バーネススタイル上木戸は良い悪い？スケジュールやキャンペーンを徹底解説

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バーネススタイル上木戸は、2025年9月1日にオープンし「達成感が得られる」「体力が付き気持ちが前向きになった」と評判の男女兼用の暗闇キックボクシング・スタジオです。

県道3号（新潟新発村上線）の交差点「中木戸」を南下して右手、「ウエルシア」の反対側にあるため、お仕事の行き帰りにも気軽に立ち寄れるため、運動の習慣化がしやすい環境です。

バーネススタイル上木戸では、期間限定で入会キャンペーンを開催しています。

バーネススタイル上木戸で暗闇キックボクシングを始めるのなら、今がいちばんお得なタイミング。

理想の身体を手に入れたい！リフレッシュした毎日を過ごしたい！

そんな方は、このチャンスを見逃さないようにしましょう！

バーネススタイル上木戸は良い悪い？スケジュール・キャンペーンを紹介

バーネススタイル上木戸の店舗情報を確認しておきましょう！

店舗名	BurnesStyle 上木戸
住所	〒950-0891 新潟県新潟市東区上木戸１丁目１−１８
営業時間	平日：9:00～23：00 休日：9:00～20：00 定休日：水曜日
スタジオの種類	グループレッスン店：予約必要のホット環境でのレッスン店舗
料金制度	月額のチケット制
月額プランの解約方法	店舗での手続き ※15日までの手続きで月末にて解約
無料設備	タオル2枚まで無料/ドライヤー/ロッカー/シャワー/アメニティ（メイク落とし・化粧水・綿棒・ヘアゴム）
有料オプション	ミネラルウォーター100円/シューズ・グローブレンタル：各300円/レンタルウエア：300円/追加フェイスタオル100円/バスタオル100円
公式サイト	https://burnesstyle.com/

バーネススタイル上木戸は男女兼用のスタジオで、基本的な設備は無料で利用できるほか、タオルも2枚まで無償でついてきます。

ウェア、飲料水、シューズ、グローブなども有料でレンタルできるため、思い立ったときに手ぶらで立ち寄れる点が非常に便利です。

料金プランや退会方法も明確でシンプルな設計となっており、迷う心配がありません。

通いやすい環境と魅力的なプログラムが整っており、無理なく気持ちよく運動習慣を取り入れることができます。

バーネススタイル上木戸は「グループレッスン店」

バーネススタイルには2種類の店舗がありますが、上木戸店は予約が必要な「グループレッスン店」です。

	予約	入退室	スタジオ環境	サンドバック
グループレッスン店（GP）	必要	途中退室NG	ホットスタジオ	1人1つを使用
ラウンドレッスン店（RD）	不必要	途中退出OK 連続受講OK	常温スタジオ	6つのサンドバッグを周る

実際のバーネススタイル上木戸店のスタジオの配置は下の図のようになっています。

♦スタジオ配置図

中央にはインストラクター用のスペースが設けられており、その周囲を囲むようにサンドバッグが配置されています。

インストラクターは中央のランウェイを中心に、スタジオ内を自由に移動しながら、レッスンの雰囲気を盛り上げていきます。

初心者向けの「はじめてでも安心エリア」も用意されていますが、慣れるまでは斜め前に他の参加者が見える位置、つまり2列目のポジションがおすすめです。

というのも、インストラクターの動きが常に見えるとは限らず、最初のうちは指示が聞き取りづらかったり、動作のフォームを忘れてしまうこともあります。

そのため、周囲の動きを参考にしながら取り組む方が理解しやすいからです。

スケジュール例

バーネススタイル上木戸のスケジュールの例を紹介します。

下の画像はバーネススタイル上木戸の、とある週のレッスンスケジュールです。

少し見にくいため、拡大した画像がコチラです。

上木戸店の予約画面は、右がマシンピラティス・左がボクシングで、スケジュール画面で「時間」「プログラム名」「インストラクター」が一目で分かるようになっています。

	平日	土日祝日
1日のレッスン数	7レッスン/日	6レッスン/日
営業時間	9:00~23:00 毎週水曜定休	9:00~20:00

スケジュール表を見ると、1日を通してレッスンが実施されており、営業時間も長めに設定されているため、ライフスタイルに合わせて通いやすい印象を受けます。

ただしまだオープンしたばかりのため、1日のレッスン数は少な目ですが、顧客の増加と共に開催数は増えていくので安心してください。

上木戸店では体験レッスンは1レッスン3名までのため、この機会に早めの予約を検討されると良いでしょう。

バーネススタイルのプログラム名の見方

バーネススタイルのプログラム名は、慣れていないうちは見にくく感じますが、運動レベルとBGMの種類の組み合わせで表示がされており、作りはシンプルです。

BROの後ろの数字がプログラムのレベルを表します。

	運動強度	難易度
BRO
BRO1
BRO2
BRO3

音楽ジャンルは次の表を参考にしてください。

アルファベッド	特徴
MIX 又は M	様々なジャンルをミックス
ROCK	ロックの楽曲を使用したBGM
HH	HIPHOPの略。HiPHOPの楽曲を使用したBGM
HOUSE	ハウス・トランス・エレクトロ楽曲を使用したBGM
CNM	映画の主題歌や挿入歌を使用したBGM
STR	弦楽器を主体にHIT SONGを演奏しているMUSICを使用したBGM
CLUB	CLUB MUSICを使用したBGM
STOMP	ROCK MUSICを使用しパワー溢れるドラムビートなBGM
GPW	女性アーティストの楽曲を使用した元気の出るBGM
WA	女性アーティストの楽曲を使用 「大人の女性の強さやしなやかさ」をイメージしたBGM

バーネススタイルは本部で作成したプログラムをインストラクターが開催するシステムで、初心者向けではMIX5や6、Rock5、HOUSE2がおすすめです。

ざっくりと難易度と効果が期待できるパーツを表にすると、次のようなかんじになります。

月額料金

バーネススタイル上木戸の月額料金を表にまとめました。

【マンスリープラン】	内容	価格
Break（ブレイク）	月30回まで全店に通える ホットヨガLAVA/マシンピラティスRintosullの利用可能（1日1回）	18,800円(税込) 16,800円(税込)2025年11月改定
Active（アクティブ）	月30回まで登録店舗に通える	12,980円(税込)
Limited（リミテッド）	月4回まで登録店舗に通える	9,900円(税込)
ドロップインチケット	都度利用の1回分のチケット	クレジットカード決済：4,400円(税込) 現金決済：4,950円(税込)

※別途運営管理費780円/月額が必要

バーネススタイルでは月額でのチケット制を採用しています。

月に30回か4回のチケットメンバーに登録をし、付与されたチケットを消費していくシステム。

例えば30回のチケットのプランで契約をした場合、毎日通っても良いですし、休日に2本3本と受講しても良いでしょう。

月に2回程度しか時間が取れないのなら、その都度ドロップインチケットを購入するのもあり。

チケットは月をまたいで繰り越せないため、ご自身のスケジュールに合ったチケット枚数での契約をしましょう。

一見高い月会費ですが、多くの利用者は「コスパが良い」と感じています。

その理由は下の図にあるように、継続性の高さにあります。

バーネススタイルは「楽しいからまた行きたい」と感じる人が多く、「ジムは続かないのにバーネスは自然に続く」と感じる利用者が多くいます。

また、バーネススタイル上木戸店は、マシンピラティススタジオRintosull（リントスル）も併設されています。

バーネススタイルに入会するだけで、そのままマシンピラティスも受講できるため、非常にお得な店舗になっています。

キャンペーン情報

バーネススタイルのキャンペーンを活用すると、初期費用や月額料金が総額「69,280円」お得になります。

	通常料金	キャンペーン料金	割引額
体験レッスン	3,300円	980円	▲2,320円
入会金	5,500円	0円	▲5,500円
登録費	11,000円	0円	▲11,000円
月額料金 ※3ヶ月特別価格	18,800円×3ヵ月 ＝56,400円	1,980円×3ヵ月 ＝5,940円	▲16,820円×3ヵ月 ＝50,460円
会員証発行料	1,100円	1,100円	0円
合計金額	77,300円	8,020円	69,280円お得！

上の表にあるように、キャンペーンを利用するとかなり安く暗闇キックボクシングをスタートすることが出来ます。

しかも、続けるほど料金がさらにお得になる「永久割」も利用可能。

1～2年の継続を考えている方は、月額がさらに1,000円～2,000円割引になります。

もしも今現在他のジムに通っているのなら、会員証を持参すると「ノリカエ割」も適応になり、今ならレッスンでは必ず着用するオリジナルグローブが貰えます。

キャンペーンはいつ終了するか、次のキャンペーンが開催されるのかは分かりません。

少しでもお得に入会したい方は、このチャンスを逃さないようにしましょう！

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バーネススタイル全体の評判や口コミ

上木戸店はまだオープンしたてで口コミは取れないため、バーネススタイル全体の評判を紹介します。

下の円グラフはバーネススタイル全28店舗・延べ762名の評価をまとめたものです。

星4以上の良い評価をしている利用者は98.1％と非常に多く、満足度の高さが伺えます。

星1・2を付けている人は1.3％と少なく、それぞれの評価の内容は次のようになります。

良い口コミ	悪い口コミ
インストラクターが丁寧で親切 ストレス発散になってポジティブになる 「痩せた」「引き締まった」という声が多数 30分の楽しいレッスンで継続しやすい 通いやすく清潔な店内	音や照明が気になる 予約が取れないor順番待ちがある マナーの悪い常連がいる 一部のスタッフが不親切

バーネススタイルは、運動が苦手な方や初心者でも楽しく継続できる「参加しやすさ」がいちばんの定評です。

インストラクターの接客レベルや空間演出に関しては全体的に高く評価されており、身体だけでなく気持ちも前向きになれる場所として、多くの支持を集めています。

悪い口コミにある「予約が取れない」「マナーの悪い常連がいる」という点は、新規オープンの上木戸店ではありえません。

また、新規オープンの時は選りすぐりのスタッフをかき集めてオープンさせるため、非常にレベルの高いインストラクターで構成されています。

オープンして数か月経過し、少し口コミも投稿されていたので紹介していきます。

シャワールームがなかなか空かない…という中立的な口コミ

楽しく運動出来て楽しいのは確かです。シャワールームがありますが、なかなか空かず、諦める事、多々あります。

Googleマップ：バーネススタイル与次郎店のクチコミ

こちらの方は、運動は楽しいけどシャワーがなかなか空かない、と投稿されています。

グループレッスンを開催するバーネススタイルのようなフィットネスは、１クラス30人が同時にシャワーを浴びに行きます。

30個シャワーがあるのが理想ですが、設備投資的に現実的ではなく、実際には10個のシャワールームをみんなで使う形です。

基本的には「汗だけ流してささっと帰る」が求められているスタイルなものの、シャンプーをする人も多く待ち時間が長くなる傾向に。

ただ、汗をかきなれると、サラッとした汗に変わってくるのでそこまでシャワー待ちもなくなってきます。

予約が取れなくてもキャンセル待ちがあがりやすい！という口コミ

キックボクシング30分が本当にあっという間です！

とってもいい汗かけるので、運動したぁ〜っと達成感が得られます。

予約取りずらいのが難点ですが、だいたいキャンセル出るので来たい日には来れてます。

お安く受講するには１年縛りありますが、むしろその方が続くので私には良かったです！！ これからも楽しく通います🥊 …

Googleマップ：バーネススタイル与次郎店のクチコミ

こちらの方は、予約が取りにくくてもだいたいキャンセルが出ると投稿されています。

バーネススタイルはすべて予約制のレッスンですが、早め早めに予約している人が多いため、多くの場合待っていれば順番がやってきます。

「キャンセル待ちしていたけど、順番がこなかった」ということは少な目なので、満員だからといって諦めないでも良さそうですね。

ノリが心配だったがインストラクターが親切で安心！という口コミ

とにかく楽しい！内向的なので、体育会系のノリについて行けるか心配でしたが、インストラクターの方がとても親切に教えてくださるので安心です。

始めて2ヶ月ですが、体力がつき、気持ちが前向きになったような気がします。

Googleマップ：バーネススタイル与次郎店のクチコミ

こちらの方は入会前はノリが心配だったとのこと。

ボクシング＝格闘技＝怖そう、暗闇フィットネス＝陽キャっぽい＝ついていけない？と想像しますが、現実は全くそんなことはなく、ごく普通の真面目そうな利用者ばかりです。

どちらかというと、今まで運動をしたことがなかったり、やや内向的なタイプの人が多い印象で、マナー良く通う人がほとんど。

年代は30～40代が中心で20～60代まで幅広く利用しています。

インストラクターさんも優しくて親切なので、運動初心者さんや初対面が苦手な人でも、通いやすい環境です。

口コミのまとめ：私の意見

バーネススタイルの口コミや上木戸店の評判をお伝えしました。

バーネススタイル上木戸はインストラクターの対応が良く、運動初心者でも楽しく継続していることが伺えました。

私自身も長くフィットネスをしていますが、オープンのタイミングでの入会がいちばんおすすめです。

• 体験レッスンが受講できる
• 運動初心者でも入会しやすい
• お局系の常連客がおらず雰囲気が良い

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もっと詳しく口コミの内容を知りたい方は「痩せないって本当？バーネススタイル全28店舗の口コミ・効果・評判まとめ」をぜひご覧ください！

バーネススタイルと新潟市東区のジムを比較

バーネススタイルと新潟市東区にあるスポーツ施設を比較しました。

	バーネススタイル	エニタイム	フィットイージー	JOYFIT	カーブス
場所	新潟東区役所の近く	総合スポーツセンターの近く	スシロー新潟赤道店の近く	新潟東区役所・地下１F	ケーズデンキの近く
種類	暗闇フィットネス	マシンジム	マシンジム	マシンジム	30分トレーニング
会員	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	女性専用 （中年～高齢者中心）
月会費	月30回：12,980円 月4回：9,900円	7,700円	7,678円	9,350円	月額6,820～7,920円程度

新潟市東区には多くのジムがありますが、ほとんどはマシンがメインのマシンジムがほとんどです。

月会費を見ると金額差が大きく、「お金を出す価値はある？」と感じますが、フィットネスの中では非常に継続率が高く「コスパが良い」と言われています。

下の図は料金と継続率を表したもので、バーネススタイルは「ブティック系フィットネス」に、マシンジムは「24時間ジム」に該当します。

例え月会費が安くても、回数が行けなかったり、集中してトレーニングできないのは、なんだかもったいないですよね。

エニタイムで「これは苦行かも…」と感じたあなた。

カーブスではテンションが上がらない、あなた。

もし「楽しく続けられる運動」を探しているなら、一度バーネススタイルの体験レッスンを受けてみて、その価値はあるのか確かめてみてください。

バーネススタイル上木戸と周辺のボクシング施設を比較

バーネススタイル上木戸と、新潟市東区にあるファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前を比較しました。

	バーネススタイル上木戸	ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前
場所	新潟東区役所の近く	新潟県立大学の近く
種類	暗闇フィットネス	ボクシングエクササイズ
会員	男女共有	男女共有
定休日	水曜日	日曜日
月会費	月30回：12,980円 月4回：9,900円	月額9,000円～
向いてる人	・クラブやフェスなどが好きな人 ・BGMに合わせて楽しく運動したい人 ・距離感の近いミット打ちに抵抗のある人 ・1人の時間を集中して過ごしたい人	・明るく健康的なスタジオが良い人 ・ミット打ちでコミュニケーションを取りながら運動したい人 ・日曜定休でも大丈夫な人

月会費を見るとバーネススタイルの方が高く、「お金を出す価値はある？」と感じますが、バーネススタイルは人気急上昇中の暗闇フィットネスで、クラブとスポーツジムが融合されたような空間です。

エンターテイメント性が非常に高く、音楽に乗りながら身体を動かせる、非常に楽しいと人気があります。

暗闇フィットネスと言えば、新潟市には「ホライズン・キックボクシングジム」があるため、少し比較をしてみましょう。

	バーネススタイル上木戸	ホライズン・キックボクシングジム
場所	新潟東区役所の近く	新潟駅から700mほど　 ７号線沿い
種類	暗闇フィットネス	ミットサーキット 暗闇フィットネス
会員	男女共有	男女共有
プログラム	1日を通して開催	1日1回
月会費	月30回：12,980円 月4回：9,900円	男性：10,000円 女性：8,000円
向いてる人	サンドバッグを叩きたい オシャレな空間で運動したい フィットネスとして楽しみたい	シャドウボクシングで満足できる 明るく健康的な雰囲気が好き 選手としても活躍したい

料金的にはバーネススタイルの方が高いですが、1日を通してプログラムがあるため、通いやすいのもバーネススタイルです。

バーネススタイルもホライズンも「暗闇フィットネス」を提供していますが、ホライズンはシャドウボクシング、バーネススタイルはサンドバッグを使用します。

シャドウボクシングは手軽で楽しいですが、初心者にはちょっと難しく感じます。

サンドバッグは私の感想では「初心者向き」で、思った以上に簡単です。

♦バーネススタイル動画

また、短い瞑想が組み込まれたプログラムで身体だけではなく心までもスッキリ健康的になるというのが大きな特徴。

サンドバッグへのキックやパンチは、もしまだ未経験だったら、ぜひバーネススタイルで体験して欲しいです。

「楽しくて気が付いたら続いていた」と評判のバーネススタイルの体験レッスンを、ぜひあなたも受けてみてください。

バーネススタイル上木戸についてのよくある質問！

バーネススタイル上木戸についてのよくある質問を厳選して紹介します。

まだトライアルレッスンに申しむのを迷っている方は参考にしてください。

運動が苦手ですが大丈夫ですか？

バーネススタイルは運動が苦手な人でも楽しく参加できます。

例えば音楽に乗せて身体を動かすことが好きだったり、ライブやフェスが好きな人だったら、誰でも楽しめます！

私自身も運動は苦手ですが、ひとりの世界に入れるので、気持ち良く参加できてます。

キックボクシングは難しくないですか？

バーネススタイルのキックボクシングは難しくないです。

サンドバッグに数字が書いてあり、インストラクターさんの掛け声に合わせてその数字にパンチやキックをします。

パンチやキックははじめにちゃんと教えて貰えるので、楽しみながら参加できます。

スポーツジムも続かないのですが、続くと思いますか？

続くと思います！

バーネススタイル全店の口コミをまとめましたが、ジムが続かない・運動が苦手って人でも続いています。

私自身もスポーツジムは続かないですが、続いています！大丈夫です！

BurnesStyleで消費できるカロリーは？

バーネススタイルでは全てのプログラムは30分で、最大850kcalを消費できます。

でも最初はそんなに動けないので、マイペースに楽しんでいるうちに「気が付いたら痩せてた」と感じる人がたくさんいます。

バーネススタイルを辞めたいのですが、どうすればいいですか？

バーネススタイルを解約する場合は、会員証アプリの入ったスマートフォンを持参の上、店舗にて手続きを行います。

15日までに手続きを行うと、その月の末尾をもって解約になります。

簡単なので心配しなくても大丈夫です！

バーネススタイルはどのような会社ですか？

バーネススタイルを運営している会社は、株式会社LAVAinternationalです。ホットヨガLAVA、マシンピラティスRintosullも運営しています。

そのため上木戸店ではバーネススタイル・リントスルの2ブランドが同じ施設内に入っています。

バーネスの入会金はいくらですか？

バーネススタイルの入会金は次のようになっています。

入会金	5,500円(税込)
マンスリーメンバー登録料	11,000円(税込)
会員発行料	1,100円(税込)

キャンペーンを利用して入会すると入会金やマンスリーメンバー登録料が免除されることがあります。

入会キャンペーンは本当にお得ですか？

入会キャンペーンは本当にお得です。

もし「いつかやろう」と思ってるのなら、やるなら今だと思います。

フィットネスはオープンしたてが、一番気持ち良く通えることもあり、本当に今入会するのがおすすめです。

私は自腹でグローブとシューズは購入したので、このチャンスのある上木戸の方がとっても羨ましいです！

体験レッスンの予約方法

体験レッスンの予約方法は、バーネススタイルの公式サイトから行います。

予約したレッスンのキャンセル方法や当日の流れは別の記事で解説をしています。

体験レッスンの口コミも紹介しているため、気になる方は「バーネススタイルの体験レッスンの予約方法とトライアルレッスンの口コミ」をご覧ください！

人気の暗闇キックボクシングは早めの予約がおすすめ

今回は「バーネススタイル上木戸」についてご紹介しました。

バーネススタイル上木戸は、数あるフィットネスジムの中でも特に注目を集めている暗闇キックボクシング専門スタジオです。

もし現在ストレスを感じていたり、運動不足で心身がすっきりしない日が続いているようであれば、ぜひ日常生活にフィットネスを取り入れてみてください。

バーネススタイル上木戸に通うことで、効果的にストレスを解消し、前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになります。

少しでも「試してみたい」と感じた方は、ぜひこの機会にトライアルレッスンに申し込んでみてください。

体験レッスンは入会を前提としなくても問題ありません。まずは一度、気軽にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

＼「いつか」っていつ来るの？はじめるなら「今」！／

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［参考サイト］

・バーネススタイル公式サイト（参照：2025-09-01）