【安い＆整う】高岡のピラティス5選！リフォーマーやホットヨガがあるスタジオを紹介！

この記事では高岡でおすすめのピラティス・スタジオを5か所紹介します。

高岡には5か所のピラティス・スタジオがあり、中でも一番のおすすめはマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)イオンモール高岡店です。

その理由は、楽な運動なのに効果が抜群なマシンピラティスであること、毎日通える料金プランがあること、そして1契約でマシンピラティスもホットヨガも通えることからです。

女性専用スタジオのため、ピラティス初心者の女性向けのプログラムが揃えられていることや、設備やサービスが女性向けに作られていて満足度が高いこと、予約やキャンセルが専用アプリで簡単にでえきることも、おすすめする大きな理由になっています。

この記事では、まずは高岡のピラティススタジオを紹介したあとに、スタジオ選びのポイントも解説していきます。

高岡でピラティス・スタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください！

高岡のおすすめのピラティス・スタジオを一覧で比較

高岡のピラティススタジオを比較しやすいように、簡単に一覧にまとめました。

	＼おすすめ！／ リントスル	あさい整体	FTPピラティスアカデミー	スポーツクラブアクトス	チョコザップ
内容	マシンピラティス 大画面とインストラクターのW指導 ホットヨガ併設	整体院が行うマンツーマンのマシンピラティス	ピラティス資格取得スクール	総合スポーツジム	24時間コンビニジム
会員	女性専用	女性専用	男女兼用	男女兼用	男女兼用
アクセス	イオンモール高岡１F	野村の交差点すぐ	高岡駅から車で約10分	高岡駅から車で約7分	高岡駅から徒歩約2分
料金	月4回：8,800円 1日1回：13,800円 1日2回：16,800円	月2回：16,000円 月4回：31,000円 月6回：45,000円	要問合せ	正会員：7,260円	3,278円
体験	体験レッスンあり	8,500円	要問合せ	あり	なし

高岡エリアでピラティスを専門に行っているのはリントスルのみで、グループレッスンもリントスルだけが提供をしています。

高岡エリアには、整体院で行う本格ピラティスや、しっかり学べるスクール、総合スポーツジムなど、それぞれに素敵な魅力がある施設がたくさんあります。

ではそれぞれのスタジオの特徴を詳しく見ていきましょう！

高岡のピラティス・スタジオのおすすめ5選

高岡のピラティスを提供しているスタジオを5つ紹介します。

おすすめのポイントなどを比較して、ご自身にぴったりのピラティス・スタジオを選びましょう。

①：マシンピラティスRintosull（リントスル）イオンモール高岡店

＼リントスルのここがおすすめ！／

評価項目	評価点
フォーム指導&効果	4点
プログラム&スケジュール	4点
コストパフォーマンス	4.5点
アクセス&利便性	5点
エンターテイメント性	3.5点

住所	富山県高岡市下伏間江383イオンモール高岡1F ホットヨガスタジオLAVAイオンモール高岡店内
アクセス	新高岡駅より徒歩10分
会員	女性専用
定休日	不定休
体験レッスン	50分のレッスンを丸ごと体験 ★手ぶらで気楽に参加できます
月額料金 (税込)	月4回：8,800円 1日1回：13,800円 1日2回：16,800円 ※長期契約での割引制度あり

マシンピラティスRintosull（リントスル）高岡店（LAVA高岡内）は、大画面＆インストラクターの直接指導が特徴の、全国展開しているマシンピラティス・スタジオです。

マシンはリフォーマーを利用しており、プラスして様々なアイテムを用いて楽しく全身を鍛えられます。

口コミでは「姿勢や体型が良くなった」「インストラクターが丁寧」「初心者も安心」などの喜びの声がたくさん！

リントスルの提供するプログラムは初心者～中級者向けの50分レッスン、中級者～上級者向けの30分レッスンに分かれており、ご自身の体調やレベルに合わせて選択可能。

ホットヨガLAVA内にあるため、マシンピラティスもホットヨガも1契約で両方楽しめちゃう贅沢な店舗です。

「気持ちの良い運動習慣を身に付けたい」「楽しくシェイプアップを目指したい」という方におすすめのスタジオです。

②：あさい整体

＼あさい整体のココがおすすめ！／

住所	富山県高岡市野村474
アクセス	野村の交差点すぐ
会員	女性専用
営業日・定休日	9:00~21:00 日曜定休
体験レッスン	あり　8,500円
料金 (税込)	月2回：16,000円 月4回：31,000円 月6回：45,000円 単発：8,500円

富山県高岡市野村にある「あさい整体」は、整体施術とパーソナルピラティスの両方を提供する女性専用スタジオです。

国家資格を持つ整体師の知識をもとに、身体のゆがみや癖を見極めながら、安全で効果的なピラティスレッスンを実施。

姿勢改善、ボディメイク、ストレス発散を目的に、完全個別対応で一人ひとりの体に合わせたメニューを行います。

整体で整え、ピラティスで支えるというアプローチで、より持続的な体の変化を感じられます。

③：FTPピラティスアカデミー

＼FTPピラティスアカデミーのココがおすすめ！／

住所	富山県高岡市野村1661-5
アクセス	高岡駅から車で約10分
会員	男女兼用
営業日・定休日	コース日程により異なる
見学など	要問合せ
料金 (税込)	要問合せ

「FTPピラティスアカデミー富山校」は、ピラティスインストラクター養成コースを開講する専門スクール。

すでにピラティスを実践している方が、身体の仕組みや指導技術を体系的に学べる内容です。

FTP認定資格を取得すれば、全国でインストラクターとして活動も可能。

レッスン受講もできますが、基本は学びやスキルアップを目的としたプログラムが中心です。

ピラティスを“続ける”から“一生の学びにする”ステップに進みたい女性に最適です。

④：スポーツクラブアクトス

＼スポーツクラブアクトスのココがおすすめ！／

住所	富山県高岡市木津458番地17
アクセス	高岡駅から車で約7分
会員	男女兼用
営業日・定休日	6:00~24:00
体験レッスン	見学・体験可能
料金 (税込)	正会員：7,260円

「スポーツクラブアクトス Will 高岡」は、マシンジムやプール、スタジオプログラムが揃う総合型フィットネスクラブ。

週に複数回開催されるピラティスレッスンでは、姿勢改善や体幹強化を目的に、初心者でも安心して参加できる内容になっています。

ほかにもヨガやZUMBA、アクアビクスなど多彩なプログラムがあり、運動を楽しみながら続けたい女性におすすめ。

リーズナブルな料金で、ピラティスを生活の一部に取り入れやすい環境です。

⑤：チョコザップ高岡駅前店

＼チョコザップのココがおすすめ！／

住所	富山県 高岡市 下関町391-2　レーベン高岡駅前THE TOWER　1F
アクセス	高岡駅から徒歩約2分
会員	男女兼用
営業日・定休日	24時間営業
体験レッスン	なし
料金 (税込)	3,278円

「チョコザップ高岡駅前店」は、高岡駅から徒歩2分の便利な立地にある24時間営業のコンビニジム。

店内にはマシンピラティス専用機器が導入されており、アプリの映像ガイドを見ながら自分のペースでエクササイズができます。

インストラクターの指導はないため、フォームを理解して動ける経験者に向いています。

通い放題でいつでも利用でき、セルフエステや脱毛も同料金内で使えるため、美容とボディメイクを両立したい女性に人気です。

ピラティススタジオの選び方

ピラティスをはじめてみたいと思っても、どういった基準で選んで良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

ここでははじめての方でも自分に合ったスタジオを見つけやすくなるように、ステップに分けて選び方のポイントをご紹介します。

ステップ①：通いやすさをチェック

通いやすさは、継続するうえで最も大切なポイントです。

どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。

• 自宅や職場から通いやすい立地
• 駐車場や駐輪場の有無
• 営業時間やレッスンのタイミング

ステップ②：マシンピラティスとマットピラティスを選ぶ

ピラティスには大きく分けてマシンを使う「マシンピラティス」と、自重トレーニングで行う「マットピラティス」の2種類があります。

マットピラティスは20年ほど前にも流行しており、自重トレーニングのため「きつい」と感じる人が多いです。

マシンピラティスは、足りない筋力を補助しながら効かせたい筋肉にアプローチできるため「軽々動けるのに効果が抜群」とここ数年で大きく注目を浴びています。

ステップ③：グループレッスンかパーソナルかを選択する

ピラティススタジオには20人以上で参加するグループレッスンから3～5人ほどの少人数制のレッスン、マンツーマンのパーソナルレッスンなど、スタジオによって定員の人数が決められています。

どのレッスン形式でもマシンピラティスの効果は得られますが、よりしっかり見てもらえるマンツーマンの方が価格が高い分効果も得られやすいという傾向があります。

どのように選択をするのかは「目的」をはっきりさせることが大切。

例えば、ケガのあとのリハビリなどを目的としているのであれば理学療法士監修のパーソナルがおすすめですし、フィットネス感覚で通いたいのであればピラティスKやリントスルなどのグループレッスンが満足度が高いでしょう。

ステップ④：料金を確認する

ピラティススタジオを契約する場合は、必ず相場料金との比較もしておきましょう。

毎月の月謝以外には入会金や登録費、月謝に上乗せされる「管理料」（相場：400～800円/月）などがあります。

次の表は、マシンピラティスの料金相場です。

	月会費	初期費用
グループレッスン	月4回：12,000円程度 月8回：16,000円程度	１-２万円程度
パーソナルレッスン	1回10,000円前後	3万円程度

マシンピラティスはマシンが高額なこともあり、相場の料金も高目に設定されています。

マットピラティスはマシンピラティスより1,000～1,500円安いと思っていてください。

ステップ⑤：体験会や見学会に参加して「合う・合わない」を確かめる

スタジオを契約する場合には、必ず体験会や見学会に参加をしてみてください。

実際に行ってみないと、スタジオの雰囲気やインストラクターの質は分かりません。

もし体験会や見学会で実際にマシンピラティスができなくても、そもそもマシンピラティスはリハビリのために開発されたものなので、心配しなくて大丈夫。

ポイントは「これは楽しく参加できそう！」と「感じるかどうか」です。

まとめ：「また行きたい」と感じるスタジオを選ぶことが大切

ピラティスは、ただボディラインを整える・ダイエットするだけではなく「自分と向き合う時間」「気持ちを整える時間」としての価値もあります。

1つ1つのポーズや動きに真剣に向き合うことで、「今」を大切にでき、本来の自分自身に戻れる時間を提供してくれます。

大切なのは、「また行きたい」と思えることや「ここなら自然に続けられそう」と思えること。

選び方のステップをもとに、あなたにピッタリのスタジオを見つけて、「自分のための習慣」を始めてみてください。

迷ったらRintosull（リントスル）がおすすめ！

もしも、どのピラティススタジオにするか迷ってしまったら、Rintosull（リントスル）を選びましょう。

Rintosull（リントスル）をおすすめする理由は、次の5つです。

日本最大級の店舗数を誇るマシンピラティス＆ホットヨガ・スタジオであり、経営やサービス内容が安定していることは安心感にも繋がります。

本部で考え抜かれた効果のあるプログラムが提供されていたり、1日どの時間でもレッスンが開催されているため、多くの方にとって満足できる内容です。

姿勢を整えて「本来の自信を持った自分」に戻りたい、毎日明るい気持ちで過ごしたい、

そんなあなたは、今すぐRintosull（リントスル）の体験レッスンを試してみてください。

＼体験レッスン開催中！はじめるなら「今」！／

高岡のマシンピラティスのよくある質問

高岡のマシンピラティスのよくある質問を紹介します。

まだどこのスタジオに見学に行こうか迷っている人は、ぜひ参考にしてください！

マシンピラティスはどんな効果がありますか？

姿勢改善・体幹強化・柔軟性アップに効果的です。身体のクセを整えながら、インナーマッスルを効率よく鍛えられるため、肩こりや腰痛の軽減にもつながります。

そもそもマシンピラティスってどういうものですか？

ピラティス専用マシン（リフォーマーなど）を使って行うエクササイズです。マシンのバネの抵抗を使うことで、負荷の調整がしやすく、初心者から上級者まで安全に取り組めます。

「マシンピラティスは効果がない」って本当ですか？

いいえ、継続すればしっかり効果が出ます。効果が出にくいと感じる場合は、頻度やフォーム、目的に合ったメニューになっているかを見直すと良いです。

マシンピラティスの料金相場を教えてください

月4回の通いで12,000円前後、月8回で16,000円が一般的です。リントスルでは月4回8,800円、通い放題13,300円と比較的通いやすい料金です。

マシンピラティスは自宅用に購入できますか？

はい、購入可能です。ただし、一般的なリフォーマーはサイズが大きく価格も数十万円〜となるため、スタジオで始める方が多いです。

マシンピラティスは太っていても大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。マシンは体格に合わせて調整ができるため、体重に関係なく安全に取り組めます。運動が久しぶりの方にもおすすめです。

マシンピラティスとピラティスの違いは…？

マットピラティスは自重で行うのに対し、マシンピラティスは専用マシンのサポートや抵抗を使って行います。マシンの方が動きのサポートがあり、初心者にも始めやすいのが特徴です。

マシンピラティスでは靴下は必要ですか？

基本的には靴下の着用が推奨されます。滑り止め付きの専用ソックスを使うことで、マシン上での安定感が増し、安全にトレーニングできます。

まとめ：体験会を利用してマシンピラティスをお試ししてみよう！

高岡にある5つのピラティス・スタジオをご紹介しました。

特におすすめはRintosullで、画面とインストラクターからのWの指導が受けられることや、30分50分のプログラムがありご自身にあった活用ができる点が魅力的です。

ピラティススタジオを選ぶ際には、通いやすさやスタジオの雰囲気がご自身に合っているかを確認することも大切。

あなたにピッタリのピラティススタジオを見つけて、忙しい日常の中に「自分のための習慣」を取り入れてみてください。

【参考・引用サイト】（参照：2025-10-15）

• リントスル公式サイト
• チョコザップ高岡駅前店公式サイト
• スポーツクラブアクトス公式サイト
• FTPピラティスアカデミー公式サイト
• あさい整体公式サイト