痩せないって本当？バーネススタイル全28店舗の口コミ・効果・評判まとめ

この記事ではバーネススタイル全28店舗をの口コミを調査して、バーネススタイルの効果や評判についてまとめています。

バーネススタイルについて調べていると「痩せない」というキーワードが目につくので、「バーネススタイルは痩せないの？」と疑問に思いますよね。

そこで、全28店舗のバーネススタイルの口コミを調査しました。

調査結果では、バーネススタイルで痩せた人55人、「痩せない」人は8人いました。

けれど「痩せない（体重は落ちない）けど引き締まった」というポジティブな内容でした。

バーネススタイルで痩せる・引き締まる理由としては3つあります。

1. 有酸素運動と無酸素運動のプログラム
2. HIITトレーニング×アフターバーン効果
3. 初心者でも安心なプログラムとサポート

バーネススタイルでは巧みに設計された「楽しくてハマる」プログラムと丁寧なサポートにより、高いダイエット効果が期待できます。

バーネススタイルで痩せる理由や調査内容、利用者の口コミを知りたい方は、この記事をご覧ください。

バーネススタイルが痩せる3つの理由

バーネススタイルが「痩せる」と言える理由は、次の3つです。

1. 有酸素運動と無酸素運動のプログラム
2. 30分のHIITトレーニング＆アフターバーン効果
3. 初心者でも安心！レベル別プログラムとサポート

バーネススタイルの提供するプログラムは痩せやすいように作られおり、キックボクシング初心者でも結果が出せるようなサポート体制も整っています。

では3つの痩せる理由について、詳しく見ていきましょう。

理由①：有酸素運動と無酸素運動のプログラム

バーネススタイルのキックボクシングは、有酸素運動（フットワーク・ステップ）と無酸素運動（パンチ・キック）を組み合わせた効率的なプログラムです。

運動区分	バーネススタイルでの 主な動作	効果	代表的な競技
有酸素運動	フットワーク、ステップ	心肺機能向上、脂肪燃焼	ランニング、サイクリング、エアロビクス
無酸素運動	パンチ、キック	筋力アップ、代謝促進	ウエイトトレーニング、短距離走、体操

「ランニング＋筋トレ＝キックボクシング」というイメージで、脂肪燃焼と筋力強化をバランスよく実現できます。

バーネススタイルでは、サンドバックに書かれた数字にパンチやキックを打ち込む方式で、初心者でも正しいフォームをとりやすいのも大きなポイントです。

日常生活では使いにくい筋肉を刺激しながら、全身のシェイプアップに貢献します。

理由②：30分のHIITトレーニング＆アフターバーン効果

バーネススタイルの30分レッスンは、高強度インターバルトレーニング（HIIT）を取り入れ、短時間で効率的な脂肪燃焼を実現します。

HIIT（High-Intensity Interval Training）とは、短時間の高強度運動と休息または低強度運動を交互に繰り返すトレーニング方法です。

心拍数を一気に上げることで代謝を活性化させ、運動後もカロリー消費が続く「アフターバーン効果」が期待できるのが特徴です。

短時間でも高い運動効果を得られるため、忙しい現代人にも適したトレーニング法として注目されています。

バーネススタイルで行う「キックボクシング」は運動の中でも1・2を争う強度の高いスポーツ。

身体活動の強度である「メッツ」では、座って安静にしている状態が「１メッツ」、普通の歩行が「３メッツ」に該当します。

下の表にあるように、キックボクシングはエアロビやサイクリングより運動強度が高く、「10.3メッツ」に該当します。

♦身体活動の強度（運動のメッツ）表

高強度の運動でも休憩を取り入れていることにより、体力に自信がない方でも無理なく参加可能で、代謝の向上も期待できます。

バーネススタイルの暗闇キックボクシングは消費カロリーも高く、エアロビやサイクリングと比較しても効率的にカロリーを消費できます。

♦30分の消費カロリーの比較

運動種目	30分の消費カロリー目安
ウォーキング	約100~120kcal
ジョギング	約200〜250kcal
エアロビクス	約150～200kcal
サイクリング	約180～240kcal
バーネススタイル	約450〜850kcal

消費カロリーが驚くほど多い理由は、レッスン中のカロリー消費だけではなく、運動後もカロリー消費が続く「アフターバーン効果」により最大850kcalを消費できるとされているからです。

他の運動に比べても高いカロリー消費が期待できる点が「痩せる」という結果を生みやすくしています。

理由③：楽しみながら継続できる仕組み

バーネススタイルは、フィットネス初心者や運動に苦手意識のある方でも、無理なく継続できるよう設計されています。

セットリストを覚えればどんどん動きやすくなるため、通えば通うほど上達しやすいのも大きなポイントです。

• 基本フォームを練習するパートのある初心者向けレッスン
• 気になる部分を集中的に鍛えられるプログラム設計
• 質問しやすいフレンドリーなインストラクター
• フォーム解説動画（公式サイト内）で予復習できる

下の表は初心者向けレッスンの一例で、音楽ジャンル名（英語の略字で表記）とバージョン名（数字）を組み合わせたプログラム名になっています。

それぞれに特徴があり、運動が初めての方でも無理なく取り組めるよう構成されています。

レッスン名	内容
ROCK5	・パワー溢れるビートと疾走感のあるリズム ・曲ごとに緩急があるためメリハリのあるPRG
MIX6	・シンプルなコンビネーションが多め ・リズムに合わせてダイナミックに打ち込める
HOUSE2	・ハウスミュージックで構成 ・フックがたくさん出てくるため、二の腕やお尻の引き締めに効果的
MIX5	・様々なジャンルのヒット曲で構成 ・キックが多く、下半身痩せに最適
WA3	・筋トレパートを含む構成 ・女性アーティストの楽曲で構成 ・徐々にスピード感が増していく

10の音楽ジャンルがあり、プログラム数も多いため、上級者になっても飽きることなく継続できるでしょう。

♦バーネススタイルのプログラム表

暗闇系ボクササイズ「ビーモンスター」のような基本をみっちり教えてくれるプログラムはないものの、バーネススタイルは常に基礎を確認できる環境が整っています。

正しいフォームの習得を通じて、より高いダイエット効果が期待できます。

バーネススタイル全28店舗の口コミから「痩せない」を調査

バーネススタイル(BurnesStyle)の痩せた人の割合などを、Googleにある全28店舗・640個の口コミコメントを全てチェックして、次のようにまとめました。

• 痩せた人と痩せない人の割合
• 痩せた人の期間と痩せた体重
• 身体の変化の大きかった部位
• 「太った」という口コミもある
• 代表的な「痩せた」口コミを紹介

では、バーネススタイルのダイエット効果のリアルを、順番に見ていきましょう！

調査結果①：痩せた人と痩せない人の割合

Googleマップにあるバーネススタイル全28店舗・640のコメントを全て調査した結果、痩せたとコメントしているのは55人、痩せないとコメントしているのは8人でした。

640のコメントに対して「痩せた・痩せない」の内容が少ないのは、ダイエットではなくリフレッシュ目的で通っている人が多かったからです。

「痩せない」と書かれている投稿のほとんどは次のポジティブな内容です。

• 痩せないけど引き締まった
• 痩せないけど体脂肪は落ちた
• 痩せないけど、お腹に筋がついてきた

体重が減らず「痩せた」と言えない人はいるものの、しっかりとバーネススタイルでのボディメイクの効果は出ています。

調査結果②：痩せた人の期間と痩せた体重

バーネススタイルで痩せたとコメントしている人は、「どれくらいの期間」で「どれくらい痩せたのか」は下のグラフを見てください。

継続期間が長いと落ちる体重も多くなっていることが分かりますね。

実際の期間と落とした体重は次の表のようになっています。

1ケ月	2ケ月	3ケ月	4~5ケ月	6ケ月	1年	2年以上
2~3kg	2.5~5kg	3~11kg	4~10kg	6~8kg	8~15kg	14~25kg

個々のデータなのでばらつきはあるものの、2ケ月で2.5kg~、3ヶ月で3kg~、4ヶ月で4kg~…と数字が伸びていくのが分かります。

驚きの結果としては、1年を超えてくると10kg20kgと痩せる人がいるということ。

頑固な肥満でお悩みの方も、バーネススタイルなら1年2年の長期目標を持って取り組めそうですね！

調査結果③：身体の変化の大きかったパーツ

Googleマップにあるバーネススタイルの口コミ640件で「痩せた」（口コミ数55）と同じくらい「引き締まった」（口コミ数53）というコメントがあります。

引き締まった部位として多いものは次のパーツです。

• 二の腕
• ウエスト
• 背中

ボクシングのパンチの動きは二の腕に効きますし、キックするときは腰から捻じるのでウエストにも効果的。

また、パンチの時は肩甲骨周りの筋肉も動かすので、当然スッキリとした美しい背中を手に入れることが出来ます。

バーネススタイルの口コミの中では「引き締まった」というものが多く、楽しみながら通うことでメリハリのあるボディが手に入ります。

調査結果④：「太った」という口コミもある

Googleマップにあるバーネススタイルの口コミをチェックしたところ、1件だけ「太った」という投稿があったので紹介します。

1年間で360回(+体験1回)レッスン受けた感想

良かったのは最初の数ヶ月だけで後半は身体が慣れてしまって全く効果なし

歳なんで自分で強度を上げようにも怪我したら元も子もない

行ける時に行くからレッスンも選べない

その時にやっているレッスンを受けるだけ

（中略）

書いたらキリがないですが結果として5キロほど太りました

やっと解放されたので別のジムで適度に減量します

Googleマップの口コミ/バーネススタイル流山おおたかの森

こちらの方は、１年間ほぼ毎日通っていた様子ですが、途中から太ってしまったとのこと。

この投稿に対して、バーネススタイル(BurnesStyle)からは次のような回答がありました。

1年間通って下さり誠にありがとうございます。

お寄せ頂きましたコメントは真摯に受け止め、改善に努めて参ります。

もし次回、起こし頂ける機会がございましたら、レッスン中以外にもその方に合わせた、体への利かせ方のフォームレクチャーなども行っておりますので是非インストラクターへお問い合わせ頂けますと幸いです。

また、当店の３段階あるプログラム強度につきましては、キックボクシング特有の有酸素運動と無酸素運動を同時に行える特性を活かし、プログラムレベルごとに運動量を上げる形で構成しておりますので、定期的に通って下さっている会員様におかれましては、お怪我のリスクは低いものと考えております。

その為、低いレベルに慣れてきた方にはレベルを上げていただく事をお勧めしております。

この度は貴重なご意見を頂き誠にありがとうございます。

今後も皆様にとって通いやすい施設運営に努めて参ります。

明日もHC様にとって素敵な一日となりますように。

Googleマップの口コミ/バーネススタイル流山おおたかの森

回答文を拝見すると、バーネススタイルでは次のようなサービスを案内しています。

• 効果を上げるためのレッスン外の個別レクチャー
• 運動量を段階的に上げれる、3段階のプログラム強度

このようなサービス展開を知っておくと、効果的にバーネススタイルを活用できますよね。

もし痩せなくて悩んでしまった場合には、積極的にインストラクターさんに声をかけてみましょう。

調査結果④：代表的な「痩せた」口コミを紹介

バーネススタイルでよくある口コミは「楽しくて通っていたら、自然に痩せていた」というものです。

未経験者なので最初は難しかったですがフォーム等何度も丁寧に教えて下さるので段々上手く動けるようになりとても楽しく通えています。

食事制限等特にせず甘い物を食べたりもしていますが2ヶ月で5キロ程減量できました。

痩せたい方、ストレス発散したい方、楽しんで運動したい方にとてもオススメのスタジオです

Googleマップの口コミ/バーネススタイル錦糸町店

こちらの方は、インストラクターからフォーム指導を受けながら通っていたら、2ヶ月で5キロほど減量できたそうです。

• 自然に痩せた
• 食事制限なしで痩せた

このようにコメントされている方はとても多く、ダイエット目的で頑張って痩せたわけではないことが分かります。

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バーネススタイル全28店舗の口コミの総評

下の円グラフはバーネススタイル全28店舗・延べ762名の評価をまとめたものです。

星4以上の良い評価をしている利用者は98.1％と非常に多く、満足度の高さが伺えます。

星1・2を付けている人は1.3％と少なく、それぞれの評価の内容は次のようになります。

良い口コミ	悪い口コミ
インストラクターが丁寧で親切 ストレス発散になってポジティブになる 「痩せた」「引き締まった」という声が多数 30分の楽しいレッスンで継続しやすい 駅近で通いやすく清潔な店内	音や照明が気になる 予約が取れないor順番待ちがある マナーの悪い常連がいる 一部のスタッフが不親切

バーネススタイルは、運動が苦手な方や初心者でも楽しく継続できる「参加しやすさ」がいちばんの定評です。

インストラクターの接客レベルや空間演出に関しては全体的に高く評価されており、身体だけでなく気持ちも前向きになれる場所として、多くの支持を集めています。

一方で、混雑時や一部の顧客対応には課題が残されており、今後のサービス改善により満足度の向上に期待したいところです。

続いて、実際に投稿された口コミを紹介します。

バーネススタイルの悪い口コミ

レッスンは楽しいですが、音が大きすぎて毎回Apple Watchからノイズ通知が来ます。

突発性難聴を患っているので、ライブ用の耳栓をしてレッスンを受けています。

Googleマップ：バーネススタイル笹塚のクチコミ

半年通っての感想です。

暗闇といいつつ、クラブのようにブラックライトとか赤とか緑とかの光がバシバシ光って、結構眩しい。

フラッシングで目を開けてるのが辛くなり具合が悪くなる。

後ろの方は眩しくないですよって言われましたが、真上からの光がめちゃくちゃ眩しくて、サンドバッグ見てられないです。

もっと光らないようにして欲しいです。

Googleマップ：バーネススタイル秋葉原のクチコミ

こちらの2つは「音や光が気になる」という口コミです。

暗闇フィットネスは「クラブの中で行うフィットネス」のようなもの。

暗闇フィットネスでは音や光の空間演出は必ずありますが、健康に影響が出るレベルでは困りますよね。

プログラムも、慣れていて2～3を選べるような人は良いですが、まだ動作に慣れていない人は0を予約しようとしても既に満席となっている場合が多くて1週間後でも予約を取りづらい状態となっています。

これで最初のうち週2～3日受けるのはかなり難しいので、どうしても契約したいなら月4日の方をおすすめします。

Googleマップ：バーネススタイル相模大野のクチコミ

こちらの口コミは「初心者向けレッスンの予約が取れない」というもの。

店舗側からは「改善する」というコメントがついており、公式サイトで確認したところ当日の朝なら夕方の初心者向けレッスンの予約が出来る状況でした。

人気がある時間帯では混雑することは仕方がないですが、口コミコメントにも耳を傾け対応してくれるのなら、安心して通えますね。

バーネススタイルの良い口コミ

運動未経験でしたが、気付けば１年半通ってます。

インストラクターの皆さんが全員いつも素敵な笑顔で優しく対応してくれて、レッスン受けに行く度に癒されます♪

レッスン中はめちゃくちゃカッコいいです！

くじけそうな時モチベーションを上げてくれます！！

ほどよい暗闇なので周りを気にせず運動でき、音楽を楽しみながらストレス発散、身体の変化も感じられるので、楽しく通えてます。オススメです！！

Googleマップ：バーネススタイル三軒茶屋のクチコミ

こちらの方は運動未経験で開始し、1年半継続されているそうです。

インストラクターさんが笑顔で優しく迎えてくれるので、初心者さんでも安心して通えますよね。

レッスン中はかっこよくモチベーションを上げてくれるのなら、運動が苦手な方でも頑張れますね。

楽しく運動習慣が身につきたいって思い入会しました。

できる範囲内で楽しく運動できてます。

こんなだらけた私でも通って、ストレス発散できて、最高です！

キックはとってもストレス発散できます。周りの目もなく動けることも気に入ってます。

Googleマップ：バーネススタイル那覇新都心のクチコミ

こちらの方は、運動習慣を身に付けるために入会。

楽しく通ってストレス発散され「最高！」とコメントされています。

バーネススタイルのプログラムは飽きないように作られているので、運動習慣を付けたい人にも向いていますね。

30分間のトレーニングですが、ものすごく汗が出てとてもいい運動になります。

30分と言うのが苦にならない時間設定で継続できてるんだと思います。

トレーナーも皆さんとても良い方ばかりで、楽しくトレーニングに取り組むことが出来ます。

Googleマップ：バーネススタイルイオンモール沖縄ライカム店のクチコミ

こちらの方は、30分のレッスンが丁度良いというコメントをされています。

30分でしっかり運動ができてスッキリするから、継続もしやすいですよね。

1回のプログラムの時間が短めなので、運動初心者さんや体力に自信のない方でも続けやすいでしょう。

バーネススタイルをおすすめしない人

次のような方には、バーネススタイルはおすすめしません。

暗闇や大音量の演出が苦手な方	演出が強めなスタジオ環境なため
費用を最小限に抑えたいと考えている方	月額制でコストが高めなため

強めの演出が苦手な方には、ゆったりと取り組めるホットヨガなどの方が長く続けやすいかもしれません。

出来るだけ費用を抑えたい方は、YouTubeなどを探してみると、無料で楽しいエクササイズが見つかるかもしれませんね。

バーネススタイルをおすすめする人

次のような方には、バーネススタイルは非常におすすめです。

短時間で効率よく痩せたい方	30分で高い運動効果が得られるため
短時間でしっかり汗をかきたい方	HIITで発汗量も多いため
筋力や心肺機能を同時に鍛えたい方	有酸素＋無酸素運動の組み合わせなため
ジムが苦手だけど運動習慣をつけたい方	施設がキレイで、暗闇と音楽で没入感があるため
ストレス解消やリフレッシュしたい方	パンチやキック、マインドフルネスで爽快感があるため

効率的に鍛えたい、なおかつ飽きずに楽しみながら運動を続けたいという方には、バーネススタイルがまさに最適です。

短時間で効果が出やすく音楽や演出の工夫で継続もしやすいため、忙しく働く方にもおすすめできます。

楽しくダイエットしたい、リフレッシュした毎日を過ごしたい方は、バーネススタイルの詳細をこちらから確認してください。

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バーネススタイルの月額料金

バーネススタイルの月額料金は、店舗の立地や設備、地域によって異なります。

	Active	Zest	Limited
利用回数	月30回	月8回	月4回
銀座/秋葉原/表参道/三軒茶屋/五反田/笹塚/調布/蒲田/錦糸町/流山おおたかの森/松戸/本八幡/津田沼/浦和/鶴見/菊名/江坂/川西能勢口/	16,280円(税込)	なし	14,080円(税込)
守口ジャガータウン	11,000円(税込)	なし	8,800円(税込)
博多/姪浜/茨木	16,280円(税込)	14,080円(税込)	9,900円(税込)
八王子/相模大野/本厚木/平塚/那覇新都心/イオンモール沖縄ライカム	14,080円(税込)	なし	11,880円(税込)

月額プランは「回数券制」を採用しており、1日に複数本（2本～）のレッスン受講も可能です。

ただし使い切れなかった回数分は翌月に繰り越せません。

バーネススタイルの料金は、一般的なフィットネスジムと比較するとやや高めに感じるかもしれません。

しかし、その分「楽しくて継続しやすい」「通えば効果が出る」プログラムとサポートが整っています。

下の図は、ジムの種類と継続性を表したものです。

♦ジムの種類と料金・特徴の比較

ジムの種類	平均月額料金（税込）	特徴
コンビニジム（chocoZAPなど）	約3,000〜4,000円	手軽・安価・無人運営が多く、継続が難しい人も
24時間ジム（ANYTIMEなど）	約7,000〜9,000円	時間に縛られず通えるが、自己管理が必要
総合スポーツジム（ティップネスなど）	約10,000〜13,000円	プールやマシン、スタジオレッスンが一通りそろっている
ブティック系フィットネス（暗闇系など）	約10,000〜20,000円	専門的で短時間・高効果、人気上昇中

バーネススタイルは一番下の「ブティックフィットネス」に該当し、1回あたりの運動効果や継続率の高さを考えると、価格は高いがコストパフォーマンスの高い選択肢といえます。

バーネススタイルと他の暗闇ボクササイズを比較

バーネススタイルと同じ暗闇ボクササイズの「ビーモンスター」「ミットネス」と比較し、違いを見てみましょう。

ざっくりとプログラムの難易度やかかる費用を図にすると、下のようになります。

同ジャンルのサービスと比較することで、バーネススタイルを選んでも良いかの判断材料になります。

少しだけ細かく見ていきましょう。

バーネススタイルとビーモンスターを比較

バーネススタイルとビーモンスターはいずれも暗闇フィットネスの代表格ですが、プログラム内容や価格設定などに違いがあります。

比較項目	バーネススタイル	ビーモンスター
競技	キックボクシング	ボクシング
利用者	女性専用店舗がほとんど	男女兼用
料金設定	・月30回＋ヨガ・ピラティス：18,800円 ・月30回：14,080円～ ・月4回：9,900円～	・月60回：33,000円 ・月30回：16,500円 ・平日のみ月22回：13,200円
サービスの特徴	・瞑想を取り入れたマインドフルネスHIITトレーニング ・30分の時短プログラムで初心者向き	・クラブのような非日常空間で、思い切り動いてストレス発散 ・大手暗闇スタジオの中で最もハードトレーニング ・1レッスン45分

両スタジオは共に暗闇を活かした演出を取り入れていますが、バーネススタイルは短時間集中型で女性や初心者にも優しい構成が特徴です。

一方で、ビーモンスターは非日常の空間で音楽に合わせて体を動かすことに特化しており、より運動強度を求める中上級者に人気があります。

バーネススタイルとミットネスを比較

バーネススタイルとミットネスはどちらもキックボクシングを取り入れた暗闇フィットネスですが、プログラムやサービス内容などに明確な違いがあります。

比較項目	バーネススタイル	ミットネス
競技	キックボクシング	キックボクシング＋HIITトレーニング
利用者	女性専用店舗がほとんど	女性専用店舗がほとんど
料金設定	・月30回＋ヨガ・ピラティス：18,800円 ・月30回：14,080円～ ・月4回：9,900円～	・月80回：24,200円 ・月40回：15,950円 ・平日のみ月40回：12,100円 ・月4回：14,300円
サービスの特徴	・瞑想を取り入れたマインドフルネスHIITトレーニング ・30分の時短プログラムで初心者向き	・パーソナルレッスンにも注力 ・サンドバッグを使わないレッスンも豊富 ・1レッスン45分

どちらも女性専用店舗がほとんどで、初心者でも十分楽しめることは共通しています。

バーネススタイルは瞑想を取り入れたプログラムを提供しており、気持ちの切り替えが上手になったり、メンタル面を整えられたりするのが特徴です。

ミットネスはボクシング以外にも格闘技プログラムがあるため、色々なエクササイズを行いたい人に適しています。

バーネススタイルについてのよくある質問9選

ここではバーネススタイルのよくある疑問に回答します。

バーネススタイルの入会にまだ不安がある方は、疑問と回答をご確認ください。

BurnesStyleで消費できるカロリーは？

バーネススタイルのレッスンでは、1回30分のレッスンでおよそ450～850kcalを消費できます。

運動強度が高く、短時間でも効率的な脂肪燃焼が期待できます。

バーネススタイルではグローブの購入が必要ですか？

バーネススタイルでは専用グローブの着用が必須です。

グローブは各スタジオで取り扱いをしており、購入（7,150円）かレンタル（1回300円）を選択できます。

グローブは入会キャンペーンでプレゼントされたり、入会時特典やバーゲンで安く購入できる場合があります。

バーネススタイルのグローブの洗濯方法を教えてください

バーネススタイルのグローブやシューズは、洗濯ネットに入れてウェアと一緒にお洗濯をしてください。

洗濯後は乾燥機は使用せず、風の通る場所で陰干しをします。

また柔軟剤の使用は劣化の原因になるため使用しないことをおすすめします。

バーネススタイルの利用者層を教えてください

バーネススタイルの利用者は、20～40代の女性を中心に50代60代の方も多く利用しています。

主婦の方がお昼間に通ったり、会社員の方が仕事の行き帰りに利用することが多いです。

マナーが良く、ひとりで通われている方が中心の利用者層です。

バーネススタイルのインストラクターはどんな感じですか？

バーネススタイルのインストラクターはフレンドリーで丁寧、そして親切であると定評があります。

程よい距離感で接してくれるため、多くの人が「心地よい対応」と感じています。

バーネススタイルは体験レッスンだけでも大丈夫ですか？

バーネススタイルは体験レッスンだけでも大丈夫です。

気に入った場合のみ入会を検討すれば問題ありません。

しつこい入会勧誘もなく、気楽に受講可能です。

バーネススタイルは男性も参加できますか？

バーネススタイルは男性も参加できるスタジオがあり、下に一覧にしました。

ホットヨガLAVA内のサテライト店舗の利用は、ホットヨガLAVAへの登録が必要です。

＞＞ホットヨガLAVAのキャンペーンサイトを確認する

バーネススタイルの解約方法を教えてください

バーネススタイルの解約は店頭での書面による手続き（所要時間5分程度）が必要です。

毎月15日までに申請すれば、その月末での解約が可能です。

バーネススタイルには２ヶ月無料のキャンペーンがありますか？

バーネススタイルは新規オープンの時に２~３か月無料のキャンペーンを行うことがあります。

以前は全店舗で２ケ月無料のキャンペーンが開催されていましたが、2024年夏ごろから廃止されました。

人気の高まりとともに、キャンペーンの条件も次第にお得感が小さくなってきています。

「いつかやろう」と思っているのであれば早めの入会がおすすめです。

バーネススタイル運営会社の基本情報

バーネススタイルを運営する株式会社LAVA Internationalは、ホットヨガスタジオ「LAVA」をはじめとした多様なウェルネス事業を展開している企業です。

「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という理念のもと、心と体の健康をサポートするサービスを全国に提供しています。

バーネススタイルでは、最新のフィットネス理論とマインドフルネスを融合させ、短時間で高効果なプログラムを通じて、利用者が前向きな気持ちで日常を過ごせるようサポートしています。

販売会社名	株式会社LAVA International
代表者	代表取締役　鷲見 貴彦
所在地	〒107-0061 東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階
お支払い方法	クレジットカード決済（VISA、MASTER、JCB、AMEX）
解約方法	解約したい月の15日までに登録店舗で手続き
トライアルレッスンの有無	有り。公式サイトより申し込み
お問い合わせ	公式サイト内のお問合せフォームからの受付
公式サイト	https://www.burnesstyle.com/

バーネススタイルの体験レッスン受講方法

バーネススタイルの体験レッスンを受講するには、WEBからの申し込みが必要です。

体験レッスンの申し込み方法と当日の流れについて解説しますので、順番に見ていきましょう。

体験レッスンの申し込み方法！6つの画像で解説

体験レッスンの予約方法は、バーネススタイルの公式サイトから行います。

体験レッスンの当日の流れ

バーネススタイルの体験当日は、30分前までにスタジオに到着しましょう。

バーネススタイルの体験レッスンを受講しても、しつこい勧誘はありません。

ただし体験当日に手続きをするとキャンペーン価格で入会できます。

「継続してやれそう」「楽しかったからまたやりたい」と感じるのなら、この機会に入会すると良いでしょう。

まとめ：バーネススタイルの体験レッスンを受けてみよう

「痩せないのでは？」と感じていた方も、ここまで読んでバーネススタイルの仕組みや口コミを知ることで、その不安は少しずつ解消されたのではないでしょうか。

バーネススタイルは短時間で高い脂肪燃焼効果を実現するHIIT形式のキックボクシングに加え、初心者でも安心して取り組めるサポート体制が整ったスタジオです。

• 日々のストレスを発散したい
• 毎日前向きな気持ちで過ごしたい
• 理想のメリハリのある身体を手に入れたい

そんな方は下のボタンをタップして、バーネススタイルの体験レッスンに参加しましょう。

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【参考サイト】

• バーネススタイル公式サイト（参照：2025-04-08)
• b-monster公式サイト（参照：2025-04-08)
• ミットネス公式サイト（参照：2025-04-08)
• 筑波大学研究情報ポータル、ハロー先端科学（大学新聞）「「楽しみ」で運動が長続き　集中力や判断力も上昇」（参照：2025-04-08)
• 高強度断続運動トレーニングが若い女性の脂肪減少と空腹時インスリンレベルに与える影響（参照：2025-04-08)
• 厚生労働省、スマート・ライフ・プロジェクト「生活活動のメッツ表」（参照：2025-04-08)