東海市のマシンピラティス7選！太田川で探すならどこがおすすめ？

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この記事では東海市のマシンピラティススタジオを7か所紹介します。

東海市には7つのマシンピラティスのできるスタジオがあり、そのうち2か所は全国的に展開している大手マシンピラティススタジオの「ピラティスK」と「LAVA（Rintosull併設）」です。

ざっくりと向いている人を紹介すると、次のようになります。

パーソナルや少人数のレッスンを探している人は本文を参考にしてください。

フィットネスは、幸せな毎日を作る習慣。

東海市でピラティスのできるスタジオを探している人は、ぜひ参考にしてください。

東海市のピラティススタジオ7箇所を一覧で比較

当サイト「わたしフィット」では、下の図のようにピラティススタジオのタイプを分類していて、東海市には「専門チェーン型」「マルチスタジオ型」「クロスフィットネス型」「医学メソッド型」「独自プログラム型」の5つの種類のスタジオが揃っています。

♦マシンピラティススタジオ5分類

東海市のピラティススタジオ7箇所を下に表でまとめました。

スタジオ名	ピラティスK	LAVA（Rintosull併設）	Lily	STUDIO PLUME	Behavior Change Fitness	kickake	LYFT PILATES
画像
タイプ
向いている人	音楽に合わせたグループレッスンで、楽しくボディメイクしたい人。	ホットヨガも楽しみながら、マシンピラティスに通いたい人。	子連れでも通える個室で、マンツーマンかペアで受けたい人。	完全個室のマンツーマンで、子連れでも通いたい人。	医療資格を持つスタッフに、マットとマシンの両方を習いたい人。	整体も取り入れた少人数レッスンで、姿勢を整えたい人。	最大4名の少人数で、ピラティスと筋トレを組み合わせたい人。
スタジオ分類	・マシン	・マシン	・マシン	・マシン	・マット ・マシン	・マシン	・マシン
レッスン形式	・グループ	・グループ （動画を使ったレッスン）	・マンツーマン ・ペア	・マンツーマン （完全個室）	・マンツーマン	・少人数グループ	・少人数グループ ・パーソナル
会員	女性専用	女性専用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女共用	要確認
アクセス	太田川駅から徒歩1分 （ラスパ太田川）	太田川駅から徒歩9分 駐車場あり	尾張横須賀駅から徒歩3分	南加木屋駅から徒歩5分 駐車場あり	高横須賀駅から徒歩1分	南加木屋駅から徒歩4分	大高駅から徒歩12分 （名古屋市緑区）
料金	月4回：11,220円 月8回：15,070円 1日2回：17,820円 施設維持費：825円/月	月4回：8,800円 1日1回：10,800円 1日2回：16,800円 運営管理費：680円/月	月2回マンツーマン：15,960円 ペア月2回：11,000円	要問合せ	1回券：9,500円 4回券：36,400円	月4回：13,200円 月8回：24,000円	グループ月4回：17,600円 パーソナル50分：11,000円
体験	体験0円	0円体験あり	5,500円	5,000円	5,500円	あり （料金は要確認）	4,400円 （パーソナル・姿勢チェック45分）

東海市には太田川駅周辺をはじめ、尾張横須賀駅や南加木屋駅の周辺にも、マシンピラティスのスタジオがあります。LYFT PILATESは名古屋市緑区ですが、東海市の北隣にあります。

グループは月額を抑えやすく、パーソナルは自分の体に合わせて見てもらいやすいのが特徴です。

気になるスタジオがあったら、体験レッスンなどを受講して、あなたの心がどう感じるのか気軽に試しに行ってみてくださいね。

東海市のピラティスおすすめ7選！

では東海市のピラティス・スタジオを7か所見ていきましょう。

どのスタジオも体験レッスンや体験会を開催しているので、気になるスタジオを見つけたら気軽に申し込んでみてください。

体験会に参加をしても入会は必須ではないので、フットワーク軽く動いてみてくださいね！

①：ピラティスK｜フィットネス感覚で気軽にはじめる

タイプ
アクセス	名鉄「太田川駅」から徒歩1分（店舗利用で駐車場は4時間30分まで無料）
住所	〒477-0031 愛知県東海市大田町下浜田102-1 MEGAドン・キホーテUNY太田川店 南館1階
利用者	女性専用
スタジオ 分類	・マシン
レッスン 時間	60分
レッスン 形式	・グループ
営業時間	火・金：10:00〜15:00／17:30〜22:00 水：10:00〜14:00／17:30〜22:00 木：17:30〜22:00 土・祝：10:00〜18:30 日：10:00〜17:30 ※夜の部の最終手続きは21:00、土・祝は17:30、日は16:30 ※変更になる場合があります
定休日	月曜日
初期費用	13,530円（税込） ・入会金5,500円 ・登録料5,500円 ・施設利用料2,530円
体験 レッスン	0円
月額料金	月4回：11,220円 月8回：15,070円 1日2回：17,820円 施設維持費：825円/月（税込）
契約条件	解約は店舗で手続き 毎月20日までの申し込みで翌月末に解約 他店舗受講：0〜550円（利用する店舗により異なる）

ピラティスKは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、無理なくボディメイクができる女性専用のマシンピラティススタジオです。

運動はしたいけれど、「きつすぎるのは続かない」と感じている方に向いている、リズムに乗って動くグループレッスン。

マシンピラティスの中でもかなり軽い動きで構成されているため、トレーニングというより気分転換のような感覚で、自然と体を動かせます。

脚・お腹・お尻など気になる部位に合わせたプログラムも用意されており、目的に合わせて選びやすいのも魅力。

大人数レッスンなので、自分のペースで気楽に取り組める環境も整っています。

リーズナブルで通いやすく、日常の中に「ちょっと気分が上がる時間」を取り入れたい方にぴったりです。

②：LAVA（Rintosull併設）｜ホットヨガ＋ピラティスをひとつで

タイプ
アクセス	名鉄「太田川駅」北口改札から徒歩9分（駐車場・駐輪場あり）
住所	〒477-0031 愛知県東海市大田町後浜新田111 フォレストモール東海太田川 1F ホットヨガスタジオLAVAフォレストモール東海太田川店内
利用者	女性専用
スタジオ 分類	・マシン
レッスン 時間	要確認
レッスン 形式	・グループ（動画を使ったレッスン）
営業時間	平日8:30〜22:30／土日祝7:30〜21:00 （フォレストモール公式の記載）
定休日	毎週木曜
初期費用	入会金：5,000円 登録金：5,000円 （体験当日の入会で無料） 施設使用料：2,500円（税込）
体験 レッスン	0円体験あり（手ぶらでOK）
月額料金	月4回：8,800円（1日1回・LAVA1店舗） 1日1回：10,800円（2店舗） 1日2回：16,800円 運営管理費：680円/月（税込）
契約条件	ご契約店舗はLAVA 月4回プランの利用店舗は当店のみ

ホットヨガLAVAにマシンピラティスのRintosullが併設されているスタジオで、1つの月額料金でヨガとピラティスの両方を楽しめるのが特徴です。

レッスンは動きやポイントは映像で確認し、映像を見ながら動くので正しく動けて効果が出やすいシステム。

もちろんインストラクターのサポートも受けられるため、初めての方でも無理なく参加しやすい環境が整っています。

通常のレッスンはしっかり解説のある50分ですが、上級者になると30分の時短レッスンも利用できます。

ピラティススタジオは全体的に料金が高く、月4回プランでも1万円前後かかることが多い中、月額１万円以下から始められるため、コストを抑えて試したい方には魅力的な選択肢です。

コストを抑えながら、「ヨガとピラティスを組み合わせて身体を整えていきたい方」におすすめのスタジオです。

③：マシンピラティススタジオ Lily｜子連れでも通えるマンツーマンとペア

タイプ
アクセス	尾張横須賀駅から徒歩3分
住所	〒477-0037 愛知県東海市高横須賀町1丁目106
利用者	男女兼用
スタジオ 分類	・マシン
レッスン 時間	マンツーマン：50分
レッスン 形式	・マンツーマン ・ペア
営業時間	要確認
定休日	要確認
初期費用	入会金：11,000円
体験 レッスン	5,500円
月額料金	月2回マンツーマン：15,960円 ペア月2回：11,000円
契約条件	要確認

マンツーマンかペアで受けられる、マシンピラティスのスタジオです。

子連れで通えるので、子育て中の方も利用しやすい環境です。

月2回のマンツーマンが15,960円、ペアなら月2回11,000円です。入会金は11,000円です。

男女どちらも利用でき、尾張横須賀駅から徒歩3分です。体験は5,500円です。

④：STUDIO PLUME｜完全個室・子連れOKのヨガ＆マシンピラティス

タイプ
アクセス	南加木屋駅から徒歩5分（駐車場あり）
住所	愛知県東海市加木屋町仲新田76-1 2F
利用者	男女兼用
スタジオ 分類	・マシン
レッスン 時間	要確認
レッスン 形式	・マンツーマン（完全個室）
営業時間	9:00〜17:00
定休日	日曜日・月曜日（臨時休業あり）
初期費用	要問合せ
体験 レッスン	5,000円
月額料金	回数券制（料金は要問合せ）
契約条件	回数券のチケット制

完全個室のマンツーマンで、ヨガとマシンピラティスを受けられるスタジオです。

キッズスペースがあり、子連れでも通えます。

回数券のチケット制なので、自分のペースで通えます。

南加木屋駅から徒歩5分で、駐車場があります。2025年4月にオープンしました。

⑤：Behavior Change Fitness｜医療資格を持つスタッフが見るマットとマシン

タイプ
アクセス	高横須賀駅から徒歩1分
住所	愛知県東海市高横須賀町藪下36-5
利用者	男女兼用
スタジオ 分類	・マット ・マシン
レッスン 時間	要確認
レッスン 形式	・マンツーマン
営業時間	要確認
定休日	要確認
初期費用	入会金：10,000円 事務手数料：1,000円
体験 レッスン	マシンピラティス：5,500円
月額料金	マシンピラティス 1回券：9,500円 4回券：36,400円 8回券：69,600円 12回券：99,600円
契約条件	回数券制 4回券の有効期間は2か月

東海市高横須賀町にある、看護師、鍼灸師、理学療法士の国家資格を持つスタッフがいるフィットネススタジオです。

マットピラティスとマシンピラティスの両方があり、パーソナルトレーニングやヨガも受けられます。

マシンピラティスは1回券9,500円、4回券36,400円で、初回体験は5,500円です。

⑥：コンディショニングルームkickake｜整体×マシンピラティスで姿勢を整える

タイプ
アクセス	南加木屋駅から徒歩4分
住所	〒477-0032 愛知県東海市加木屋町1-139（加木屋たけうち内科の隣）
利用者	男女共用
スタジオ 分類	・マシン
レッスン 時間	要確認
レッスン 形式	・少人数グループ
営業時間	平日・土曜：10:00〜20:00
定休日	祝日（木曜・日曜はイベント教室のみ）
初期費用	入会金：11,000円（体験当日の入会で無料）
体験 レッスン	あり（料金は要確認）
月額料金	月2回：8,800円 月4回：13,200円 月8回：24,000円 追加チケット：4,400円/回
契約条件	月額制

整体とマシンピラティスを組み合わせた、姿勢改善に特化したスタジオです。

理学療法士の国家資格者がメソッドを監修していて、3人までの少人数制でレッスンを行います。

月額制で、月4回13,200円、月8回24,000円です。

入会金は11,000円ですが、体験当日の入会で無料になります。

⑦：LYFT PILATES｜最大4名の少人数でピラティスも筋トレも

タイプ
アクセス	大高駅から徒歩12分（店舗前に駐車場あり）
住所	愛知県名古屋市緑区大高町字折戸35-5
利用者	要確認
スタジオ 分類	・マシン
レッスン 時間	パーソナル：50分 グループ：要確認
レッスン 形式	・少人数グループ（最大4名） ・パーソナル
営業時間	10:00〜21:00
定休日	不定休
初期費用	入会事務手数料：5,500円（体験当日の入会で無料）
体験 レッスン	4,400円（パーソナルレッスン・姿勢チェック45分）
月額料金	グループ 月2回：11,000円 月4回：17,600円 月8回：26,400円 パーソナル50分：11,000円（税込）
契約条件	前日までキャンセル無料（当日・無断キャンセルは1回分消化） 未消化のチケットは半分を翌月に繰り越し可

少人数制のグループレッスンとパーソナルレッスンを選べる、姿勢改善とヒップアップに特化したスタジオです。

リフォーマーに加えて、立位で行うスプリングボードがあります。ダンベルを使ったウェイトトレーニングも、ピラティスに取り入れています。

グループは最大4名で、月4回17,600円です。

名古屋市緑区にあり、東海市の北隣にあたります。

ピラティススタジオ選びで押さえておきたい判断ポイント

ピラティスをはじめてみたいと思っても、どういった基準で選んで良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

スタジオごとに特徴が異なるため、同じ目的でも選び方は人それぞれです。

そのため、ここでは「なんとなく選んで後悔しないための目安」としてご覧ください。

ポイント①：通う目的をはっきりさせる

まずはじめに、ピラティスに通う目的をはっきりさせましょう。

「なんとなく良さそう」で選ぶよりも、「自分がどう通いたいか」を少しだけ考えておくと選びやすくなります。

当サイト「わたしフィット」では目的別に選べるように、ピラティススタジオを以下の5つに分類しています。

「どれがいいか分からない…」という方は、まずは王道の「専門チェーン型」から選ぶと大きく失敗しにくいです。

また、下にあるように今の自分の状態に合わせて選ぶのもおすすめです。

・ヨガやジムも併用したい→マルチスタジオ型

・しっかり運動したい → クロスフィットネス型
・体の不調が気になる → 医学メソッド型
・自分用にアレンジされた指導を受けたい → 独自プログラム型

ポイント②：参加人数と指導効果の違い

ピラティススタジオでは、マンツーマンから大人数までレッスン形式が分かれています。

どの形式が合うかは目的によって変わりますが、「安心して通えるかどうか」で選ぶと失敗しにくいです。

運動習慣をつけたい方は、まずは大人数制から始めるのもひとつの方法です。

料金が比較的安く、細かい指導がなく気軽に通いやすいため、「まずは慣れたい」という方に向いています。

「ちゃんとできるか不安」「できれば丁寧に見てもらいたい」という方は、パーソナルや少人数制の方が安心です。

フォームをしっかり見てもらえるため、効果をじっくり感じながら続けやすくなります。

最も失敗しにくい方法としては、最初にパーソナルや少人数で基礎を身につけてから、グループに移行する方法もあります。

マンツーマン（パーソナル）	１人 ・個人に合わせた内容で指導 ・いちばん効果を感じやすい ・個室ではない場合もある点だけ注意
少人数	2～6人 ・しっかり指導してもらえる ・ピラティスの効果を感じやすい
中人数	7～12人 ・１レッスンに1~2回の指導あり ・ピラティスの効果はやや感じにくい
大人数	13人～ ・ほぼ指導なし ・ピラティスの効果は感じにくい ・フィットネスや運動習慣づけにおすすめ

ポイント③：料金を確認する

ピラティススタジオを契約する場合は、必ず相場料金との比較もしておきましょう。

毎月の月謝以外には入会金や登録費、月謝に上乗せされる「管理料」（相場：400～800円/月）などかかる場合もあります。

次の表は、マシンピラティスの料金相場です。

	月会費	初期費用
グループレッスン	月4回：12,000円~16,000円程度 月8回：16,000円~20,000円程度	１-２万円程度
パーソナルレッスン	1回10,000円前後	3万円程度

マシンピラティスはマシンが高額で、一人当たりのスペースが広いことなどから、相場の料金も高目に設定されています。

マットピラティスはマシンピラティスより1,000～1,500円安いと思っていてください。

ポイント④：専門スタジオと非専門スタジオ

ピラティスができるスタジオの中には、ピラティスだけを教える特化型の専門スタジオと、非専門のスタジオがあります。

非専門のスタジオは、総合フィットネスジムやヨガスタジオなどでプログラムの一部としての開催や、24時間ジムなどの一角にマシンがあり、映像を見ながら行うタイプなど様々です。

総合フィットネスジムやヨガスタジオなどでは、設備の関係上マットピラティスがほとんどです。

マシンピラティスが設置してる施設でも、インストラクターがおらず正しいフォームが取れないなど、未経験者には難しい場合があります。

「安くて色々出来るジムがお得」と考えずに、ご自身のピラティス経験値に合わせて選ぶことが効果を得る鍵となります。

ポイント⑤：距離や営業時間などの通いやすさ

通いやすさは、継続するうえで最も大切なポイントです。

どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。

• 自宅や職場から通いやすい立地
• 駐車場や駐輪場の有無
• 営業時間やレッスンのタイミング

仕事の行き帰りや生活導線にあることはもちろん、営業時間や行きたい時間帯にレッスンが開催されているのかも、大切なチェックポイントです。

ポイント⑥：マシンとマットの違いも一応確認

ピラティスには大きく分けてマシンを使う「マシンピラティス」と、自重トレーニングで行う「マットピラティス」の2種類があります。

ピラティスというと、「きつそう」「運動が苦手だと難しそう」と感じる方も多いかもしれません。

ただ、実際のマシンピラティスは、一般的な筋トレのように負荷をかけて追い込む運動とは違い、マシンで足りない筋肉をサポートしながら利かせたい筋肉に直接アプローチできるのが特徴です。

そのため、運動が苦手な方や、これまであまり運動習慣がなかった方でも、「思っていたより楽にできる」と感じるケースが多いんです。

マットピラティスは20年ほど前にも流行しており、自重トレーニングのため「きつい」と感じる人が多かったんです。

マシンピラティスは「軽々動けるのに効果が抜群」とここ数年で大きく注目を浴びています。

ポイント⑦：体験会に参加して「合う・合わない」を確かめる

スタジオを契約する場合には、必ず体験会や見学会に参加をしてみてください。

実際に行ってみないと、スタジオの雰囲気やインストラクターの質は分かりませんし、ブランドによってプログラムの内容が大きく異なっています。

もし体験会や見学会で実際にマシンピラティスができなくても、そもそもマシンピラティスはリハビリのために開発されたものなので、「ついていけないかも」という心配はしなくて大丈夫。

ポイントは「これは楽しく参加できそう！」と「感じるかどうか」です。

まとめ：「また行きたい」と感じるスタジオを選ぶことが大切

ピラティスは、ただボディラインを整える・ダイエットするだけではなく「自分と向き合う時間」「気持ちを整える時間」としての価値もあります。

1つ1つのポーズや動きに真剣に向き合うことで、「今」を大切にでき、本来の自分自身に戻れる時間を提供してくれます。

大切なのは、「また行きたい」と思えることや「ここなら自然に続けられそう」と感じること。

この「選び方の判断ポイント」をもとに、あなたにピッタリのスタジオを見つけて、「自分のための習慣」を始めてみてください。

東海市のピラティスでのよくある質問

東海市で駅から近いマシンピラティスのスタジオはどこですか？

太田川駅から徒歩1分のピラティスKと、高横須賀駅から徒歩1分のBehavior Change Fitnessです。尾張横須賀駅から徒歩3分にはLilyがあります。

グループとパーソナルは、どちらが合っていますか？

グループは月額を抑えやすく、パーソナルは自分の体に合わせて見てもらいやすいのが特徴です。通う目的と予算で選んでみてください。

子連れで通えるスタジオはありますか？

LilyとSTUDIO PLUMEは子連れで通えます。STUDIO PLUMEにはキッズスペースがあります。

女性専用のスタジオはありますか？

ピラティスKとLAVA（Rintosull併設）は女性専用です。Lily、STUDIO PLUME、Behavior Change Fitness、kickakeは男女ともに利用できます。

気になるスタジオがあったら、フットワーク軽く動いてみて！

東海市には、太田川駅のグループレッスンも、子連れで通えるマンツーマンも、姿勢改善に特化したスタジオもありました。

気になるスタジオがあったら気軽に体験レッスンを受講してみてください。

私自身、フィットネスをはじめて毎日がとても楽しくなりました。

あなたにも、そんな毎日を過ごしてほしくてサイト運営をしています。

鉄は熱いうちに打て！

ぜひこの機会に、フットワーク軽く動いてみてくださいね！

【参考サイト】

• ピラティスK ラスパ太田川店公式サイト（参照：2026-11-11）
• Rintosull フォレストモール東海太田川店（LAVA併設）公式サイト（参照：2026-11-11）
• マシンピラティススタジオ Lily公式サイト（参照：2026-11-11）
• STUDIO PLUME公式Instagram（参照：2026-11-11）
• Behavior Change Fitness公式サイト（参照：2026-11-11）
• コンディショニングルームkickake公式サイト（参照：2026-11-11）
• LYFT PILATES公式サイト（参照：2026-11-11）