24/7ピラティスは私に合う？口コミから分かる向いている人・向いていない人の違い

この記事は24/7ピラティスの口コミをまとめて紹介します。

24/7ピラティスは上場企業が運営しており、「完全個室」「マンツーマン」「オーダーメイド」「低価格」の4つをバランスよく成立させている優等生型のピラティススタジオです。

パーソナルでしっかりと指導をしてくれるため、グループレッスンのピラティスや自己流で変わらなかった人にはかなり相性の良いサービスです。

口コミを見てみると、「丁寧に教えてもらえる」「効果を実感できた」といった良い評価が多い一方で、「好きなタイミングで通いたい人」や「できるだけ費用を抑えたい人」にとっては、予約制や料金面がストレスになる可能性もあります。

つまり、満足できるかどうかは「目的」と「通い方」で大きく分かれるスタジオです。

この記事では、実際の口コミをもとに、24/7ピラティスが向いている人・やめておいた方がいい人の違いを整理しています。

「自分はやるべきか」を判断したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

24/7ピラティスの体験レッスンを申し込みされる方、詳細を確認したい方は公式サイトにアクセスしましょう。

まず確認！24/7ピラティスのピラティスの特徴

まずは24/7ピラティスの基本情報や特徴を見てみましょう。

タイプ
利用者	女性専用※
スタジオ分類	・マシン
レッスン時間	50分
レッスン形式	・マンツーマン 完全個室のパーソナル
営業時間	8:00~21:00 ・店舗や曜日によって変動あり
定休日	年中無休
初期費用	無料
体験 レッスン	無料 手ぶらOK！ ウエア・靴下のレンタル無料
月額料金	月2回：14,500円（1回7,250円） 月4回：27,000円（1回6,750円） 月8回：52,000円（1回6,500円） 月12回：74,400円（1回6,200円）
契約条件	・月額制 ・月末までの申し出で翌月末解約可

※一部のご案内やサポート対応は、男性スタッフが行う場合があります。
※24/7Workout併設店舗では、パーソナルトレーニングの男性会員様がご来店される場合もあります。

では、順番に１～5の24/7ピラティスの特徴を確認していきましょう。

特徴①：女性専用×完全個室×マンツーマンで集中できる環境

24/7ピラティスは、全レッスンが完全個室のマンツーマン形式で行われます。

この環境の大きなメリットは、「なんとなく動いて終わる」状態になりにくいことです。

グループレッスンの場合、フォームが多少ズレていてもそのまま進んでしまうことが多く、実際には正しく身体を使えていないケースも少なくありません。

その点、マンツーマンで見てもらえる環境であれば、その場で細かく修正してもらえるため、同じ時間でも身体への効き方が大きく変わってきます。

「通っているのに変化を感じない」という失敗を避けやすいのが、このスタイルの大きな特徴です。

24/7ピラティスは、「自分の身体にだけ向き合える」のが大きな特徴です。

※一部のご案内やサポート対応は、男性スタッフが行う場合があります。
※24/7Workout併設店舗では、パーソナルトレーニングの男性会員様がご来店される場合もあります。

特徴②：一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン

レッスンは決まったカリキュラムではなく、完全オーダーメイドで組まれます。

一見すると当たり前に感じるかもしれませんが、ここが結果に大きく影響します。

例えば

・姿勢を整えたい人
・肩こりや腰痛を改善したい人
・ダイエット目的の人

このような人たちは、本来やるべき内容はまったく異なります。

これが画一的なプログラムだと、「やっているけど変わらない」という状態になりやすいです。

その点、状態に合わせて内容を調整してもらえるため、無駄な遠回りをせずに身体を変えていけるのが強みです。

特徴③：マシンピラティスで効率よく身体にアプローチ

24/7ピラティスでは、リフォーマーなどの専用マシンを使ったピラティスが行われます。

マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、一見すると「初心者向け」のように感じるかもしれませんが、実はここが大きな差になります。

というのも、例えばマットピラティスの場合、正しいフォームがキープできずにトレーニングをしてしまい、「やっているのに効いていない」という状態になりやすいからです。

その点、マシンを使うことで動きがガイドされるため、自然と正しいフォームに近づきやすく、同じ時間でも身体への効き方が変わってきます。

「通っているのに変化が出ない」という失敗を避けやすいのが、マシンピラティスの大きな強みです。

特徴④：パーソナルなのに続けやすい低価格設計

一般的にパーソナルピラティスは料金が高く、継続のハードルになりやすいです。

実際、「効果はありそうだけど高くて続けられない」と感じてやめてしまうケースも少なくありません。

その点、24/7ピラティスは比較的続けやすい価格帯に設定されているため、「始められるけど続かない」という問題を避けやすい設計になっています。

パーソナルは一回あたりの効果が高い分、継続できるかどうかが結果に直結します。

だからこそ、「無理なく続けられる価格かどうか」は、実はかなり重要なポイントです。

特徴⑤：初心者でも安心の丁寧なサポート体制

24/7ピラティスはマンツーマンでの指導により、マシンの使い方や呼吸、細かい動きまで丁寧にサポートしてもらえます。

一見すると当たり前に感じるかもしれませんが、ここが結果に大きく影響します。

というのも、ピラティスは「なんとなく動く」だけでは効果が出にくく、細かいフォームや意識のズレがそのまま結果の差につながるからです。

実際、グループレッスンでは「ついていくこと」に意識が向いてしまい、自分の動きが正しいか分からないまま終わってしまうことも少なくありません。

その点、マンツーマンであれば、その場で修正してもらえるため、「やっているのに変わらない」という状態になりにくいのが特徴です。

24/7ピラティスのピラティスの総評を紹介

24/7ピラティスの口コミを調査したところ、下のような評価がされていました。

パーソナル指導の質と相性	総合評価：4.5点 一人ひとりに合わせた丁寧な指導で初心者や正しく身体を使いたい人には高評価。一方で、厳しく追い込みたい人や強度重視の人には物足りなさを感じる可能性あり。
効果実感（姿勢改善・変化）	総合評価：4.5点 姿勢改善や身体の軽さなど短期間で変化を感じやすく、結果を求める人に好評。ただし、即効性や大幅な減量を期待する人にはギャップが出る場合あり。
継続のしやすさ（負荷・楽しさ）	総合評価：4.5点 無理のない負荷とポジティブな声かけで運動が苦手な人でも続けやすい。一方で、トレーニングの達成感や強い負荷を求める人には物足りない可能性あり。
施設環境（個室・広さ・防音）	総合評価：4.0点 個室で人目を気にせず集中できる点は高評価。ただし、マンション型のため更衣室の広さや防音面が気になる人にはデメリットとなる。
予約・ルールの柔軟性	総合評価：3.5点 予約管理がしっかりしており安定して通える点はメリット。一方で、キャンセルが24時間前までなど柔軟性を求める人には制約となる。

24/7ピラティスは、初心者や運動が苦手な方でも安心して取り組める、丁寧なマンツーマン指導が魅力のスタジオです。

特に一人ひとりに合わせた指導と、姿勢改善などの効果を実感しやすい点が高く評価されています。

しかしマンション型スタジオ特有のコンパクトな設備や、キャンセルが24時間前までといったルール面は人によって不便に感じるという声があります。

そのため、自由度や空間の広さを重視する方には向かない場合もありますが、計画的に通いながら着実に身体を変えたい方には非常に適した環境です。

正直に言うと、「なんとなく運動したい」「好きなタイミングで通いたい」という方には、やや使いづらく感じる可能性があります。

しかし「自己流では変わらなかった」「姿勢や不調をしっかり改善したい」と感じている方であれば、満足度はかなり高くなりやすいです。

もし今あなたが「このままでは変わらない」と感じているのであれば、一度体験してみる価値は十分にあるスタジオです。

24/7ピラティスの悪い口コミ・評判を紹介

24/7ピラティスの口コミを調べると、大きな不満は少ないものの、いくつか気になるポイントも見られました。

• マンション型スタジオ特有の構造面
• キャンセルが24時間前まで

このあたりは、人によってはストレスに感じる可能性があります。

実際に通うことを考えると、「自分にとって問題になるかどうか」は事前に確認しておいた方が安心です。

では、具体的にどのような口コミがあるのか見ていきましょう。

悪い口コミ①：マンション型スタジオ特有の構造面

体験の感想

・更衣室が狭い。2人までは着替えられそう。

・壁が薄いので、別室のインストラクターの声が筒抜け。

・土日に予約が取れるか心配。

・料金は安め。

Googleマップ：24/7ピラティス大宮門街店の口コミ

こちらの口コミでは、設備面に関する指摘がいくつか見られました。

更衣室が狭かったり、壁が薄くて別室でのトレーニングの声が聞こえる環境は、「完全にストレスゼロ」とは言えません。

特に荷物が多かったりゆっくり準備したい方や、静かで優雅な完全プライベート空間を期待する人にとっては、気になる可能性があります。

しかし、人目を気にせずトレーニングできたり個室で集中できるといったメリットを評価する声も多く、「多少の音やコンパクトさよりも、　集中できる環境を重視する人」には、満足度が高い傾向があります。

悪い口コミ②：キャンセルが24時間前まで

店内は清潔で心地よい。 インストラクターの指導も的確で、レベルに合わせてくれるし、一般的なパーソナルと違って辛くないため続けやすいと思う。 マシンのおかげか、運動不足どころか長年ほぼ運動していない私でも程よい負荷で辛くない。あっという間に時間が過ぎる。 ネガティブポイントとしては、オープン時間が遅いところと、キャンセルが24時間前までというところ。総じておススメ。

Googleマップ：24/7ピラティス北浦和店の口コミ

キャンセルが24時間前までという点については、実際に気になると感じる人も一定数いるようです。

特に、仕事や予定が変わりやすい方や、その日の気分で通いたい方にとっては、「行きたいときに行けない」というストレスにつながります。

逆に、あらかじめスケジュールを決めて通える方であれば、そこまで大きな問題にはなりにくいです。

むしろ、予約枠がきちんと管理されている分、毎回安定してレッスンを受けやすいというメリットにもなります。

24/7ピラティスのピラティスの良い口コミ・評判を紹介

24/7ピラティスには次のような良い評判がたくさん寄せられています。

• 丁寧で優しい指導
• 個別に合わせた指導
• 姿勢改善を実感
• 清潔で綺麗な空間
• 初心者でも安心

たくさんある口コミの中から、厳選して紹介しますので、入会前の判断材料にしてくださいね！

では利用者のリアルな口コミを順番に確認していきましょう。

良い口コミ①：丁寧で優しい指導

体の気になる所を見ていただき、1人1人にあったトレーニングができてとてもよかったです！

体験の時も初回のレッスンの時もインストラクターの先生が親切でよかったです。 継続して続けて引き締まった体になれるように頑張りたいと思います

Googleマップ：24/7ピラティス川崎店の口コミ

この口コミで注目すべきなのは、「自分に合ったトレーニングができた」という点です。

実はここが、グループレッスンとの大きな違いになります。

グループレッスンの場合、周りに合わせて進むため、「なんとなく動いて終わる」ことも少なくありません。

その結果、「通っているのに変化が出ない」というケースもよくあります。

一方で、マンツーマンであれば、その人の体の状態や悩みに合わせて調整してもらえるため、「やるべきことが明確になる」のが特徴です。

この“迷わず正しい動きができる状態”が、結果の出やすさにつながっています。

良い口コミ②：個別に合わせた指導

褒めて伸ばしてくれる先生ばかりです。個々の癖や希望を丁寧にヒアリングして細やかに指導してくれます。グループよりパーソナルの方が自身の課題がはっきりするのでおすすめです！

Googleマップ：24/7ピラティス北浦和店の口コミ

この口コミで注目すべきなのは、「自分の課題がはっきりする」という点です。

一見すると当たり前に感じるかもしれませんが、ここが結果に大きく影響します。

というのも、グループレッスンや自己流の場合、「何が原因で変わらないのか」が分からないまま続けてしまうことが多いからです。

その結果、「頑張っているのに変化が出ない」という状態になりやすくなります。

一方で、パーソナルであれば、ヒアリングを通して今の身体の状態や課題を整理した上でメニューが組まれるため、「やるべきこと」が明確になります。

この“迷いなく取り組める状態”が、結果の出やすさにつながっています。

良い口コミ③：姿勢改善を実感

わかりやすく教えていただけるので、初心者でも安心して受けられます。 レッスンの後は姿勢が良くなり、いつも身体が軽く感じます。 これから身体がどう変わっていくか楽しみです。

Googleマップ：24/7ピラティス大宮門街店の口コミ

この口コミで重要なのは、「1回でも身体の変化を感じられている」という点です。

ピラティスは本来、継続して少しずつ変わっていくものですが、初回から変化を実感できるかどうかは、その後の継続に大きく影響します。

実際、効果を感じられないまま通ってしまうと、「本当に意味があるのか分からない」と感じてやめてしまうケースも少なくありません。

その点、姿勢の変化や身体の軽さをその場で実感できると、「このまま続ければ変われそう」という感覚を持ちやすくなります。

この“最初の手応え”があるかどうかが、継続できるかどうかの分かれ目になります。

良い口コミ④：清潔で綺麗な空間

とても綺麗な空間で、明るい先生のもとで楽しくピラティス体験をすることができました。これから通って行く中で、姿勢が改善して行くことを楽しみにしてます！

Googleマップ：24/7ピラティス川崎店の口コミ

この口コミで注目したいのは、「清潔で快適な環境が整っている」という点です。

一見すると当たり前に感じるかもしれませんが、実はここはかなり重要なポイントです。

というのも、スタジオの環境が合わないと、それだけで通うモチベーションが下がってしまうからです。

例えば、マシンの周りに髪の毛が落ちていたり、清掃が行き届いていないと感じると、それだけで「なんとなく行きたくない」と感じてしまうこともあります。

実際、トレーニング内容とは関係ない部分が原因で通わなくなるケースは少なくありません。

その点、清潔で整った環境であれば余計なストレスを感じずに通いやすくなり、結果として継続につながりやすくなります。

「続けられるかどうか」という視点では、見落とされがちですが重要なポイントです。

良い口コミ⑤：初心者でも安心

運動もピラティスも初心者ですが、マンツーマンで丁寧に教えてくださるので、安心して受講できています。月4回で受講していますが、予約はインストラクターと時間別で選べます。

Googleマップ：24/7ピラティス北浦和店の口コミ

この口コミで注目すべきなのは、「初心者でも無理なく続けられている」という点です。

一見するとよくある評価に見えますが、ここは意外と重要なポイントです。

というのも、最初の段階で「ついていけない」と感じてしまうと、そのまま通わなくなってしまうケースが多いからです。

実際、グループレッスンでは周りのペースについていけず、「自分だけできていない」と感じてやめてしまう人も少なくありません。

その点、マンツーマンであれば、その人のレベルに合わせて進めてもらえるため、「無理なく続けられる状態」を作りやすくなります。

この“最初でつまずかない設計”が、結果的に継続と変化につながっています。

24/7ピラティスの口コミまとめ

24/7ピラティスは、「なんとなく運動したい人」よりも、「自己流では変わらなかった人」や「姿勢や不調をしっかり改善したい人」に向いているスタジオです。

実際、マンツーマンで身体の状態を見てもらえるため、何が原因で変わらないのかが明確になり、無駄のない形で整えていくことができます。

一方で、好きなタイミングで気軽に通いたい方にとっては、予約ルールや通い方に少し不自由さを感じる可能性もあります。

もし今あなたが、

「運動しているのに変わらない」
「正しいやり方が分からない」
「このままでいいのか少し不安」

このように感じているのであれば、やり方が合っていない可能性が高いです。

実際、自己流のまま続けてしまうと、変化を感じられないまま時間だけが過ぎてしまうケースも少なくありません。

だからこそ一度、「自分に合ったやり方なのか」を体験レッスンで確かめてみる価値があります。

合わなければやめればいいだけなので、まずは一度試してみる人は、下のボタンをタップして公式サイトから体験レッスンを申し込んでみてください。

24/7ピラティスで後悔する人・満足する人の違い

口コミを見ていると、満足している人と後悔している人には、はっきりとした違いがありました。

同じサービスでも評価が分かれるのは、「合う・合わない」がかなりはっきりしているからです。

入会してから後悔しないためにも、どんな人に向いているのかを先に確認しておくことが大切です。

24/7ピラティスで後悔する人

24/7ピラティスにあまり向いていない可能性があるのは次のような方です。

思い立ったときにそのまま通いたい方は、予約制がストレスになる可能性があります。特に当日や直前で動きたいタイプの方にとっては、「行きたいのに行けない」という状況が続くと負担に感じやすいです。

広くて開放的な空間や、完全に静かな環境を求める方にもやや不向きです。マンション型スタジオのため、多少のコンパクトさや生活音は避けられません。

24/7ピラティスに満足する人

次のような方には24/7ピラティスは、かなり相性が良いサービスです。

運動が苦手だったり、初心者で不安がある方にとっては、マンツーマンで丁寧に見てもらえる環境は大きな安心材料になります。グループレッスンのように置いていかれる心配がないため、無理なく続けやすいです。

「しっかり身体を変えたい」「姿勢や不調を改善したい」といった明確な目的がある方には特に向いています。個別にメニューを組んでもらえるため、効率よく変化を感じやすいです。

周りの目を気にせず集中したい方や、落ち着いた環境でトレーニングしたい方にも合っています。個室空間のため、自分のペースで取り組める点は大きなメリットです。

あらかじめ予定を決めて通える方であれば、予約制もそこまで負担にはなりません。むしろ継続しやすい仕組みとして機能しているケースも多いです。

結局のところ「目的を持ってしっかり通いたい人」の方が満足度は高い傾向があります。

もしあなたが後者に当てはまるのであれば、体験レッスンで実際の雰囲気や指導の質を確認してみる価値は十分にあるでしょう。

24/7ピラティスの料金を解説

価格設定
入会金不要 月2回：14,500円（1回7,250円） 月4回：27,000円（1回6,750円） 月8回：52,000円（1回6,500円） 月12回：74,400円（1回6,200円）

何も知らずに料金を見ると、正直安いとは言えない価格設定です。

ただ、フィットネスでよくあるのが「安いところに通って効果が出ない」というケース。

実際、グループレッスンやジムの場合、通っていてもフォームが合っているか分からず、思ったような変化が出ないままやめてしまうことも少なくありません。

その点、24/7ピラティスのようなパーソナル型は、1回ごとの密度が高く、身体の使い方を修正してもらえるため、同じ回数でも変化を感じやすい傾向があります。

結果として、「遠回りせずに済む」という意味では、必ずしも割高とは言えません。

24/7ピラティスの解約方法も確認しておこう

24/7ピラティスの解約手続きはとても簡単で、公式LINEかメールで連絡をするだけで完了します。

解約方法	公式LINEかメールで連絡
メールアドレス	jimukyoku@real-pilates.jp
手続きできる人	会員本人
締切日	月末までの申請で、翌月末退会
継続必須期間・解約金	なし

月末までの申請で、翌月末退会になるので、やめる場合には早めに連絡をしておくと安心でしょう。

24/7ピラティスの運営会社は信頼できる？

24/7ピラティスを検討している方の中には、「どんな会社が運営しているのか不安」という方もいると思います。

結論から言うと、運営元はフィットネス事業を複数展開している企業で、一定の実績があるため、極端に不安を感じる必要はないと考えられます。

実際に、全国展開しているパーソナルジムなども手がけており、運営体制としては比較的しっかりしている部類です。

そのため、「個人経営の小規模スタジオで不安」という方でも、安心して検討しやすいサービスと言えます。

事業者名	株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス
代表取締役会長	稲吉 正樹
住所	東京都品川区東品川2-3-12 天王洲ベイタワー 6階
事業内容	パーソナルトレーニングジム・ピラティススタジオ運営

運営元がトレーニング事業を中心に展開している企業であるため、指導ノウハウや運営体制については一定の信頼性があります。

「安さだけの新規スタジオ」と比べると、サービスの安定性という点では安心しやすいと言えるでしょう。

24/7ピラティスのよくある質問8選

24/7ピラティスについてのよくある質問に回答をします。

まだ24/7ピラティスの体験レッスンを迷ってしまう方は、ぜひ参考にしてください。

24/7ピラティスはどんな人が通っていますか？

初心者の方から運動習慣がない方、産後ケアや姿勢改善を目的とした方まで幅広い層が通っています。「初心者でも安心して受講できた」「産後でも通いやすい」という口コミも多く、年齢や経験を問わず始めやすい環境です。

勧誘はしつこくありませんか？

強引な勧誘に関する口コミは見られず、「体験後に納得して入会した」という声が多いです。「体験して良かったのでそのまま入会しました」といった自然な流れで入会されている方が多く、安心して体験に参加できます。

初心者でも本当に大丈夫ですか？

はい、問題ありません。「初めてでも丁寧に教えてもらえた」「安心して受けられた」という口コミが多く、マンツーマンでレベルに合わせて指導してもらえるため、運動が苦手な方でも無理なくスタートできます。

効果はどれくらいで実感できますか？

個人差はありますが、「1回で身体の変化を感じた」「姿勢が良くなった」といった口コミが多く見られます。継続することで、柔軟性向上やボディラインの変化をより実感しやすくなります。

予約は取りやすいですか？

「オンライン予約で便利」という声がある一方で、「土日の予約が不安」という口コミもあります。ただし、予約枠がしっかり管理されているため、計画的に通うことで安定してレッスンを受けやすい環境です。

どんな効果が期待できますか？

姿勢改善や柔軟性向上、ボディメイクなどが期待できます。「身体が軽くなった」「姿勢が改善した」「見た目に変化があった」といった口コミが多く、継続することで理想の身体に近づけます。

24/7ピラティスでマシンピラティスを体験してみよう

ここまで読んで、「自分に合うのかどうか」で迷っている方も多いと思います。

結論として、24/7ピラティスは誰にでもおすすめできるサービスではありません。

例えば、「思い立ったときに通いたい」「できるだけ費用を抑えたい」ような人には、正直あまり向いていません。

こういった方にとっては、24/7ピラティスはかなり相性の良いサービスです。

もしあなたが当てはまるのであれば、「本当に自分に合うかどうか」は、実際に体験してみないと分からない部分もあります。

気持ち良く通える環境でマシンピラティスを楽しみたい方は、ぜひ24/7ピラティスで体験レッスンを受けてみてください。

【参考URL】【情報引用元】（参照：2026-04-18）

• 24/7ピラティス公式サイト