フィットネス– category –

この記事では大森エリアでおすすめの暗闇フィットネス・スタジオを3つ紹介します。 大森エリアでの一番のおすすめはEXPA（エクスパ）です。 その理由はあのRIZAP(ライザップ）のメソッドの入ったダイエット効果の高いプログラムと、コーチによる手厚いサポ...

「最近、なんとなく歩きにくい」「立ち上がるときに違和感がある」――そんな小さな不調、感じていませんか？ 実はそれ、股関節の衰えが関係しているかもしれません。 40代を過ぎると、体の変化は静かに、でも確実にやってきます。 NHK「あさイチ」で放送さ...

この記事では銀座でおすすめの暗闇フィットネスの出来るスタジオを9か所紹介しています。 銀座で暗闇フィットネスといえばFEEL CYCLEを思い浮かべる人は多いでしょう。 音楽と照明に包まれた非日常の空間で、バイクを限界まで漕ぎ切るあの高揚感は、暗闇フ...

この記事では梅田でおすすめのボクシング・キックボクシングの出来るスタジオを7か所紹介しています。 暗闇フィットネスが気になっていても、「きつそう」「自分に合うか分からない…」 そんな理由で、なかなか決めきれない方も多いのではないでしょうか。 ...

「わたしフィット」へご訪問頂きまして、ありがとうございます。 当サイトは女性向けの「フィットネススタジオのマッチングサイト」です。 よくある「比較サイト」ではなく、検索ユーザーとスタジオとの出会いの場である「マッチング」を目指しています。 ...

この記事では2025年12月22日放送のNHK番組「あさイチ」の内容をお届けします。 年末年始が終わると、毎年のように聞こえてくるのが「正月太りしちゃった…」「なんかだるくて疲れが取れない」という声ですよね。 食べる機会が増え、テレビを見る時間も長く...

2025年11月26日放送のNHK「あさイチ」では、首のシワは実は肩こりや頭痛にも関連していることが特集されました。 中でも興味を引いたのは、　全身には「ファシア」という組織があり、肩こりや首のしわを伸ばすには、全身の運動が効果的であるということ。 ...

この記事では福岡県小郡エリアでおすすめのピラティス・スタジオを3か所紹介します。 小郡には3か所のピラティス・スタジオがあり、中でも一番のおすすめはホットヨガLAVA小郡店に併設されているRintosull(リントスル)小郡店です。 その理由は、リーズナブ...

この記事では日立市でおすすめのピラティス・スタジオを3か所紹介します。 日立には3か所のピラティス・スタジオがあり、中でも一番のおすすめはホットヨガLAVA日立店に併設されているRintosull(リントスル)日立店です。 その理由は、リーズナブルな料金設...

猫背や巻き肩が気になって「後ろ姿が老けて見えるかも…」と感じたことはありませんか？ NHKの朝の情報番組『あさイチ』では、2025年9月29日放送回で「後ろ姿改革SP」と題して、猫背や垂れ尻の改善法が紹介されました。 この記事では、その内容を踏まえて「...