【安い】本巣市＆北方周辺のマシンピラティス4選！個人スタジオも紹介

掲載をご希望の事業者様はこちらを、掲載内容の修正希望の事業者様はこちらをご覧ください。
※当該エリアにご出店の事業者様は、ぜひご連絡ください（掲載無料です）

この記事では本巣市や北方エリアのマシンピラティススタジオを4か所紹介します。

本巣市や北方には4つのマシンピラティスのできるスタジオがあり、そのうち2か所は全国的に展開している大手マシンピラティススタジオの「ピラティスK」と「リントスル」です。

ざっくりと向いている人を紹介すると、次のようになります。

パーソナルのレッスンを探している人は本文を参考にしてください。

フィットネスは、幸せな毎日を作る習慣。

本巣市や北方エリアでピラティスのできるスタジオを探している人は、ぜひ参考にしてください。

本巣市・北方周辺のピラティススタジオ4箇所を一覧で比較

スタジオ名	ピラティスK	リントスル	LIFEMAKE	Ma’o α ピラティス
画像
タイプ
向いている人	音楽に合わせたグループレッスンで、楽しくボディメイクしたい人。	映像とインストラクターの指導で、はじめてでも安心して始めたい人。	完全個室のマンツーマンで、人目を気にせず自分のペースで通いたい人。	整体とマットピラティスで、パーソナルレッスンを受けたい人。
スタジオ分類	・マシン	・マシン	・マシン	・マット
レッスン形式	・グループ	・グループ ・スクリーン×インストラクター	・マンツーマン ・完全個室	・パーソナル
会員	女性専用	女性専用	要確認	女性専用
アクセス	モレラ岐阜1F（本巣市） 樽見鉄道「モレラ岐阜駅」徒歩1分	イオンタウン岐阜北方1F（北方町） 車でのアクセス・駐車場あり	岐阜市寺田3-46 無料駐車場2台	本巣市文殊 詳細は要確認
料金	月4回：11,220円〜 施設維持費：825円/月	月4回：8,800円〜 運営管理費：680円/月	30分コース：11,000円〜 50分コース：17,600円〜	ピラティス：7,500円 全身整体＋ピラティス：11,700円
体験	無料体験	体験会0円	90分・初回限定1,000円 （期間・人数限定）	80分ピラティス：5,500円 全身整体＋ピラティス：9,000円

本巣市周辺には、グループレッスンのピラティスKとリントスル、パーソナルのLIFEMAKEとMa’o α ピラティスがあります。

グループは月額を抑えやすく、パーソナルは自分のペースで進めやすいのが特徴です。

選び方をスキップしておすすめ4選へ

ピラティススタジオ選びで押さえておきたい判断ポイント

ピラティスをはじめてみたいと思っても、どういった基準で選んで良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

スタジオごとに特徴が異なるため、同じ目的でも選び方は人それぞれです。

そのため、ここでは「なんとなく選んで後悔しないための目安」としてご覧ください。

ポイント①：通う目的をはっきりさせる

まずはじめに、ピラティスに通う目的をはっきりさせましょう。

「なんとなく良さそう」で選ぶよりも、「自分がどう通いたいか」を少しだけ考えておくと選びやすくなります。

当サイト「わたしフィット」では目的別に選べるように、ピラティススタジオを以下の5つに分類しています。

「どれがいいか分からない…」という方は、まずは王道の「専門チェーン型」から選ぶと大きく失敗しにくいです。

また、下にあるように今の自分の状態に合わせて選ぶのもおすすめです。

・ヨガやジムも併用したい→マルチスタジオ型

・しっかり運動したい → クロスフィットネス型
・体の不調が気になる → 医学メソッド型
・自分用にアレンジされた指導を受けたい → 独自プログラム型

ポイント②：参加人数と指導効果の違い

ピラティススタジオでは、マンツーマンから大人数までレッスン形式が分かれています。

どの形式が合うかは目的によって変わりますが、「安心して通えるかどうか」で選ぶと失敗しにくいです。

運動習慣をつけたい方は、まずは大人数制から始めるのもひとつの方法です。

料金が比較的安く、細かい指導がなく気軽に通いやすいため、「まずは慣れたい」という方に向いています。

「ちゃんとできるか不安」「できれば丁寧に見てもらいたい」という方は、パーソナルや少人数制の方が安心です。

フォームをしっかり見てもらえるため、効果をじっくり感じながら続けやすくなります。

最も失敗しにくい方法としては、最初にパーソナルや少人数で基礎を身につけてから、グループに移行する方法もあります。

マンツーマン（パーソナル）	１人 ・個人に合わせた内容で指導 ・いちばん効果を感じやすい ・個室ではない場合もある点だけ注意
少人数	2～6人 ・しっかり指導してもらえる ・ピラティスの効果を感じやすい
中人数	7～12人 ・１レッスンに1~2回の指導あり ・ピラティスの効果はやや感じにくい
大人数	13人～ ・ほぼ指導なし ・ピラティスの効果は感じにくい ・フィットネスや運動習慣づけにおすすめ

ポイント③：料金を確認する

ピラティススタジオを契約する場合は、必ず相場料金との比較もしておきましょう。

毎月の月謝以外には入会金や登録費、月謝に上乗せされる「管理料」（相場：400～800円/月）などかかる場合もあります。

次の表は、マシンピラティスの料金相場です。

	月会費	初期費用
グループレッスン	月4回：12,000円~16,000円程度 月8回：16,000円~20,000円程度	１-２万円程度
パーソナルレッスン	1回10,000円前後	3万円程度

マシンピラティスはマシンが高額で、一人当たりのスペースが広いことなどから、相場の料金も高目に設定されています。

マットピラティスはマシンピラティスより1,000～1,500円安いと思っていてください。

ポイント④：専門スタジオと非専門スタジオ

ピラティスができるスタジオの中には、ピラティスだけを教える特化型の専門スタジオと、非専門のスタジオがあります。

非専門のスタジオは、総合フィットネスジムやヨガスタジオなどでプログラムの一部としての開催や、24時間ジムなどの一角にマシンがあり、映像を見ながら行うタイプなど様々です。

総合フィットネスジムやヨガスタジオなどでは、設備の関係上マットピラティスがほとんどです。

マシンピラティスが設置してる施設でも、インストラクターがおらず正しいフォームが取れないなど、未経験者には難しい場合があります。

「安くて色々出来るジムがお得」と考えずに、ご自身のピラティス経験値に合わせて選ぶことが効果を得る鍵となります。

ポイント⑤：距離や営業時間などの通いやすさ

通いやすさは、継続するうえで最も大切なポイントです。

どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。

• 自宅や職場から通いやすい立地
• 駐車場や駐輪場の有無
• 営業時間やレッスンのタイミング

仕事の行き帰りや生活導線にあることはもちろん、営業時間や行きたい時間帯にレッスンが開催されているのかも、大切なチェックポイントです。

ポイント⑥：マシンとマットの違いも一応確認

ピラティスには大きく分けてマシンを使う「マシンピラティス」と、自重トレーニングで行う「マットピラティス」の2種類があります。

ピラティスというと、「きつそう」「運動が苦手だと難しそう」と感じる方も多いかもしれません。

ただ、実際のマシンピラティスは、一般的な筋トレのように負荷をかけて追い込む運動とは違い、マシンで足りない筋肉をサポートしながら利かせたい筋肉に直接アプローチできるのが特徴です。

そのため、運動が苦手な方や、これまであまり運動習慣がなかった方でも、「思っていたより楽にできる」と感じるケースが多いんです。

マットピラティスは20年ほど前にも流行しており、自重トレーニングのため「きつい」と感じる人が多かったんです。

マシンピラティスは「軽々動けるのに効果が抜群」とここ数年で大きく注目を浴びています。

ポイント⑦：体験会に参加して「合う・合わない」を確かめる

スタジオを契約する場合には、必ず体験会や見学会に参加をしてみてください。

実際に行ってみないと、スタジオの雰囲気やインストラクターの質は分かりませんし、ブランドによってプログラムの内容が大きく異なっています。

もし体験会や見学会で実際にマシンピラティスができなくても、そもそもマシンピラティスはリハビリのために開発されたものなので、「ついていけないかも」という心配はしなくて大丈夫。

ポイントは「これは楽しく参加できそう！」と「感じるかどうか」です。

まとめ：「また行きたい」と感じるスタジオを選ぶことが大切

ピラティスは、ただボディラインを整える・ダイエットするだけではなく「自分と向き合う時間」「気持ちを整える時間」としての価値もあります。

1つ1つのポーズや動きに真剣に向き合うことで、「今」を大切にでき、本来の自分自身に戻れる時間を提供してくれます。

大切なのは、「また行きたい」と思えることや「ここなら自然に続けられそう」と感じること。

この「選び方の判断ポイント」をもとに、あなたにピッタリのスタジオを見つけて、「自分のための習慣」を始めてみてください。

本巣市＆北方周辺のピラティスおすすめ4選！

では本巣市＆北方のピラティス・スタジオを4か所見ていきましょう。

どのスタジオも体験レッスンや体験会を開催しているので、気になるスタジオを見つけたら気軽に申し込んでみてください。

体験会に参加をしても入会は必須ではないので、フットワーク軽く動いてみてくださいね！

①：ピラティスK｜フィットネス感覚で気軽にはじめる

タイプ
アクセス	樽見鉄道「モレラ岐阜駅」より徒歩1分（駐車場あり）
住所	〒501-0497 岐阜県本巣市三橋1100 モレラ岐阜1階
利用者	女性専用
スタジオ 分類	・マシン
レッスン 時間	60分
レッスン 形式	・グループ
営業時間	火・金：10:00〜15:00／17:30〜22:00 水：10:00〜14:00／17:30〜22:00 木：17:30〜22:00 土・祝：10:00〜18:30 日：10:00〜17:30 ※変更になる場合があります
定休日	月曜日
初期費用	要確認
体験 レッスン	あり（料金は要確認）
月額料金	月4回：11,220円〜 月8回：15,070円〜 施設維持費：825円/月（税込）
契約条件	要確認

ピラティスKは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、無理なくボディメイクができる女性専用のマシンピラティススタジオです。

運動はしたいけれど、「きつすぎるのは続かない」と感じている方に向いている、リズムに乗って動くグループレッスン。

マシンピラティスの中でもかなり軽い動きで構成されているため、トレーニングというより気分転換のような感覚で、自然と体を動かせます。

脚・お腹・お尻など気になる部位に合わせたプログラムも用意されており、目的に合わせて選びやすいのも魅力。

大人数レッスンなので、自分のペースで気楽に取り組める環境も整っています。

リーズナブルで通いやすく、日常の中に「ちょっと気分が上がる時間」を取り入れたい方にぴったりです。

②：リントスル｜W指導で「はじめてでも迷わない」グループレッスン

タイプ
アクセス	車：県道53号伊吹ばら街道「曲路2」交差点そば（駐車場・駐輪場あり）
住所	〒501-0442 岐阜県本巣郡北方町曲路東3-1-1 イオンタウン岐阜北方1F
利用者	女性専用
スタジオ 分類	・マシン
レッスン 時間	50分・30分
レッスン 形式	・グループ（スクリーン×インストラクター）
営業時間	要確認
定休日	毎週日曜
初期費用	入会金：5,000円 登録金：5,000円 （通常価格・キャンペーンで0円になる場合あり） 入会時のみ施設使用料：2,500円（税込）
体験 レッスン	体験会0円
月額料金	月4回：8,800円〜 1日1回：13,800円 1日2回：16,800円 運営管理費：680円/月（税込）
契約条件	要確認

リントスル（Rintosull）は、画面とインストラクターの両方からサポートを受けられる「W指導」が特徴のマシンピラティススタジオです。

動きやポイントは会場中央の大画面や手元のモニターで確認しながら進むため、視覚的に理解しやすく、インストラクターのサポートと合わせて初めての方でも理解しながら参加できます。

レッスンは解説付きの50分が基本で、慣れてきた方向けに30分の時短レッスンも用意されており、自分のレベルや生活スタイルに合わせて通いやすいのも特徴です。

ピラティススタジオは月4回でも1万円前後かかることが多い中、月額8,800円から始められるため、コストを抑えて継続したい方にとっては魅力的な選択肢です。

コストを抑えながら、日常の中に「自分を整える時間」を無理なく取り入れていきたい方におすすめのスタジオです。

③：LIFEMAKE｜完全個室で人目を気にせず整える

タイプ
アクセス	車でのご来店（無料駐車場2台）
住所	岐阜県岐阜市寺田3-46（店名は「岐阜本巣店」）
利用者	要確認
スタジオ 分類	・マシン
レッスン 時間	30分／50分
レッスン 形式	・マンツーマン（完全個室）
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
初期費用	コース料金・体験料金以外の費用は発生しないと公式サイトに記載
体験 レッスン	90分（カウンセリング45分＋姿勢診断15分＋体験レッスン30分） 通常11,000円、初回限定1,000円（期間・人数限定）
月額料金	30分コース：11,000円〜 50分コース：17,600円〜（税込）
契約条件	月会費制（回数券の販売なし） 退会は希望月の10日までにLINEまたは口頭で申し出

完全個室のマンツーマンで受けられる、パーソナルのマシンピラティススタジオです。

月額のコースは30分と50分から選べます。ウェアやタオル、水分は無料で借りられるので、仕事帰りでも手ぶらで通えます。

キッズスペースがあり、お子さま連れでの来店もできます。

体験は、カウンセリングと姿勢診断を含む90分。

なお、妊娠中の方はレッスンを受けられませんが、産後は3か月を過ぎていれば受けられます。

④：Ma’o α ピラティス｜整体×マットで体の土台から整える

タイプ
アクセス	要確認
住所	岐阜県本巣市文殊（番地は要確認）
利用者	女性専用
スタジオ 分類	・マット
レッスン 時間	45分
レッスン 形式	・パーソナル
営業時間	9:00~19:00
定休日	不定休
初期費用	入会金なし
体験 レッスン	80分ピラティス 5,500円 全身整体＋ピラティス 9,000円
通常料金	ピラティス：7,500円 全身整体＋ピラティス 11,700円 ［8回コース］ ピラティス：60,000円 全身整体＋ピラティス：93,600円
契約条件	8回コースは有効期限2.5カ月

整体とマットピラティスを組み合わせた、女性専用のパーソナルスタジオです。

1回60分のレッスンで、料金は11,700円です。マシンを使わず、マットの上でじっくり体と向き合いたい方に向いています。

本巣市周辺のピラティスでのよくある質問

グループとパーソナルは、どちらが合っていますか？

グループは月額を抑えやすく、音楽に合わせて楽しく続けたい方向きです。パーソナルは自分のペースに合わせたい方向きなので、通う目的で選んでみてください。

体験レッスンは受けられますか？

ピラティスK、リントスル、LIFEMAKEは体験を用意しています。リントスルの体験会は0円で、LIFEMAKEは初回限定の料金があります。Ma’o α ピラティスは直接お問い合わせください。

女性専用のスタジオはありますか？

ピラティスK、リントスル、Ma’o α ピラティスは女性専用です。LIFEMAKEは公式サイトに明記がないため、体験の前に問い合わせると安心です。

気になるスタジオがあったら、フットワーク軽く動いてみて！

本巣市周辺には、グループで楽しく通えるスタジオも、完全個室でじっくり向き合えるスタジオもありました。

気になるスタジオがあったら気軽に体験レッスンを受講してみてください。

私自身、フィットネスをはじめて毎日がとても楽しくなりました。

あなたにも、そんな毎日を過ごしてほしくてサイト運営をしています。

鉄は熱いうちに打て！

ぜひこの機会に、フットワーク軽く動いてみてくださいね！

【参考サイト】

• ピラティスK モレラ岐阜店公式サイト（参照：2026-11-04）
• リントスル イオンタウン岐阜北方店公式サイト（参照：2026-11-04）
• LIFEMAKE岐阜本巣店公式サイト（参照：2026-11-04）
• Ma’o α ピラティス公式サイト（URL要確認）（参照：2026-11-04）