バーネススタイル姪浜は良い悪い？スケジュールやキャンペーンを徹底解説

掲載をご希望の事業者様はこちらをご覧ください。

この記事は2023年11月25日にオープンした「バーネススタイル姪浜」についてまとめます。

バーネススタイル姪浜は姪浜駅・南口から徒歩5分にある女性専用の暗闇キックボクシング・スタジオです。

バーネススタイル姪浜は、2025年11月に料金を改定し、以前より通いやすい価格帯になっています。

さらに今なら、初期費用やはじめの3ヶ月間の月額料金が安くなる入会キャンペーンを開催しています。

バーネススタイル姪浜で暗闇キックボクシングを始めるのなら、今がいちばんお得なタイミング。

理想の身体を手に入れたい！リフレッシュした毎日を過ごしたい！

そんな方は、このチャンスを見逃さないようにしましょう！

バーネススタイル姪浜は良い悪い？スケジュール・キャンペーンを紹介

バーネススタイル姪浜の店舗情報を確認しておきましょう！

店舗名	BurnesStyle 姪浜
住所	福岡県福岡市西区内浜1-7-3 ウエストコート姪浜 1F
営業時間	平日：9:00～23：00 休日：9:00～20：00 定休日：水曜日
スタジオの種類	グループレッスン店：予約必要のホット環境でのレッスン店舗
料金制度	月額のチケット制
月額プランの解約方法	店舗での手続き ※15日までの手続きで月末にて解約
無料設備	ペーパータオル1枚まで無料/ドライヤー/ロッカー/シャワー/アメニティ（メイク落とし・化粧水・綿棒・ヘアゴム）
有料オプション	ミネラルウォーター100円/シューズ・グローブレンタル：各300円/レンタルウエア：300円/追加フェイスタオル100円/バスタオル100円
公式サイト	https://burnesstyle.com/

姪浜店の設備

バーネススタイル各店は、同じような黒を基調とした作りですが、少しずつデザインが異なっています。

内装はシックなレンガ調で作られており、エントランスにはゴージャスなシャンデリアがあります。

♦バーネススタイル姪浜のエントランス

バーネススタイル姪浜は女性専用のスタジオで、基本的な設備は無料で利用できるほか、ペーパータオルも1枚まで無償でついてきます。

更衣室も広々としており、仕事前後に立ち寄っても身支度で困ることはないでしょう。

♦バーネススタイル姪浜の更衣室

ウェア、飲料水、シューズ、グローブなども有料でレンタルできるため、思い立ったときに手ぶらで立ち寄れる点が非常に便利です。

料金プランや退会方法も明確でシンプルな設計となっており、迷う心配がありません。

通いやすい環境と魅力的なプログラムが整っており、無理なく気持ちよく運動習慣を取り入れることができます。

バーネススタイル姪浜は「グループレッスン店」

バーネススタイルには2種類の店舗がありますが、姪浜店は予約が必要な「グループレッスン店」です。

	予約	入退室	スタジオ環境	サンドバック
グループレッスン店（GP）	必要	途中退室NG	ホットスタジオ	1人1つを使用
ラウンドレッスン店（RD）	不必要	途中退出OK 連続受講OK	常温スタジオ	6つのサンドバッグを周る

実際のバーネススタイル姪浜店のスタジオの配置は下の図のようになっています。

♦スタジオ配置図

♦スタジオ写真

中央にはインストラクター用のスペースが設けられており、その周囲を囲むようにサンドバッグが配置されています。

インストラクターは中央のランウェイを中心に、スタジオ内を自由に移動しながら、レッスンの雰囲気を盛り上げていきます。

初心者向けの「はじめてでも安心エリア」も用意されていますが、慣れるまでは斜め前に他の参加者が見える位置、つまり2列目のポジションがおすすめです。

というのも、インストラクターの動きが常に見えるとは限らず、最初のうちは指示が聞き取りづらかったり、動作のフォームを忘れてしまうこともあります。

そのため、周囲の動きを参考にしながら取り組む方が理解しやすいからです。

スケジュール例

バーネススタイル姪浜のスケジュールの例を紹介します。

下の画像はバーネススタイル姪浜の、とある週のレッスンスケジュールです。

少し見にくいため、拡大した画像がコチラです。

予約画面は縦1列が1日分で、「時間」「プログラム名」「インストラクター」が一目で分かるようになっています。

	平日	土日祝日
1日のレッスン数	9～11レッスン/日	9レッスン/日
営業時間	9:00~23:00 毎週水曜定休	9:00~20:00

スケジュール表を見ると、1日を通してレッスンが実施されており、営業時間も長めに設定されているため、ライフスタイルに合わせて通いやすい印象を受けます。

姪浜店では体験レッスンは1レッスン5名までのため、この機会に早めの予約を検討されると良いでしょう。

バーネススタイルのプログラム名の見方

バーネススタイルのプログラム名の見方は、慣れていないうちは目がチカチカしそうですが、運動レベルとBGMの種類の組み合わせで表示がされてます。

BROの後ろの数字がプログラムのレベルを表します。

	運動強度	難易度
BRO
BRO1
BRO2
BRO3

音楽ジャンルは次の表を参考にしてください。

アルファベッド	特徴
MIX 又は M	様々なジャンルをミックス
ROCK	ロックの楽曲を使用したBGM
HH	HIPHOPの略。HiPHOPの楽曲を使用したBGM
HOUSE	ハウス・トランス・エレクトロ楽曲を使用したBGM
CNM	映画の主題歌や挿入歌を使用したBGM
STR	弦楽器を主体にHIT SONGを演奏しているMUSICを使用したBGM
CLUB	CLUB MUSICを使用したBGM
STOMP	ROCK MUSICを使用しパワー溢れるドラムビートなBGM
GPW	女性アーティストの楽曲を使用した元気の出るBGM
WA	女性アーティストの楽曲を使用 「大人の女性の強さやしなやかさ」をイメージしたBGM

バーネススタイルは本部でしっかり作成したプログラムをインストラクターが開催するシステムで、初心者向けではMIX5や6、Rock5、HOUSE2がおすすめです。

ざっくりと難易度と効果が期待できるパーツを表にすると、次のようなかんじになります。

月額料金

バーネススタイル姪浜の月額料金は2025年11月に改改正され、以前より通いやすい価格帯になりました。

【マンスリープラン】	内容	価格
Break（ブレイク）	月30回まで全店に通える ホットヨガLAVA/マシンピラティスRintosullの利用可能（1日1回）	18,800円(税込) 16,800円(税込)2025年11月改定
Active（アクティブ）	月30回まで登録店舗に通える	16,280円(税込) 13,980円(税込)2025年11月改定
Limited（リミテッド）	月4回まで登録店舗に通える	14,080円(税込) 10,980円(税込)2025年11月改定
ドロップインチケット	都度利用の1回分のチケット	クレジットカード決済：4,400円(税込) 現金決済：4,950円(税込)

※別途運営管理費（月額780円）が必要

バーネススタイルでは月額でのチケット制を採用しています。

月に30回か4回のチケットメンバーに登録をし、付与されたチケットを消費していくシステム。

例えば30回のチケットのプランで契約をした場合、毎日通っても良いですし、休日に2本3本と受講しても良いでしょう。

週に1回通うなら、月に4回のプランがぴったり。

もし月に2回程度しか時間が取れないのなら、その都度ドロップインチケットを購入するのもあり。

注意点はチケットは月をまたいで繰り越せないこと。

そのため、ご自身のスケジュールに合ったチケット枚数での契約をしましょう。

一見高い月会費ですが、多くの利用者は「コスパが良い」と感じています。

その理由は下の図にあるように、継続性の高さにあります。

バーネススタイルは「楽しいからまた行きたい」と感じる人が多く、「ジムは続かないのにバーネスは自然に続く」と感じる利用者が多くいます。

キャンペーン情報

バーネススタイルのキャンペーンを活用すると、初期費用や月額料金が総額「69,280円」お得になります。

	通常料金	キャンペーン料金	割引額
体験レッスン	3,300円	980円	▲2,320円
入会金	5,500円	0円	▲5,500円
登録費	11,000円	0円	▲11,000円
月額料金 ※3ヶ月特別価格	18,800円×3ヵ月 ＝56,400円	1,980円×3ヵ月 ＝5,940円	▲16,820円×3ヵ月 ＝50,460円
会員証発行料	1,100円	1,100円	0円
合計金額	77,300円	8,020円	69,280円お得！

上の表にあるように、キャンペーンを利用するとかなり安く暗闇キックボクシングをスタートすることが出来ます。

しかも、続けるほど料金がさらにお得になる「永久割」も利用可能。

1～2年の継続を考えている方は、月額がさらに1,000円～2,000円割引になります。

もしも今現在他のジムに通っているのなら、会員証を持参すると「ノリカエ割」も適応になり、今ならレッスンでは必ず着用するオリジナルグローブが貰えます。

キャンペーンはいつ終了するか、次のキャンペーンが開催されるのかは分かりません。

少しでもお得に入会したい方は、このチャンスを逃さないようにしましょう！

バーネススタイル全体の評判や口コミ

姪浜店はまだ口コミが集まっていないため、バーネススタイル全体の評判を紹介します。

下の円グラフはバーネススタイル全28店舗・延べ762名の評価をまとめたものです。

星4以上の良い評価をしている利用者は98.1％と非常に多く、満足度の高さが伺えます。

星1・2を付けている人は1.3％と少なく、それぞれの評価の内容は次のようになります。

良い口コミ	悪い口コミ
インストラクターが丁寧で親切 ストレス発散になってポジティブになる 「痩せた」「引き締まった」という声が多数 30分の楽しいレッスンで継続しやすい 通いやすく清潔な店内	音や照明が気になる 予約が取れないor順番待ちがある マナーの悪い常連がいる 一部のスタッフが不親切

バーネススタイルは、運動が苦手な方や初心者でも楽しく継続できる「参加しやすさ」がいちばんの定評です。

インストラクターの接客レベルや空間演出に関しては全体的に高く評価されており、身体だけでなく気持ちも前向きになれる場所として、多くの支持を集めています。

悪い口コミにある「予約が取れない」という点は、実際に2025年11月26日（水曜）の10時に予約状況を確認したところ、当日の初心者レッスンでは十分な空きがありました。

土日もまだまだ予約可能で、予約はかなりしやすそうです。

また、姪浜店はまだオープンから日が浅く、いわゆる仲良しグループやお局会員のような存在がいないはずです。

私自身も長くフィットネスをしていますが、オープンからあまり開かないタイミングでの入会がいちばんおすすめです。

• 予約が取りやすい
• お局系の常連客がいない

もっと詳しく口コミの内容を知りたい方は「痩せないって本当？バーネススタイル全28店舗の口コミ・効果・評判まとめ」をぜひご覧ください！

バーネススタイルと周辺のフィットネスジムを比較

姪浜周辺には多くのフィットネスサービスが点在しています。

それぞれの施設と比較をすることで、バーネススタイルが本当にあなたに合っているのか分かりやすくなります。

まずはNASやエニタイムなどのジムと比較して、その次に同じボクササイズを提供している「ソリッドファスト」を比べてみましょう。

総合ジムや24時間ジムと比較

姪浜には総合スポーツジムのセントラルフィットネスや24時間ジムのエニタイム、マシンピラティスのクラブ・ピラティスなどが点在しています。

	バーネススタイル	NAS	エニタイム	VISON24
種類	暗闇フィットネス	総合スポーツジム	24時間ジム	24時間ジム
運動内容	ボクササイズのみ	ジム・スタジオ・プール・スパ	マシン中心	マシン＋パーソナル
会員	女性専用	男女兼用	男女兼用	男女兼用
月会費	月4回：10,980円 月30回：13,980円	デイタイム：10,730円 レギュラー：12,380円	7,920円	24時間会員：11,000円～ ＋パーソナル3,300円～

月額料金を見るとセNASやエニタイムに比べてかなり高く感じますが、これはサービスの形態が異なっているためです。

下の図は、フィットネスサービスの料金と継続性を示したものです。

総合ジムのNASや24時間ジムのエニタイムは、継続するにはそれなりの努力が必要です。

パーソナルであるVISON24は、継続しやすいですが高価格帯で気軽に通うには勇気いりそうですよね。

バーネススタイルは「ブティックフィットネス」と呼ばれ、1つのスポーツに特化し、プログラムや設備などに世界観があります。

そのため、「楽しくて続く」「続くから効果がある」と人気を集めています。

バーネススタイル姪浜とソリッドファストを比較

バーネススタイル姪浜と周辺のボクササイズ施設「ソリッドファスト」を比較しました。

	バーネススタイル	ソリッドファスト
フィットネスの種類	HOTキックボクシング	キックボクシング
店舗の専門性	暗闇専門	キックボクシング専門
体験レッスン	3,300円⇒980円	無料
アクセス	姪浜駅・南口徒歩5分	JR九大学研都市駅・徒歩8分
会員	女性専用	男女兼用
営業時間	9:00~23:00	15～22時 土曜：15～21時
定休日	毎週水曜	毎週日曜
月額料金	月4回：10,980円 月30回：13,980円	週1回：5,000円 週2回：6,000円 フルタイム：8,000円
おすすめな人	・フィットネスとして楽しみたい ・クラブやフェスなど音楽が好き ・1人で集中して身体を動かしたい ・実はちょっとコミュ障なんです	・本格派のジムが良い ・専門的な指導をして欲しい ・パーソナルでのレッスンを希望 ・礼儀作法も教えて欲しい

表を見るとバーネススタイルが高く見えますが、次のような魅力を備えています。

• 女性専用の環境で、安心して通える
• トレンドの暗闇フィットネスを取り入れたユニークなプログラム
• 月30回プランであれば1回あたり約466円と、頻繁に通う方にはお得
• スタジオ型であるため、リズムに乗って楽しく運動できる点も魅力
• 対サンドバッグだけなので、恥ずかしがり屋さんでもOK！

エンタメ性や雰囲気、通いやすさを重視する方にはバーネススタイル姪浜が特におすすめです。

女性専用であるため、プライバシー面や安心感が高く、初心者でも参加しやすい環境が整っています。

特に「楽しく継続できるフィットネス」を求める方には最適です。

バーネススタイル姪浜についてのよくある質問！

バーネススタイル姪浜についてのよくある質問を厳選して紹介します。

まだトライアルレッスンに申しむのを迷っている方は参考にしてください。

運動が苦手ですが大丈夫ですか？

バーネススタイルは運動が苦手な人でも楽しく参加できます。

例えば音楽に乗せて身体を動かすことが好きだったり、ライブやフェスが好きな人だったら、誰でも楽しめます！

私自身も運動は苦手ですが、ひとりの世界に入れるので、気持ち良く参加できてます。

キックボクシングは難しくないですか？

バーネススタイルのキックボクシングは難しくないです。

サンドバッグに数字が書いてあり、インストラクターさんの掛け声に合わせてその数字にパンチやキックをします。

パンチやキックははじめにちゃんと教えて貰えるので、楽しみながら参加できます。

スポーツジムも続かないのですが、続くと思いますか？

続くと思います！

バーネススタイル全店の口コミをまとめましたが、ジムが続かない・運動が苦手って人でも続いています。

私自身もスポーツジムは続かないですが、続いています！大丈夫です！

バーネススタイルは週に何回通えばいいですか？

バーネススタイルは週に２~３回通うのが理想的です。忙しい方は月に４回のプランもあるため、週に１回でも通うと、身体だけではなく心にも良い変化があると評価されています。

BurnesStyleで消費できるカロリーは？

バーネススタイルでは全てのプログラムは30分で、最大850kcalを消費できます。

でも最初はそんなに動けないので、マイペースに楽しんでいるうちに「気が付いたら痩せてた」と感じる人がたくさんいます。

バーネススタイルを辞めたいのですが、どうすればいいですか？

バーネススタイルを解約する場合は、会員証アプリの入ったスマートフォンを持参の上、店舗にて手続きを行います。

15日までに手続きを行うと、その月の末尾をもって解約になります。

簡単なので心配しなくても大丈夫です！

バーネススタイルの予約が取れないのはどうしてですか？

バーネススタイル姪浜では１人１つのサンドバッグを使用するスタイルで、34個のサンドバッグが設置されています。

どのレッスンも予約性ですので、予約がいっぱいの時はキャンセルを待つことになります。

夕方の通勤帰りの時間帯は予約が取りにくいかもしれませんが、その分キャンセルも多いため、ぜひキャンセル待ちのシステムを利用してみてください。

バーネススタイルのレッスンは難しいですか？

バーネススタイルのレッスンはとっても簡単で、初心者でも楽しめます。

インストラクターのサンドバッグに書いてある数字にキックやパンチをするだけで、シンプルですが熱中して取り組めるようなプログラムです。

初心者用レッスンも充実していますし、初回のときはインストラクターからレクチャーがあります。

もし途中で疲れてしまったら、座っても大丈夫ですし、暗いので周囲の目も気になりません。

バーネススタイルはどのような会社ですか？

バーネススタイルを運営している会社は、株式会社LAVAinternationalです。ホットヨガLAVA、マシンピラティスRintosullも運営しています。

そのため姪浜店ではバーネススタイル・リントスルの2ブランドが同じ施設内に入っています。

バーネスの入会金はいくらですか？

バーネススタイルの入会金は次のようになっています。

入会金	5,500円(税込)
マンスリーメンバー登録料	11,000円(税込)
会員発行料	1,100円(税込)

キャンペーンを利用して入会すると入会金やマンスリーメンバー登録料が免除されることがあります。

入会キャンペーンは本当にお得ですか？

入会キャンペーンは本当にお得です。

もし「いつかやろう」と思ってるのなら、やるなら今だと思います。

フィットネスはオープンしたてが、一番気持ち良く通えることもあり、本当に今入会するのがおすすめです。

体験レッスンの予約方法

体験レッスンの予約方法は、バーネススタイルの公式サイトから行います。

予約したレッスンのキャンセル方法や当日の流れは別の記事で解説をしています。

体験レッスンの口コミも紹介しているため、気になる方は「バーネススタイルの体験レッスンの予約方法とトライアルレッスンの口コミ」をご覧ください！

人気の暗闇キックボクシングは早めの予約がおすすめ

バーネススタイル姪浜は、数あるフィットネスジムの中でも特に注目を集めている暗闇キックボクシング専門スタジオです。

もし現在ストレスを感じていたり、運動不足で心身がすっきりしない日が続いているようであれば、ぜひ日常生活にフィットネスを取り入れてみてください。

でも、キックボクシングってすこし敷居が高く感じますよね。私もそうでした。

あなたは、「やらない」んじゃなくて、迷ってるだけですよ、ね。

今のあなたは、変わりたいって気持ちと、勇気が出ないって気持ちが、ずっとぶつかりあってるはずです。

３か月後、あなたはどんな状態でいたいですか？

このまま同じ毎日を続けていたら、３か月後も半年後も、今と同じ悩みを抱えていませんか？

バーネススタイル姪浜に通うことで、効果的にストレスを解消し、前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになります。

少しでも「試してみたい」と感じたなら、ぜひこの機会にトライアルレッスンに申し込んでみてください。

体験レッスンは入会を前提としなくても問題ありません。まずは一度、気軽にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

＼「いつか」っていつ？はじめるなら「今」！／

[関連記事]

• 痩せないって本当？バーネススタイルの口コミを徹底調査！
• バーネススタイルのキャンペーンの条件とは？安く入会する方法
• バーネススタイルの料金を徹底解説！追加料金は必要？
• バーネススタイルはなぜ高い？料金の理由と選ばれる魅力
• バーネススタイルの体験レッスンの予約方法を画像付きで解説
• バーネススタイルの解約方法を解説！退会には解約金は必要？
• バーネススタイルのお問合せ方法！メールフォームや電話番号を紹介

［参考サイト］（参照：2025-07-14）

• バーネススタイル公式サイト