この記事では梅田でのおすすめのボクシング&キックボクシング・スタジオ14か所を紹介します。
梅田には14か所のボクシング&キックボクシング・スタジオがあり、中でも一番のおすすめは暗闇ボクシングのb-monster(ビーモンスター)です。
その理由は、入会前に14日間のお試しができることや、長期契約には割引サービスがあることです。
これにより、b-monster(ビーモンスター)を選ぶことで入会後後の失敗を防ぎ、コストパフォーマンス良く健康的な毎日を始めやすくなります。
この記事では梅田にあるボクササイズ・スタジオを紹介したあとに、選び方のポイントについて解説します。
梅田でボクササイズ・スタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。

高い脂肪燃焼効果
音と照明による「たまらない没入感」
45分でばっちりストレス発散
女性人気のスタジオ設計&サービス
スマホで簡単予約&キャンセル
\1分で簡単予約!14日間無料で通い放題/
※期間限定7/31まで!気になる方はお早めに
梅田のおすすめのキックボクシング・スタジオを一覧で比較
梅田のおすすめのキックボクシング・スタジオを比較しやすいように一覧表にまとめました。
ビーモンスター | リフィナス大阪梅田 | リズミックボクシング | SUNジム梅田店 | 5BOXING CLUB梅田 | JOE GYM 大阪梅田 | 7リフィナス阪急梅田 | LION GYM | M−FACTORY梅田店 | AQUA MMA | M・Iキックボクシングスクール | TIM ムエタイ&フィットネスジム | Pegasus Training Gym | 【閉店】LAVA暗闇キックボクシング梅田茶屋店 | |
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フィットネスの種類 | 暗闇ボクシング | キックボクシング | ボクシング キックボクシング | ムエタイ キックボクシング | ボクシング | キックボクシング | キックボクシング | ムエタイ キックボクシング | パーソナルキックボクシング | キックボクシング 総合格闘技(MMA) ブラジリアン柔術 | キックボクシング | ムエタイ キックボクシング | パーソナルキックボクシング | – |
体験レッスン | 1,100円 5回/14日間 | 初回無料 | 1,100円 | 3,000円 | 3,300円 | 1,000円 | 初回無料 | 2,000円 | 3,300円 | 2,000円 | 1,500円 | あり | あり | – |
利用者 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 男女兼用 | 女性専用 | – |
アクセス | 梅田駅 徒歩5分 | 梅田駅 徒歩1分 | 梅田駅 徒歩3分 | 東梅田駅 徒歩8分 | 梅田駅 徒歩約3分 | 中津駅 徒歩4分 | 梅田駅 徒歩約1分 | 梅田駅 徒歩約9分 | 梅田駅 徒歩約7分 | 梅田駅 徒歩約5分 | 梅田駅 徒歩約10分 | 阿波座駅(中央線) 徒歩2分 | 梅田エリア | – |
営業時間 | 6:30~22:45 | 平日11:00–22:00 土10:00–20:00 日祝10:00–18:00 | 火〜木 9:45–22:30 金 11:45–21:30 土 9:45–21:00 日 9:45–20:00 | 10:00–22:00 | 平日:12:00–22:00 土日祝:12:00–20:00 | 平日・祝日13:00–22:00 土13:00–22:00 | 平日11:00–22:00 土10:00–20:00 日祝10:00–18:00 | 平日10:00–22:00 土日祝10:00–18:00 | 火〜金 14:00–22:00 水土日 種類別変動あり | 平日:18:00–22:30 土曜:10:00–17:30 日祝:10:00–13:30 | 日曜 10:00–11:45 | 平日10:00–14:00 15:00–22:00 土曜15:00–22:00 | 9:00〜22:00 | – |
定休日 | 月1回(毎月発表) | 月曜 | 月曜・祝日 | 日曜 | 日曜 | 日曜 | 月曜 | 不定休 | 月曜 | 木曜 | 平日・土曜以外 | 日曜 | 不定休 | – |
月額料金 | 月22回:14,850円 月30回:18,150円 | 月4回:9,800円 通い放題:14,800円 | 11,000円 | 男性:9,000~16,000円 女性:8,000~13,000円 | 14,300円 | フルタイム:8,800円 デイタイム:6,600円 | 月4回:9,800円 通い放題:14,800円 | 男性:13,000円 女性:11,000円 | 月4回:13,200円 フルタイム:15,950円 | 5,700円 | 男性:10,000円 女性:9,000円 | 月4回:25,520円 月8回:48,000円 | – |
※価格は全て税込
梅田のキックボクシング・スタジオのほとんどは、駅から徒歩圏内で男女兼用のスタジオです。
どのスタジオも初心者用レッスンや初心者対応には力を入れています。
初参加でも楽しく満足度が高いため、営業時間や定休日に問題がなければそのままトライアルレッスンに申し込みましょう。
梅田のキックボクシング・スタジオのおすすめ14選
それでは、梅田のボクシングやキックボクシングを提供しているスタジオを14か所紹介します。
梅田のおすすめのボクササイズ・スタジオを順番に見ていきましょう!
①:b-monster(ビーモンスター)|暗闇ボクシング

\b-monsterのココがおすすめ!/

ダンス・ジム・ボクシングの全ての良さを兼ね備えているb-monster!パフォーマーに煽られるのが最高に快感です!ついていけなくても楽しめればOK♪
22/25点
評価項目 | 評価点 |
---|---|
エンターテイメント性 | 5点 |
コストパフォーマンス | 4点 |
プログラム&スケジュール | 5点 |
フォーム指導&効果 | 3点 |
アクセス&利便性 | 5点 |
アクセス | 阪急 梅田駅 茶屋町口から徒歩5分 |
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住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F |
利用者 | 男女兼用 |
営業時間 | 6:30~22:45 |
定休日 | 月1回(毎月発表) |
トライアル | 14日間5回:1,100円(税込) トライアル後の入会で入会金無料 |
月額料金 | 月額料金:13,200円~ 月22回:14,850円 月30回:18,150円 |
b-monster(ビーモンスター)は、パフォーマーと呼ばれる個性的なインストラクターが舞台上で盛り上げてくれる暗闇ボクシング・スタジオ。
暗闇の中でスポットライトや音楽の演出が組み合わさり、特別な体験を提供しています。
プログラムは基本的なものから上級者向けのハードなもの、即興で構成されるトレーニングなど、数えきれないほどあり参加者を飽きさせません。
1回のセッションで最大1,000kcalの消費が可能とされており、短時間で効果的なボディメイクが期待できます。
b-monster(ビーモンスター)ではまずは通常のレッスンを体験した後に、ビギナークラスで基礎的な動きをしっかりと教えてくれます。
トライアルは14日間で5日利用できるため、まず1回目は空気感を楽しんで、次は基礎的な動きをマスターしてみてください。
- 14日間全スタジオ無料トライアル
- トライアル後の入会で月額会費が最大6,600円割引
- トライアル初回参加費の入会で2ケ月無料
- 入会事務手数料が無料
②:リフィナス大阪梅田|キックボクシング(セミパーソナル形式)


\リフィナス大阪梅田のココがおすすめ!/



初心者・女性に優しいセミパーソナル制と明るく清潔なスタジオ空間が魅力。気軽に始めたい人や運動習慣をじっくり身につけたい方にぴったり!
アクセス | 地下鉄御堂筋線梅田/四ツ橋線西梅田/JR大阪・北新地駅から地下通路C83出口徒歩1分 |
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住所 | 大阪市北区堂島2-4-27 JRWD堂島タワーB1F |
利用者 | 男女兼用(女性比率6割以上) |
営業時間 | 平日11:00–22:00 土10:00–20:00 日祝10:00–18:00 |
定休日 | 月曜 |
トライアル | 初回無料(通常5,000円→無料) |
月額料金 | 月4回:女性9,800円/男性11,800円 通い放題:女性14,800円/男性16,800円 |
リフィナス大阪梅田は、スタイリッシュで清潔感ある空間に、女性トレーナーやセミパーソナル制が充実し、女性6割超の会員構成なので安心して楽しめる雰囲気です。
シャドーボクシングやミット打ちに加え筋トレもでき、初心者~経験者まで各自のペースに合わせた指導が受けられます。
- 入会金15,000円 → 無料
- 体験レッスン5,000円 → 無料
③:リズミックボクシング|ボクシング&キックボクシング


\リズミックボクシングのココがおすすめ!/



リズムに合わせたボクシング&キックボクシングで、楽しくシェイプアップしやすいプログラム。
運動が苦手な方やダイエット目的の方に最適。
アクセス | 地下鉄谷町線 東梅田駅2番出口 徒歩2分 阪急 梅田駅 徒歩3分/JR 大阪駅 徒歩5分 |
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住所 | 大阪市北区曽根崎2-15-20 B1F・B2F スイング梅田ビル |
利用者 | 男女兼用 |
営業時間 | 火〜木 9:45–22:30 金 11:45–21:30 土 9:45–21:00 日 9:45–20:00 |
定休日 | 月曜・祝日 |
トライアル | 1,100円(当日入会で入会金25%オフ) |
月額料金 | 11,000円 |
TURHYTHBOX大阪梅田は、インストラクターと楽しく動くグループレッスン主体で、全レッスン予約不要&受け放題スタイルが特徴。
音楽に乗って無理なく汗をかけるので、普段運動しない方や、リズミカルに体を動かしたい女性に好まれています。
美脚や免疫力アップにも注力しており、明るく和やかな雰囲気で続けやすい環境が整っています。
体験レッスン1,100円(当日入会で25%OFFの入会金)
④:SUNジム梅田店|ムエタイ・キックボクシング


\SUNムジム梅田店のココがおすすめ!/



大阪最大級の広々とした施設で、本格ムエタイリング&筋トレ設備が完備。
本格的に格闘技に取り組みたい方や、ワンランク上のトレーニング環境を求める人にぴったり!
アクセス | 南森町駅(谷町線)徒歩5分 東梅田駅 徒歩8分、 |
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住所 | 大阪市北区西天満6-7-2 SRビル |
利用者 | 男女兼用 |
営業時間 | 10:00–22:00 |
定休日 | 日曜日 |
トライアル | 3,000円 |
月額料金 | 男性:9,000~16,000円 女性:8,000~13,000円 |
SUNジム梅田店は西日本最大級の広さを誇り、ムエタイリングや筋トレゾーン・ヨガスペースに加え、カフェ・ワーキングスペースも併設された多機能型ジムです。
本格的な動きを習得したい方にも、ミット打ち中心のグループ利用や筋トレ併用など、柔軟に通いやすい環境が整っています。
プロ志向ではなく、健康維持・ダイエット目的でじっくり続けたい女性に適しています。
⑤:BOXING CLUB梅田|ボクシング


\BOXING CLUB梅田のココがおすすめ!/



駅直結&深夜22時まで営業で通いやすく、ボクシング×筋トレ×ストレス発散をバランス良く行いたい人におすすめ!
アクセス | 地下鉄御堂筋線梅田駅 徒歩約3分 谷町線東梅田/四ツ橋線西梅田 徒歩1〜3分 JR大阪駅・北新地駅ほか各線 徒歩3分 |
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住所 | 大阪市北区梅田1-3-1 大阪駅前第1ビル12F |
利用者 | 男女兼用(初心者〜上級者向け、女性向けフィットネスコースあり) |
営業時間 | 平日:12:00–22:00 土日祝:12:00–20:00(土日祝共通) |
定休日 | 日曜日 |
トライアル | 1日体験3,300円(税込)、当日入会でキャッシュバック(実質無料) |
月額料金 | 14,300円 |
BOXING CLUB梅田店は、駅地下道直結でアクセス抜群。初心者向けのスポーツ・フィットネス・アスリートコースから選べ、ダイエットやストレス解消目的の方も安心。
充実されたミット打ち・サンドバッグ・フォーム指導に加え、初心者にも優しい丁寧なサポートが好評です。
忙しい日常に合わせた通いやすさが魅力で、女性にも非常に通いやすいジム環境です。
⑥:JOE GYM 大阪梅田|キックボクシング


\JOE GYM 大阪梅田のココがおすすめ!/



美容クリニック監修の美ボディメイク&本格キック指導が両方受けられるコスパ抜群のジム。
効率的に引き締めたい女性や初心者にぴったり!
アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 中津駅徒歩4分 阪急中津駅徒歩5分 |
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住所 | 大阪市北区中津3‑7‑49 |
利用者 | 男女兼用 |
営業時間 | 平日・祝日13:00–22:00 土13:00–22:00 |
定休日 | 日曜日 |
トライアル | 1,000円 |
月額料金 | フルタイム:女性8,800円/男性12,100円 デイタイム(月~土 13‑17時):女性6,600円/男性9,900円 |
JOE GYM梅田中津店は、美容クリニック運営ならではの美ボディ目的のトレーニングに力を入れつつ、元プロ選手による本格指導も受けられる両立型フィットネスです。
デイ会員からフルタイムまで用途に合わせた柔軟な料金設定で、シャワー・グローブ貸出など必要設備も整っており、学生や女性にも通いやすく安心です。
- 入会金11,000円 → 無料(キャンペーン中)
- 体験トレーニング1,000円 → 当日入会で月会費等と相殺可能
⑦:リフィナス阪急梅田|キックボクシング(セミパーソナル形式)


\リフィナス阪急梅田のココがおすすめ!/



清潔感あるスタジオと少人数制トレーニングで、運動初心者も安心。
じっくり習慣化したい方や、落ち着いた空間で体を動かしたい方におすすめ!
アクセス | 各線梅田駅・大阪駅徒歩1分(地下通路C83出口) |
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住所 | 大阪市北区堂島2-4-27 JRWD堂島タワーB1F |
利用者 | 男女兼用(女性比率6割以上) |
営業時間 | 平日11:00–22:00 土10:00–20:00 日祝10:00–18:00 |
定休日 | 月曜 |
トライアル | 初回無料(通常5,000円→無料) |
月額料金 | 月4回:女性9,800円/男性11,800円 通い放題:女性14,800円/男性16,800円 |
リフィナス梅田は、明るく洗練された空間で、女性会員が多く通いやすい雰囲気が魅力です。
セミパーソナル形式で丁寧なサポートが受けられ、シャドーやミット打ち、筋トレなど多彩なメニューが展開されています。
初心者から経験者まで、自分のペースで無理なくトレーニングを続けられる環境です。
- 入会金15,000円 → 無料
- 体験レッスン5,000円 → 無料
- フルレンタルオプション:プランにより+2,000〜3,000円/月
⑧:LION GYM|ムエタイ・キックボクシング(グループ&個別指導)


\LION GYMのココがおすすめ!/



ムエタイ&キックボクシングの技術を、楽しい雰囲気の中でしっかり学べるジム。初心者から経験者まで、女性やお子様にも丁寧な指導が魅力!
アクセス | 東梅田駅 徒歩8分 阪神梅田駅 徒歩9分 JR大阪駅 徒歩10分 |
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住所 | 大阪市北区兎我野町9‑23 2F |
利用者 | 男女兼用 |
営業時間 | 平日10:00–22:00 土日祝10:00–18:00 |
定休日 | 不定休 |
トライアル | 2,000円 |
月額料金 | 男性:13,000円 女性:11,000円 |
LION GYMは、真っ白で清潔感のある空間にチャンピオン経験者による本格的指導を組み合わせたジムです。
グループでワイワイ楽しみながらトレーニングできる環境で、女性・子供・初心者にも安心して通える配慮が施されています。
シャワーや脱衣所(女性用個室)完備で、運動後も快適です。
⑨:M−FACTORY梅田店|パーソナルキックボクシング


\M−FACTORY梅田店のココがおすすめ!/



1対1のパーソナル指導を軸に、グループ・レディース・キッズクラスも充実。
じっくり技術を身につけたい人や家族でも通いやすい環境!
アクセス | 地下鉄中津駅 徒歩7〜8分 阪急梅田駅徒歩約7分 |
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住所 | 大阪市北区豊崎2‑4‑10 クリスタル豊崎ビル1F |
利用者 | 男女兼用 |
営業時間 | 火〜金 14:00–22:00 水土日 種類別変動あり |
定休日 | 月曜日 |
トライアル | 30分パーソナルトレーニング3,300円、60分は4,400円 |
月額料金 | Speed30(月4回)13,200円 Group45(月4回)7,700円/フルタイム 15,950円 |
M‑FACTORY梅田店は、中津駅徒歩7〜8分の立地にあり、ダイエットや運動不足解消を目的としたフィットネス系キックボクシングと技術習得に対応したレッスンを展開。
女性専用クラスやキッズクラスもあるため、生活スタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。
丁寧なマンツーマン指導で初心者も安心です。
⑩:AQUA MMA|キックボクシング・総合格闘技(MMA)・ブラジリアン柔術


\AQUA MMAのココがおすすめ!/



格闘技初心者も安心して参加できる多彩なクラス構成と、清潔・通いやすいスタジオ環境が大きな魅力!
アクセス | 地下鉄東梅田駅徒歩5分 御堂筋線梅田 阪神梅田駅徒歩8分 |
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住所 | 大阪市北区太融寺町2-17 太融寺ビル4F |
利用者 | 男女兼用(女性向けクラスあり、女性インストラクター在籍) |
営業時間 | 平日:18:00–22:30 土曜:10:00–17:30 日祝:10:00–13:30 |
定休日 | 木曜 |
トライアル | 2,000円 |
月額料金 | 女性通い放題:8,800円 男性通い放題:11,000円 週1プラン(女性):6,600円/(男性):8,800円 |
AQUA UMEDAは、キック、MMA、ブラジリアン柔術などを含む多彩なプログラムを提供。
特に「フィットキック」は初心者・女性向けに柔らかい強度で構成され、女性限定クラスも設けられており、安心して通えると評判です。
スタジオは明るく清潔で、男女別更衣室・シャワー完備、グローブやレガーズは無料貸出。運動習慣にスムーズに取り組みやすい環境です
- 初期費用(入会金8,000円)→ 無料キャンペーン中
- 体験費用→ 当日入会で全額キャッシュバック
⑪:M・Iキックボクシングスクール 梅田教室|キックボクシング


\M・Iキックボクシングスクール 梅田教室のココがおすすめ!/



月額5,700円~とリーズナブルで、少人数制クラスだから初心者も通いやすい。週末に気軽に習い事感覚で始めたい人向け!
アクセス | 阪急中津駅徒歩1分 梅田駅から徒歩10分程度 |
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住所 | 大阪市北区中津6-1-13 中津ビル 2階(スタジオN&A内) |
利用者 | 男女兼用、初心者・シニア・親子コースあり |
営業時間 | 日曜 10:00–11:45、平日・土曜は要問合せ(クラス運営次第) |
定休日 | 平日・土曜以外 |
トライアル | 1,500円(50分・1回のみ) |
月額料金 | 5,700円 |
M・Iキックボクシングスクール梅田教室は、最大4名の少人数制クラスで、初心者や女性にとても優しい雰囲気です。
キックボクシングの基本動作を丁寧に教えてくれるので、自分のペースで無理なく続けられます。
入会金が6,600円、月5,700円という手軽な価格設定も魅力。
週末に体を動かしたい方や、ストレス解消目的の女性にもおすすめです。
⑫:TIM |ムエタイ・キックボクシング(グループ&パーソナル併設)


\TIM のココがおすすめ!/



ムエタイ経験者プロが監修するトレーナーと、清潔で広々とした施設で、ストレス発散とスリムアップが両立できます!
アクセス | 阿波座駅(中央線)徒歩2分 西長堀駅(長堀鶴見緑地線・千日前線)徒歩7分 梅田からも利用可 |
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住所 | 大阪市西区立売堀4-6-20 2F・3F |
利用者 | 男女兼用 |
営業時間 | 平日10:00–14:00 15:00–22:00 土曜15:00–22:00 |
定休日 | 日曜日 |
トライアル | あり |
月額料金 | 男性:10,000円 女性:9,000円 |
TIMジムでは、初心者女性専用トレーニングとグループ&パーソナルプランが選べ、女性向けのミット・シャドー指導が充実しています。
無料体験レッスンは毎日対応、清潔な女性用パウダールームやシャワー完備。運動習慣を楽しみたい女性にぴったりです。
⑬:Pegasus Training Gym|女性専用パーソナルキックボクシング+小顔・姿勢・食事指導


\Pegasus Training Gymのココがおすすめ!/



パーソナル指導&美容ノウハウ融合で、まさに“美しく痩せる女性専用ジム”。完全マンツーマン形式で、食事・姿勢・小顔ケアまでサポート!
アクセス | 梅田エリア(詳細は体験時案内) |
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住所 | 非公開(体験予約者に案内) |
利用者 | 女性専用 |
営業時間 | 9:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |
トライアル | 公式LINEまたはWEB予約フォームから受付中 |
月額料金 | 月4回:25,520円 月8回:48,000円 |
Pegasus Training Gym(梅田)は、元プロ格闘家による完全マンツーマン指導で、キックボクシングとボディメイク・美容を融合させた女性専用ジムです。
初心者歓迎で、運動だけでなく小顔矯正・食事管理・姿勢改善など、トータルサポートが充実。
美容も意識したい女性に最適な環境が整っています。
⑭:【閉店】LAVA暗闇キックボクシング梅田茶屋店|暗闇キックボクシング
女性専用の暗闇キックボクシングスタジオとして人気を集めたLAVA梅田茶屋町店は、音楽と照明に包まれながらストレス発散&有酸素運動ができるスタイルが特徴でした。
現在は閉店していますが、暗闇フィットネスに近いスタイルを探している方は「ビーモンスター梅田店」などが代替候補となります。
梅田のキックボクシング・スタジオの選び方
ボクササイズを始めたいと思っても、どういった基準で選べばよいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
ここでは、初めての方でも自分に合ったスタジオを見つけやすくなるように、ステップに分けて選び方のポイントをご紹介します。
ステップ①:通いやすさをチェックする
通いやすさは、継続するうえで最も大切なポイントです。
どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。


- 自宅や職場から通いやすい立地
- 駅からのアクセスや所要時間
- 営業時間やレッスンのタイミング



無理なく週1〜2回通える距離かどうかが判断の基準です!
ステップ②:目的をはっきりさせる
ボクシングやキックボクシングといっても、目的により暗闇キックボクシングのような「フィットネス型」と一般的なボクシング・キックボクシングの「格闘技型」に分かれます。


ダイエットやボディメイクを目的とするのなら「フィットネス型」を、護身術を身に付けたり選手として試合に出ることが目的なら「格闘技型」のスタジオを選びましょう。
ステップ③:ボクシングがキックボクシングかで選択する
通いやすいスタジオを見つけたら、次にボクシングかキックボクシングかの選択をしましょう。


効果 | ボクシング | キックボクシング |
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有酸素運動 | 高い | 非常に高い |
筋力強化 | 上半身中心(特に肩・腕・背中) | 全身(特に脚・体幹も含む) |
脂肪燃焼 | 効果的 | より高い燃焼効果が期待できる |
柔軟性 | 低〜中程度 | 高い(キック動作により) |
キックボクシングは、キックの動作があるため「運動強度が高すぎる」と感じる方もいます。
ボクシングは肩・腕・背中などの筋肉をバランスよく使い、姿勢改善や肩こり予防にも効果的です。
リズム良くパンチを繰り出すことで、有酸素運動や脂肪燃焼にも高い効果が期待できます。
動きがシンプルで覚えやすいため、運動が苦手な方でも始めやすく、楽しみながら続けやすいのも魅力です。



サンドバッグとの距離感が意外と難しい…!
でも当たるとスカッとして、すごく気持ち良いですよ♪
ボクシングの動きから始めると、スムーズに慣れていけます♪
ステップ④:暗闇フィットネスか通常のフィットネスかを選ぶ
フィットネス型のボクシング・スタジオには、雰囲気やスタイルの異なる2タイプがあります。


暗闇フィットネス | 通常のフィットネス |
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・照明を落としたスタジオ ・音楽に合わせて動く ・周りが気にならず没頭できる | ・明るいスタジオで鏡を使用 ・フォームを確認しやすい ・集中して技術を磨ける |
暗闇フィットネスは、クラブで踊るような感覚で運動をするフィットネスです。
音楽が好きな人やリズムに乗って体を動かすので楽しく、長く運動を継続しやすくなります。



BGMにノリながら運動をしたいなら、暗闇フィットネスがおすすめです!
ステップ⑤:体験レッスンで「合う・合わない」を確かめる
フィットネスを選択する場合には、必ず体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
実際に行ってみないと、下の図にあるような「合う・合わない」が分かりません。


- 音楽・照明・空間は「好き」と思えるか
- プログラムには楽しく参加できるか
- インストラクターとの相性は良さそうか
- スタジオの雰囲気や更衣室は使いやすいか
キックボクシングのスタジオの多くはお試しレッスンを開催していますので、必ず受講をするようにしましょう。



WEB入会の方がお得な場合もありますが、必ず体験レッスンは受けましょう!
まとめ:「続けたくなるスタジオ」を選ぶことが大切
ボクシングやキックボクシングは、ただ身体を鍛える・ダイエットするだけでなく「自分と向き合う時間」「気持ちをリセットする習慣」としての価値もあります。
大切なのは、スペックや価格だけでなく、「ここなら自然に続けられそう」と思えること。
5つのステップをもとに、自分にぴったりのスタジオを見つけて、心地よい「自分のための習慣」を始めてみてください。
迷ったらb-monster(ビーモンスター)がおすすめ!


もしも、どのボクシング・スタジオにするのかで迷ってしまったら、b-monster(ビーモンスター)を選びましょう。
b-monster(ビーモンスター)をおすすめする理由は、次の5つです。
- 暗闇×大音響の非日常空間で没入感抜群
- 45分で最大1,000kcal消費の高強度プログラム
- 個性豊かな「パフォーマー」による多様な演出
- 14日間のお試しプランで気軽に始められる
- 駅近で仕事の行き帰りにも通いやすい立地
エンターテイメント性の高い暗闇ボクシング・スタジオであり、経営やサービス内容が安定していることは安心感にも繋がります。
しっかりとダイエットやシェイプアップに効果のあるプログラムで、営業時間も長いため、多くの方にとって満足度が高いですよ。
スッキリとした体を手に入れたい、毎日明るく前向きな気持ちで過ごしたい、
そんなあなたは、今すぐビーモンスターのトライアルプログラムを始めてみましょう!
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梅田の暗闇ボクシングのよくある質問5選
梅田の暗闇フィットネスのよくある質問を5つ厳選して紹介します。
暗闇フィットネスが人気なのはなぜですか?
暗闇フィットネスが人気の理由は、楽しく運動ができるからです。
暗闇フィットネスはクラブのような暗闇空間でBGMに合わせて運動をするエクササイズ。
普段運動をしない人でも楽しく参加でき、楽しいから無理なく運動が継続できると多くの世代の方から人気を集めています。
暗闇フィットネスに通う頻度はどのくらいですか?
暗闇フィットネスに通う頻度は、65%の人が週に1回以上の頻度で利用をしています。
暗闇フィットネスはなぜ効果的なのでしょう?
暗闇フィットネスは、インストラクターの励ましがあったり、音楽に合わせて身体を動かしたりするため、いつも以上に頑張れ効果が得られやすいです。
暗闇フィットネスの利点は?
暗闇フィットネスの利点は主に次の4点です。
- プログラムが楽しく継続しやすい
- インストラクターが魅力的
- クラブのような空間で気分転換できる
- ハードなトレーニングもBGMに合わせるので頑張れる
暗闇フィットネスで消費カロリーは?
暗闇フィットネスで消費カロリーは、1回のレッスンで500~1,000kcalです。
暗闇フィットネスの多くはボクシングやキックボクシング・自転車などの高負荷な運動なため、運動後もカロリー消費が続きやすいとされています。(アフターバーン効果)
最大48時間のアフターバーン効果を含めると、約4200kcalの消費が期待できます。
まとめ:トライアルレッスンを利用して暗闇ボクシングを体験しよう
梅田内の14か所のキックボクシング・スタジオを紹介しました。
特におすすめはb-monster(ビーモンスター)で、暗闇でライブ感覚で楽しく参加でき、運動をしながらリフレッシュできる点が魅力です。
ボクシング・スタジオを選ぶ際には、通いやすさや希望のタイミングにレッスンが受けられるか確認することも大切。
あなたにピッタリのボクササイズ・スタジオを見つけて、忙しい日常の中に「自分のための習慣」を取り入れてみましょう。
[関連記事]
- 安い暗闇フィットネスおすすめ選抜
- 女性専用の暗闇フィットネスおすすめ選抜
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[参考サイト](参照:2025-07-16)
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