ会員からフルタイムまで用途に合わせた柔軟な料金設定で、シャワー・グローブ貸出など必要設備も整っており、学生や女性にも通いやすく安心です。

キャンペーン情報
  • 入会金11,000円 → 無料(キャンペーン中)
  • 体験トレーニング1,000円 → 当日入会で月会費等と相殺可能

⑦:リフィナス阪急梅田|キックボクシング(セミパーソナル形式)

リフィナス阪急梅田|キックボクシング(セミパーソナル形式)

\リフィナス阪急梅田のココがおすすめ!/

ノッコ

清潔感あるスタジオと少人数制トレーニングで、運動初心者も安心。
じっくり習慣化したい方や、落ち着いた空間で体を動かしたい方におすすめ!

アクセス各線梅田駅・大阪駅徒歩1分(地下通路C83出口)
住所大阪市北区堂島2-4-27 JRWD堂島タワーB1F
利用者男女兼用(女性比率6割以上)
営業時間平日11:00–22:00
土10:00–20:00
日祝10:00–18:00
定休日月曜
トライアル初回無料(通常5,000円→無料)
月額料金月4回:女性9,800円/男性11,800円
通い放題:女性14,800円/男性16,800円

リフィナス梅田は、明るく洗練された空間で、女性会員が多く通いやすい雰囲気が魅力です。

セミパーソナル形式で丁寧なサポートが受けられ、シャドーやミット打ち、筋トレなど多彩なメニューが展開されています。

初心者から経験者まで、自分のペースで無理なくトレーニングを続けられる環境です。

キャンペーン情報
  • 入会金15,000円 → 無料
  • 体験レッスン5,000円 → 無料
  • フルレンタルオプション:プランにより+2,000〜3,000円/月

⑧:LION GYM|ムエタイ・キックボクシング(グループ&個別指導)

LION GYM|ムエタイ・キックボクシング(グループ&個別指導)

\LION GYMのココがおすすめ!/

ノッコ

ムエタイ&キックボクシングの技術を、楽しい雰囲気の中でしっかり学べるジム。初心者から経験者まで、女性やお子様にも丁寧な指導が魅力!

アクセス東梅田駅 徒歩8分
阪神梅田駅 徒歩9分
JR大阪駅 徒歩10分
住所大阪市北区兎我野町9‑23 2F
利用者男女兼用
営業時間平日10:00–22:00
土日祝10:00–18:00
定休日不定休
トライアル2,000円
月額料金男性:13,000円
女性:11,000円

LION GYMは、真っ白で清潔感のある空間にチャンピオン経験者による本格的指導を組み合わせたジムです。

グループでワイワイ楽しみながらトレーニングできる環境で、女性・子供・初心者にも安心して通える配慮が施されています。

シャワーや脱衣所(女性用個室)完備で、運動後も快適です。

⑨:M−FACTORY梅田店|パーソナルキックボクシング

M−FACTORY梅田店|パーソナルキックボクシング

\M−FACTORY梅田店のココがおすすめ!/

ノッコ

1対1のパーソナル指導を軸に、グループ・レディース・キッズクラスも充実。
じっくり技術を身につけたい人や家族でも通いやすい環境!

アクセス地下鉄中津駅 徒歩7〜8分
阪急梅田駅徒歩約7分
住所大阪市北区豊崎2‑4‑10 クリスタル豊崎ビル1F
利用者男女兼用
営業時間火〜金 14:00–22:00
水土日 種類別変動あり
定休日月曜日
トライアル30分パーソナルトレーニング3,300円、60分は4,400円
月額料金Speed30(月4回)13,200円
Group45(月4回)7,700円/フルタイム 15,950円

M‑FACTORY梅田店は、中津駅徒歩7〜8分の立地にあり、ダイエットや運動不足解消を目的としたフィットネス系キックボクシングと技術習得に対応したレッスンを展開。

女性専用クラスやキッズクラスもあるため、生活スタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。

丁寧なマンツーマン指導で初心者も安心です。

⑩:AQUA MMA|キックボクシング・総合格闘技(MMA)・ブラジリアン柔術

AQUA MMA|キックボクシング・総合格闘技(MMA)・ブラジリアン柔術

\AQUA MMAのココがおすすめ!/

ノッコ

格闘技初心者も安心して参加できる多彩なクラス構成と、清潔・通いやすいスタジオ環境が大きな魅力!

アクセス地下鉄東梅田駅徒歩5分
御堂筋線梅田
阪神梅田駅徒歩8分
住所大阪市北区太融寺町2-17 太融寺ビル4F
利用者男女兼用(女性向けクラスあり、女性インストラクター在籍)
営業時間平日:18:00–22:30
土曜:10:00–17:30
日祝:10:00–13:30
定休日木曜
トライアル2,000円
月額料金女性通い放題:8,800円
男性通い放題:11,000円
週1プラン(女性):6,600円/(男性):8,800円

AQUA UMEDAは、キック、MMA、ブラジリアン柔術などを含む多彩なプログラムを提供。

特に「フィットキック」は初心者・女性向けに柔らかい強度で構成され、女性限定クラスも設けられており、安心して通えると評判です。

スタジオは明るく清潔で、男女別更衣室・シャワー完備、グローブやレガーズは無料貸出。運動習慣にスムーズに取り組みやすい環境です

キャンペーン情報
  • 初期費用(入会金8,000円)→ 無料キャンペーン中
  • 体験費用→ 当日入会で全額キャッシュバック

⑪:M・Iキックボクシングスクール 梅田教室|キックボクシング

M・Iキックボクシングスクール 梅田教室|キックボクシング

\M・Iキックボクシングスクール 梅田教室のココがおすすめ!/

ノッコ

月額5,700円~とリーズナブルで、少人数制クラスだから初心者も通いやすい。週末に気軽に習い事感覚で始めたい人向け!

アクセス阪急中津駅徒歩1分
梅田駅から徒歩10分程度
住所大阪市北区中津6-1-13 中津ビル 2階(スタジオN&A内)
利用者男女兼用、初心者・シニア・親子コースあり
営業時間日曜 10:00–11:45、平日・土曜は要問合せ(クラス運営次第)
定休日平日・土曜以外
トライアル1,500円(50分・1回のみ)
月額料金5,700円

M・Iキックボクシングスクール梅田教室は、最大4名の少人数制クラスで、初心者や女性にとても優しい雰囲気です。

キックボクシングの基本動作を丁寧に教えてくれるので、自分のペースで無理なく続けられます。

入会金が6,600円、月5,700円という手軽な価格設定も魅力。

週末に体を動かしたい方や、ストレス解消目的の女性にもおすすめです。

⑫:TIM |ムエタイ・キックボクシング(グループ&パーソナル併設)

TIM  |ムエタイ・キックボクシング(グループ&パーソナル併設)

\TIM のココがおすすめ!/

ノッコ

ムエタイ経験者プロが監修するトレーナーと、清潔で広々とした施設で、ストレス発散とスリムアップが両立できます!

アクセス阿波座駅(中央線)徒歩2分
西長堀駅(長堀鶴見緑地線・千日前線)徒歩7分
梅田からも利用可
住所大阪市西区立売堀4-6-20 2F・3F
利用者男女兼用
営業時間平日10:00–14:00
15:00–22:00
土曜15:00–22:00
定休日日曜日
トライアルあり
月額料金男性:10,000円
女性:9,000円

TIMジムでは、初心者女性専用トレーニングとグループ&パーソナルプランが選べ、女性向けのミット・シャドー指導が充実しています。

無料体験レッスンは毎日対応、清潔な女性用パウダールームやシャワー完備。運動習慣を楽しみたい女性にぴったりです。

⑬:Pegasus Training Gym|女性専用パーソナルキックボクシング+小顔・姿勢・食事指導

Pegasus Training Gym|女性専用パーソナルキックボクシング+小顔・姿勢・食事指導

\Pegasus Training Gymのココがおすすめ!/

ノッコ

パーソナル指導&美容ノウハウ融合で、まさに“美しく痩せる女性専用ジム”。完全マンツーマン形式で、食事・姿勢・小顔ケアまでサポート!

アクセス梅田エリア(詳細は体験時案内)
住所非公開(体験予約者に案内)
利用者女性専用
営業時間9:00〜22:00
定休日不定休
トライアル公式LINEまたはWEB予約フォームから受付中
月額料金月4回:25,520円
月8回:48,000円

Pegasus Training Gym(梅田)は、元プロ格闘家による完全マンツーマン指導で、キックボクシングとボディメイク・美容を融合させた女性専用ジムです。

初心者歓迎で、運動だけでなく小顔矯正・食事管理・姿勢改善など、トータルサポートが充実。

美容も意識したい女性に最適な環境が整っています。

⑭:【閉店】LAVA暗闇キックボクシング梅田茶屋店|暗闇キックボクシング

女性専用の暗闇キックボクシングスタジオとして人気を集めたLAVA梅田茶屋町店は、音楽と照明に包まれながらストレス発散&有酸素運動ができるスタイルが特徴でした。

現在は閉店していますが、暗闇フィットネスに近いスタイルを探している方は「ビーモンスター梅田店」などが代替候補となります。

梅田のキックボクシング・スタジオの選び方

ボクササイズを始めたいと思っても、どういった基準で選べばよいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

ここでは、初めての方でも自分に合ったスタジオを見つけやすくなるように、ステップに分けて選び方のポイントをご紹介します。

ステップ①:通いやすさをチェックする

通いやすさは、継続するうえで最も大切なポイントです。

どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。

通いやすさをチェックする
  • 自宅や職場から通いやすい立地
  • 駅からのアクセスや所要時間
  • 営業時間やレッスンのタイミング
ノッコ

無理なく週1〜2回通える距離かどうかが判断の基準です!

ステップ②:目的をはっきりさせる

ボクシングやキックボクシングといっても、目的により暗闇キックボクシングのような「フィットネス型」と一般的なボクシング・キックボクシングの「格闘技型」に分かれます。

ダイエットやボディメイクを目的とするのなら「フィットネス型」を、護身術を身に付けたり選手として試合に出ることが目的なら「格闘技型」のスタジオを選びましょう。

ステップ③:ボクシングがキックボクシングかで選択する

通いやすいスタジオを見つけたら、次にボクシングかキックボクシングかの選択をしましょう。

ボクシングがキックボクシングか
効果ボクシングキックボクシング
有酸素運動高い非常に高い
筋力強化上半身中心(特に肩・腕・背中)全身(特に脚・体幹も含む)
脂肪燃焼効果的より高い燃焼効果が期待できる
柔軟性低〜中程度高い(キック動作により)

キックボクシングは、キックの動作があるため「運動強度が高すぎる」と感じる方もいます。

ボクシングは肩・腕・背中などの筋肉をバランスよく使い、姿勢改善や肩こり予防にも効果的です。

リズム良くパンチを繰り出すことで、有酸素運動や脂肪燃焼にも高い効果が期待できます。

動きがシンプルで覚えやすいため、運動が苦手な方でも始めやすく、楽しみながら続けやすいのも魅力です。

ノッコ

サンドバッグとの距離感が意外と難しい…!
でも当たるとスカッとして、すごく気持ち良いですよ♪
ボクシングの動きから始めると、スムーズに慣れていけます♪

ステップ④:暗闇フィットネスか通常のフィットネスかを選ぶ

フィットネス型のボクシング・スタジオには、雰囲気やスタイルの異なる2タイプがあります。

暗闇フィットネスか通常のフィットネスか
暗闇フィットネス通常のフィットネス
 ・照明を落としたスタジオ
 ・音楽に合わせて動く
 ・周りが気にならず没頭できる
 ・明るいスタジオで鏡を使用
 ・フォームを確認しやすい
 ・集中して技術を磨ける

暗闇フィットネスは、クラブで踊るような感覚で運動をするフィットネスです。

音楽が好きな人やリズムに乗って体を動かすので楽しく、長く運動を継続しやすくなります。

ノッコ

BGMにノリながら運動をしたいなら、暗闇フィットネスがおすすめです!

ステップ⑤:体験レッスンで「合う・合わない」を確かめる

フィットネスを選択する場合には、必ず体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

実際に行ってみないと、下の図にあるような「合う・合わない」が分かりません。

体験レッスンで「合う・合わない」を確かめる
体験レッスンで見るべきポイント
  • 音楽・照明・空間は「好き」と思えるか
  • プログラムには楽しく参加できるか
  • インストラクターとの相性は良さそうか
  • スタジオの雰囲気や更衣室は使いやすいか

キックボクシングのスタジオの多くはお試しレッスンを開催していますので、必ず受講をするようにしましょう。

ノッコ

WEB入会の方がお得な場合もありますが、必ず体験レッスンは受けましょう!

まとめ:「続けたくなるスタジオ」を選ぶことが大切

ボクシングやキックボクシングは、ただ身体を鍛える・ダイエットするだけでなく「自分と向き合う時間」「気持ちをリセットする習慣」としての価値もあります。

大切なのは、スペックや価格だけでなく、「ここなら自然に続けられそう」と思えること。

5つのステップをもとに、自分にぴったりのスタジオを見つけて、心地よい「自分のための習慣」を始めてみてください。

迷ったらb-monster(ビーモンスター)がおすすめ!

b-monster(ビーモンスター)がおすすめ!

もしも、どのボクシング・スタジオにするのかで迷ってしまったら、b-monster(ビーモンスター)を選びましょう。

b-monster(ビーモンスター)をおすすめする理由は、次の5つです。

迷ったらb-monster(ビーモンスター)がおすすめ
  • 暗闇×大音響の非日常空間で没入感抜群
  • 45分で最大1,000kcal消費の高強度プログラム
  • 個性豊かな「パフォーマー」による多様な演出
  • 14日間のお試しプランで気軽に始められる
  • 駅近で仕事の行き帰りにも通いやすい立地

エンターテイメント性の高い暗闇ボクシング・スタジオであり、経営やサービス内容が安定していることは安心感にも繋がります。

しっかりとダイエットやシェイプアップに効果のあるプログラムで、営業時間も長いため、多くの方にとって満足度が高いですよ。

スッキリとした体を手に入れたい、毎日明るく前向きな気持ちで過ごしたい、

そんなあなたは、今すぐビーモンスターのトライアルプログラムを始めてみましょう!

\1分で簡単予約!14日間無料で通い放題/

※期間限定7/31まで!気になる方はお早めに

梅田の暗闇ボクシングのよくある質問5選

梅田の暗闇フィットネスのよくある質問を5つ厳選して紹介します。

暗闇フィットネスが人気なのはなぜですか?

暗闇フィットネスが人気の理由は、楽しく運動ができるからです。

暗闇フィットネスはクラブのような暗闇空間でBGMに合わせて運動をするエクササイズ。

普段運動をしない人でも楽しく参加でき、楽しいから無理なく運動が継続できると多くの世代の方から人気を集めています。

暗闇フィットネスに通う頻度はどのくらいですか?

暗闇フィットネスに通う頻度は、65%の人が週に1回以上の頻度で利用をしています。

暗闇フィットネスはなぜ効果的なのでしょう?

暗闇フィットネスは、インストラクターの励ましがあったり、音楽に合わせて身体を動かしたりするため、いつも以上に頑張れ効果が得られやすいです。

暗闇フィットネスの利点は?

暗闇フィットネスの利点は主に次の4点です。

  • プログラムが楽しく継続しやすい
  • インストラクターが魅力的
  • クラブのような空間で気分転換できる
  • ハードなトレーニングもBGMに合わせるので頑張れる

暗闇フィットネスで消費カロリーは?

暗闇フィットネスで消費カロリーは、1回のレッスンで500~1,000kcalです。

暗闇フィットネスの多くはボクシングやキックボクシング・自転車などの高負荷な運動なため、運動後もカロリー消費が続きやすいとされています。(アフターバーン効果)

最大48時間のアフターバーン効果を含めると、約4200kcalの消費が期待できます。

まとめ:トライアルレッスンを利用して暗闇ボクシングを体験しよう

梅田内の14か所のキックボクシング・スタジオを紹介しました。

特におすすめはb-monster(ビーモンスター)で、暗闇でライブ感覚で楽しく参加でき、運動をしながらリフレッシュできる点が魅力です。

ボクシング・スタジオを選ぶ際には、通いやすさや希望のタイミングにレッスンが受けられるか確認することも大切。

あなたにピッタリのボクササイズ・スタジオを見つけて、忙しい日常の中に「自分のための習慣」を取り入れてみましょう。

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[参考サイト](参照:2025-07-16)

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