この記事では新潟市東区での女性におすすめのキックボクシング・スタジオ2つ紹介します。
新潟市東区には2つのキックボクシング・スタジオがあり、中でも一番のおすすめは暗闇キックボクシングのBurnesStyle(バーネススタイル)です。
その理由は、バーネススタイルのプログラムにはマインドフルネスの要素が組み込まれており、「気持ちが前向きになった」と言う声も多数でボディラインだけではなくメンタル面にも良い影響があるからです。
ノッコマインドフルネスとは、「今この瞬間に意識を向けて、ありのままを受け止めること」です。
科学的にも効果が検証されています。
もちろん、初心者の女性向けのプログラムが整っていることや、設備やサービスが女性向けに作られており満足度が高いこともおすすめする理由の１つです。
この記事ではスタジオ選びのポイントを説明し、その後で新潟市東区にあるおすすめのキックボクシングのできるスタジオを紹介していきます。
新潟市東区でキックボクシング・スタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。
体験レッスン！3,300円→980円
3ヶ月通い放題！18,800円→1,980円
入会金・登録料！16,500円→無料
マシンピラティス・ホットヨガも通える
＼3ヶ月間特別価格！18,800→1,980円／
※期間限定のため気になる方はお早目に
新潟市東区のおすすめのキックボクシング・スタジオを一覧で比較
新潟市東区の女性におすすめのキックボクシング・スタジオを比較しやすいように一覧表にまとめました。
| ＼おすすめ！／ バーネススタイル | ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前 | |
|---|---|---|
 |  | |
| 種類 | 暗闇キックボクシング | キックボクシング 総合格闘技 |
| 体験レッスン | 3,300円 | 無料体験あり |
| 利用者 | 男女兼用 | 男女兼用 |
| アクセス | 中木戸交差点・南下 ウエルシアの近く | JR大形駅より徒歩約10分 |
| 営業時間 | 9:00~23:00(平日) 9:00~20:00(土日) | 平日 12:00〜21:00 日曜 12:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週水曜 | 土曜 |
| 月額料金 | 月4回：9,900円 月30回：12,980円 | レギュラー会員 9,000円 |
※価格は全て税込
新潟市東区のキックボクシング・スタジオは、暗闇フィットネスと総合格闘技のできるジムの２つあります。
料金体系や営業時間なども違いがあるため、ライフスタイルや目的に応じて選ぶようにしましょう。
どちらもスタジオも初心者用レッスンや女性参加者へのサービス対応には力を入れていますので、ボクササイズ初心者でも大丈夫です。
初参加でも楽しく満足度が高いため、気になるスタジオがあったら体験レッスンに申し込んでみましょう。
新潟市東区のキックボクシング・スタジオのおすすめ2選
それでは、新潟市東区のキックボクシングを提供しているスタジオを2つ紹介します。
おすすめポイントなどを比較して、ぜひあなたにピッタリのキックボクシング・スタジオを選びましょう。
では、新潟市東区のおすすめのキックボクシング・スタジオを順番に見ていきましょう！
①：BurnesStyle(バーネススタイル)|暗闇キックボクシング
＼BurnesStyleのココがおすすめ！／
ノッコトレーニング中に短い瞑想のタイミングがあることで、気持ちをリセットできたり前向きに毎日が過ごせるように…！体だけではなく心への良い影響を大きく感じられるのがスゴイ！
23/25点
| 評価項目 | 評価点 |
|---|---|
| エンターテイメント性 | 5点 |
| コストパフォーマンス | 4点 |
| プログラム&スケジュール | 5点 |
| フォーム指導&効果 | 4点 |
| アクセス&利便性 | 5点 |
| アクセス | 交差点「中木戸」を南下して右手、「ウエルシア」の反対側 |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市東区上木戸１丁目１−１８ |
| 利用者 | 男女兼用 |
| 営業時間 | 9:00~23:00(平日) 9:00~20:00(土日) |
| 定休日 | 毎週水曜 |
| トライアル | ・トライアルレッスン980円 ・3カ月間1,980円(税込)/月額 |
| 月額料金 | 月4回：9,900円 月30回：12,980円 |
BurnesStyle(バーネススタイル)上木戸はSound×Hot×lightの非日常空間でマインドフルネス・ワークアウトを体感できる男女兼用の暗闇キックボクシング・スタジオ。
30分のトレーニング中に短い瞑想タイムがあり、リフレッシュ効果が高いと人気を集めています。
BurnesStyle(バーネススタイル)の提供するレッスンは30分で最大850kcalを消費でき、「痩せた」「引き締まった」という声が多数見つかっています。
プログラムは強度別には3段階に分かれており、初心者向けのプログラムも充実しているため運動が苦手な方にも最適です。
「気持ちを切り替えたい」「リフレッシュした毎日を過ごしたい」という方におすすめのスタジオです。
- 体験レッスン980円（通常3,300円）
- 3か月通い放題1,980円
- 入会金・登録料無料
②：ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前|キックボクシング・総合格闘技
＼ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前のココがおすすめ！／
ノッコ手ぶらOK＆業界でも珍しい“格闘技食べ放題”が魅力。スパーリング禁止の安心型で初心者やダイエット目的にもぴったり！
| アクセス | JR大形駅より徒歩約10分、海老ケ瀬インター降りてすぐ |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市東区大形本町5‑17‑19 星山ビル3F |
| 利用者 | 男女兼用（女性も通いやすい・安全第一の環境） |
| 営業時間 | 平日 12:00〜21:00 日曜 12:00〜18:00 |
| 定休日 | 土曜 |
| トライアル | 無料体験あり |
| 月額料金 | レギュラー会員 9,000円 |
ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前は、海老ケ瀬インターを降りてすぐ、また大形駅から徒歩約10分という便利な立地が魅力です。
レンタルが充実しており手ぶらで通え、ウェアやタオルのレンタルセットもリーズナブルです。
スパーリングなしで安全にトレーニングできる点や女性にもやさしく、気軽にスタートしやすいジムです。
入会金・月会費1ヶ月分・入会手数料がすべて無料になる「まるまる0円無料プラン」
新潟市東区のキックボクシング・スタジオの選び方
キックボクシングを始めたいと思っても、どういった基準で選べばよいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
ここでは、初めての方でも自分に合ったスタジオを見つけやすくなるように、ステップに分けて選び方のポイントをご紹介します。
ステップ①：通いやすさをチェックする
通いやすさは、継続するうえで最も大切なポイントです。
どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。
- 自宅や職場から通いやすい立地
- 交通の流れの良い立地
- 営業時間やレッスンのタイミング
ノッコ無理なく週1〜2回通える距離かどうかが判断の基準です！
ステップ②：目的をはっきりさせる
ボクシングやキックボクシングといっても、目的により暗闇キックボクシングのような「フィットネス型」と一般的なキックボクシングの「格闘技型」に分かれます。
ダイエットやボディメイクを目的とするのなら「フィットネス型」を、護身術を身に付けたり選手として試合に出ることが目的なら「格闘技型」のスタジオを選びましょう。
ステップ③：暗闇フィットネスか通常のフィットネスかを選ぶ
フィットネス型のボクシング・スタジオには、雰囲気やスタイルの異なる2タイプがあります。
| 暗闇フィットネス | 通常のフィットネス |
|---|---|
| ・照明を落としたスタジオ ・音楽に合わせて動く ・周りが気にならず没頭できる | ・明るいスタジオで鏡を使用 ・フォームを確認しやすい ・集中して技術を磨ける |
暗闇フィットネスは、クラブで踊るような感覚で運動をするフィットネスです。
音楽が好きな人やリズムに乗って体を動かすので楽しく、長く運動を継続しやすくなります。
ノッコBGMにノリながら運動をしたいなら、暗闇フィットネスがおすすめです！
ステップ④：瞑想体験や気持ちの切り替えのスイッチに興味があるか
最近では、運動のあとに「心を整える時間」を取り入れているスタジオもあります。
身体だけでなく、心のコンディションも整えたい方におすすめです。
- 運動で高ぶった気持ちをクールダウンできる
- 頭をリセットできて、気分がスッキリする
- 不安やストレスが軽減し、前向きになれる
- 自分と向き合う“静かな時間”を持てる
- 日常への切り替えがスムーズになる
「ただ汗をかくだけじゃ物足りない」と感じている方は、こうした心のケアにも注目してみましょう。
ステップ⑤：体験レッスンで「合う・合わない」を確かめる
フィットネスを選択する場合には、必ず体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
実際に行ってみないと、下の図にあるような「合う・合わない」が分かりません。
- プログラムには楽しく参加できるか
- インストラクターとの相性は良さそうか
- スタジオの雰囲気や更衣室は使いやすいか
キックボクシングのスタジオの多くはお試しレッスンを開催していますので、必ず受講をするようにしましょう。
ノッコWEB入会の方がお得な場合もありますが、必ず体験レッスンは受けましょう！
まとめ：「続けたくなるスタジオ」を選ぶことが大切
キックボクシングは、ただ身体を鍛える・ダイエットするだけでなく「自分と向き合う時間」「気持ちをリセットする習慣」としての価値もあります。
大切なのは、スペックや価格だけでなく、「ここなら自然に続けられそう」と思えること。
5つのステップをもとに、自分にぴったりのスタジオを見つけて、心地よい「自分のための習慣」を始めてみてください。
迷ったらBurnesStyle(バーネススタイル)がおすすめ！
もしも、どちらのキックボクシング・スタジオにするのかで迷ってしまったら、BurnesStyle(バーネススタイル)を選びましょう。
BurnesStyle(バーネススタイル)をおすすめする理由は、次の5つです。
- 1日を通してレッスンが開催
- ニーズに応じた回数券システム
- 長期契約で割引があるためコスパが良い
- 30分の時短トレーニング
- 暗闇空間で集中して取り組める
日本最大級の店舗数を誇る暗闇キックボクシング・スタジオであり、経営やサービス内容が安定していることは安心感にも繋がりますよね。
しっかりとダイエットやシェイプアップに効果のあるプログラムで、営業時間も長いため、多くの方にとって満足度が高いですよ。
スッキリとした体を手に入れたい、毎日明るく前向きな気持ちで過ごしたい、
そんなあなたは、今すぐバーネススタイルの体験レッスンを受けてみましょう。
＼体験レッスン！3,300円→980円／
※期間限定のため、気になる方はお早めに
新潟市東区の暗闇ボクシングのよくある質問5選
新潟市東区の暗闇フィットネスのよくある質問を5つ厳選して紹介します。
暗闇フィットネスが人気なのはなぜですか？
暗闇フィットネスが人気の理由は、楽しく運動ができるからです。
暗闇フィットネスはクラブのような暗闇空間でBGMに合わせて運動をするエクササイズ。
普段運動をしない人でも楽しく参加でき、楽しいから無理なく運動が継続できると多くの世代の方から人気を集めています。
暗闇フィットネスに通う頻度はどのくらいですか？
暗闇フィットネスに通う頻度は、65％の人が週に1回以上の頻度で利用をしています。
暗闇フィットネスはなぜ効果的なのでしょう？
暗闇フィットネスは、インストラクターの励ましがあったり、音楽に合わせて身体を動かしたりするため、いつも以上に頑張れ効果が得られやすいです。
暗闇フィットネスの利点は？
暗闇フィットネスの利点は主に次の4点です。
- プログラムが楽しく継続しやすい
- インストラクターが魅力的
- クラブのような空間で気分転換できる
- ハードなトレーニングもBGMに合わせるので頑張れる
暗闇フィットネスで消費カロリーは？
暗闇フィットネスで消費カロリーは、1回のレッスンで500～1,000kcalです。
暗闇フィットネスの多くはボクシングやキックボクシング・自転車などの高負荷な運動なため、運動後もカロリー消費が続きやすいとされています。（アフターバーン効果）
最大48時間のアフターバーン効果を含めると、約4200kcalの消費が期待できます。
まとめ：トライアルレッスンを利用して暗闇ボクシングを体験しよう
新潟市東区の2つのキックボクシング・スタジオを紹介しました。
特におすすめはBurnesStyle（バーネススタイル）で、暗闇で楽しく参加でき、30分でタイパ良く運動できる点やプログラムにマインドフルネスの要素が入っている点が魅力的です。
キックボクシング・スタジオを選ぶ際には、通いやすさや希望のタイミングにレッスンが受けられるか確認することも大切。
あなたにピッタリのキックボクシング・スタジオを見つけて、忙しい日常の中に「自分のための習慣」を取り入れてみましょう。
[関連記事]
- 安い暗闇フィットネスおすすめ選抜
- 女性専用の暗闇フィットネスおすすめ選抜
- 男性可の暗闇フィットネスおすすめ選抜
- 暗闇キックボクシングのおすすめ選抜
[参考サイト]（参照：2025-09-01）
コメント