BDCピラティスの口コミを徹底調査！全8店舗の評判まとめ

この記事は男女兼用※のマシンピラティススタジオ・BDCピラティスの口コミをまとめています。

BDCピラティス全8店舗の口コミを調べたところ、悪い口コミはほとんどなく「人気のあるレッスンは予約が取りにくい」という程度のことでした。

講師陣は丁寧と評判で、ボディラインの変化や体調の改善を実感して、喜んでいる利用者がたくさんいます。

BDCピラティスの口コミを詳しく知りたい方は、この記事をご覧ください。

最大8人の少人数制で、レベルの高いレッスンを体験したい方は公式サイトにアクセスしましょう。

※恵比寿スタジオのみ女性専用スタジオ

まず確認！BDCピラティスのピラティスの特徴

まずはBDCピラティスの特徴を確認しましょう。

• ８人までの少人数制レッスン
• カルテ管理による個別対応
• 有資格者のインストラクターで構成
• プライベートレッスンも組み合わせ可能
• 身体の仕組みを学ぶ「BDC ACADEMY」

では、順番にBDCピラティスの特徴を確認していきましょう。

特徴①：８人までの少人数制レッスン

BDCピラティスでは、最大8名までの少人数制レッスンを採用しています。

インストラクターの目が一人ひとりにしっかり行き届くため、正しいフォームを丁寧に指導してもらえます。

間違った動きを防ぎ、効率的に身体を引き締められるのが魅力です。

大人数のスタジオでは得られない、安心感と高いレッスン効果を体感できます。

特徴②：カルテ管理による個別対応

一人ひとりの身体データや進捗をカルテで細かく管理するBDCピラティス。

体力レベルや姿勢のクセ、達成したい目標に合わせて最適なレッスンプランを提案します。

初心者でも無理なく始められ、継続することで理想のボディラインへ最短距離で近づけます。

オーダーメイド感覚の丁寧なサポートで、効率的に結果を出したい方におすすめです。

特徴③：有資格者のインストラクターで構成

BDCピラティスのインストラクターは、全員がマット・マシンピラティスの有資格者です。

豊富な知識と経験を活かした指導で、身体のクセや悩みに寄り添いながら安全にトレーニングを進められます。

プロフェッショナルならではの的確なアドバイスにより、正しい姿勢を学び、効果的に身体を整えられるのが特徴です。

初めての方でも安心して通える環境です。

特徴④：プライベートレッスンも組み合わせ可能

グループレッスンの楽しさと、プライベートレッスンのきめ細かな指導を組み合わせられるのもBDCピラティスの魅力です。

日常は仲間と一緒に楽しくレッスンしつつ、気になる部位や苦手な動きは個別でじっくりサポート。

自分のペースで効率よく理想の身体づくりを進められます。集団と個別の“いいとこどり”をしたい方に最適なプランです。

特徴⑤：身体の仕組みを学ぶ「BDC ACADEMY」

BDCピラティスでは、解剖学に基づき身体の仕組みを学べる「BDC ACADEMY」を開講しています。

自分の体の使い方を正しく理解することで、レッスン中はもちろん、日常生活でも美しい姿勢としなやかな動きを習慣化できます。

「なぜこの動きをするのか」がわかるからこそ、効果を実感しやすく、長く続けやすいのも特徴です。

身体と知識の両面から、自分を磨ける特別な学びの場です。

BDCピラティスの口コミの総評を紹介

BDCピラティスの口コミを調査したところ、下のように高い評価がされていました。

評 価 項 目	評価点
インストラクターの質	総合評価：5点
レッスンの分かりやすさ・効果実感	総合評価：4.5点
設備・スタジオ環境	総合評価：4.5点
予約の取りやすさ	総合評価：4点
料金の納得感	総合評価：4点

BDCピラティスは、有資格インストラクターによる質の高い指導と、最大8名までの少人数制で一人ひとりに寄り添ったレッスンが特徴です。

姿勢改善や体幹強化など効果を実感する口コミが多く、初心者から上級者まで幅広く支持されています。

料金はやや高めですが、その価値に見合う満足度が得られる点も高評価です。

予約が混み合う時間帯もありますが、総合的に見ると長期的に通いやすい環境が整っています。

BDCピラティスのピラティスの良い口コミ・悪い評判を紹介

BDCピラティスは、全体的には「丁寧な指導」「少人数制」「身体の変化実感」といったポジティブな意見が多く、ネガティブな口コミは「予約が取りづらい」「講師のレベルに差がある」に限られています。

良い口コミ	悪い口コミ
インストラクターが優しくて丁寧 丁寧でわかりやすい指導 少人数制で安心感がある 身体の変化を実感できる アクセスと雰囲気が良く通いやすい	予約が取りづらい 講師のレベルに差がある

では、BDCピラティスに寄せられた実際の投稿を、悪い口コミから見ていきましょう。

悪い口コミ①：予約が取りずらい

予約が取りにくい。 受付の方の印象が悪い。

Googleマップ：BDCピラティス銀座並木店の口コミ

きれいなスタディオです! 先生達もとても丁寧です。 しかし少人数のクラスなので人気な時間帯（平日夜とか週末とか）は3週間前に予約取れないと満員になってしまいます。 その点で、★-1

Googleマップ：BDCピラティス銀座店の口コミ

人気のBDCピラティスでは、少人数制のため予約が取りづらい時間帯があるとの声もあります。

特に平日夜や週末などは希望者が多く、早めの予約が必要です。

ただし、人気のあるレッスンは混雑するのは、どこのフィットネススタジオでも同様です。

時間の融通がきくのなら、混雑しやすい時間帯を避けたり、早めに計画的に予約することで快適に利用できます。

悪い口コミ②：講師のレベルに差がある

一年通いましたが微妙でした。先生の差がはげしいです。人気の先生は一ヶ月前の予約開始時点ですぐうまってしまいます。なお指示が的確でない先生が大半です。友人も通ってますが同じ意見でした。下手な先生だと生徒さん同士でとわかんないよね、、と目を合わせることもしばしばありました。。生徒目線な先生じゃない人も多いです。上から目線な先生も多くイラッとすることも。。人気の先生は最高に良かったですが予約とれないなら意味ないですし、、退会できてよかったです。　　　５年前の口コミ

Googleマップ：BDCピラティス恵比寿店の口コミ

先生によって教え方は様々ですが、それぞれに良さがあり、じっくり進める方、楽しくテンポよく進める方、ストイックめに攻める方、色んなレッスンがあるので、仕事が忙しい期間は肩こり腰痛対策になりそうなレッスン、そうでない時はアクティブなレッスンと選べて楽しかったです。

Googleマップ：BDCピラティス吉祥寺店の口コミ

講師によって教え方や進め方に違いがあるとの声はありますが、これは多くのスタジオでも共通する傾向です。

BDCピラティスでは多様な指導スタイルの講師が在籍しており、じっくり進めたい方やテンポよく動きたい方など、自分に合ったインストラクターを見つけやすい環境です。

また、講師の教育体制もしっかり整っており、全体として質の高いレッスンを受けられるのが特長です。

良い口コミ①：インストラクターが優しくて丁寧

恵比寿にあるこちらのピラティスを利用しています。 ピラティスを始めてから身体が整った気がします。 インストラクターの方も皆様優しく親切で、こちらに決めてよかったと思っています。 これからも続けて身体が整うのが楽しみです。

Googleマップ：BDCピラティス恵比寿店の口コミ

BDCピラティスは、インストラクターがとても丁寧で親切だと評判です。

初めての方でも安心して通える雰囲気があり、分かりやすい指導で効果的に体を整えるサポートを受けられます。

利用者からは「講師の対応が優しく親しみやすい」との声が多く、継続して通うモチベーションにもつながっています。

良い口コミ②：丁寧でわかりやすい指導

運動もほとんどしてこなかった私なので、最初はめっちゃきつい！やばい！と言いながら受けていましたが、講師の方が一人一人に寄り添いながら分かりやすい説明をして下さるので右も左も分からないわたしはとても安心して受けれました。 来た時とピラティスが終わった後では身体の感覚がなんか違うぞ？！となれたので、受けてよかったと思います✨

Googleマップ：BDCピラティス吉祥寺店の口コミ

BDCピラティスでは、初心者の方でも安心してレッスンを受けられるよう、丁寧でわかりやすい指導を心がけています。

インストラクターが一人ひとりに寄り添いながらサポートしてくれるため、運動経験が少ない方でも不安なく続けられると評判です。

体の変化を実感しやすく、楽しみながら学べる環境が整っています。

良い口コミ③：少人数制で安心感がある

通ううちに、少人数制というところがとにかく気に入り、プライベートレッスンではないのに、インストラクターさんからの目が届くところにあるため、細かいアドバイスを都度もらえることに安心を覚えました。 しっかり『効く』レッスンを毎度していただけるため、お尻が上がってきた気がします！！！ 少人数制がとにかくいいです。

Googleマップ：BDCピラティス銀座並木通り店の口コミ

BDCピラティスでは少人数制を採用しているため、インストラクターの目がしっかりと行き届き、一人ひとりに合わせたきめ細やかなアドバイスを受けられます。

プライベートレッスンでなくてもカルテ情報を共有し、丁寧に指導してもらえるため、初めての方でも安心です。

効果を実感しながら取り組める環境が整っているのも大きな魅力です。

良い口コミ④：身体の変化を実感できる

反り腰で腰痛気味でしたが、こちらのピラティスを始めてから調子が良くなりました。先生達はフレンドリーで 8人までの少人数クラスなので、１人１人をよく見てくださり嬉しいです。体幹を鍛えてボディラインを整えられると良いなと思います。

Googleマップ：BDCピラティス銀座並木通り店の口コミ

BDCピラティスでは、体幹を意識したトレーニングを通じて、身体の変化を実感できると評判です。

少人数クラスであり、カルテの情報をもとにインストラクターが一人ひとり丁寧にサポートし、正しい姿勢や動きをしっかり見てもらえるのも安心です。

体の不調改善やボディラインの引き締めを目指す方にもおすすめです。

良い口コミ⑤：アクセスと雰囲気が良く通いやすい

駅からのアクセスもよく、スタジオの雰囲気もとてもおしゃれで清潔感があります。 インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも無理なく続けられています。 ピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです！

Googleマップ：BDCピラティス表参道店の口コミ

BDCピラティスは、駅からのアクセスが良く、通いやすさでも高い評価を得ています。

スタジオはおしゃれで清潔感があり、快適な環境でレッスンを受けられる点も魅力です。

BDCピラティスの口コミまとめ

BDCピラティスは、少人数制で丁寧な指導が受けられる点が大きな魅力です。

インストラクターの目が行き届きやすく、初心者でも安心して通えると高評価を得ています。

また、体幹を鍛えてボディラインを整えたい方からも「効果を実感できた」という声が多数あり、目的に合わせたレッスンが可能です。

効率よく身体を整えたい方は、まずは体験レッスンを受講してみましょう。

BDCピラティスをおすすめしない人

次のような方はBDCピラティスはおすすめしません。

大人数でワイワイ運動したい人	最大8名までの少人数制レッスンが基本
自分のペースで好きに運動したい人	インストラクターがカルテで情報を管理し、毎回適切なアドバイスを行う仕組み

このような方はBDCピラティスにはおすすめしません。

大人数でのレッスンが良いのなら、ピラティスKやリントスルを検討してみてください。

どのスタジオもインストラクターからの指導はあるので、自分のペースで運動したい人は24時間ジムのようなサービスの方が良いかもしれませんね。

BDCピラティスをおすすめする人

次のような方は、BDCピラティスへの入会を積極的に考えてみましょう。

少人数で丁寧に指導を受けたい人	最大8名の少人数制なので、インストラクターの目が行き届きやすく、細かいフォームの修正や適切なアドバイスを受けられます。
体幹を鍛えてボディラインを整えたい人	口コミでも「お尻が上がった」「体のラインが変わった」という声が多くあります。
毎回異なるインストラクターでも安心して通いたい人	カルテで会員の情報を管理・共有しているため、どのインストラクターでも一貫した指導が受けられます。
運動初心者で不安な人	「初心者でも続けられる」との口コミ多数。 インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、初めてピラティスを始める方でも無理なく取り組めます。
駅近でおしゃれなスタジオに通いたい人	BDCのスタジオは駅から近く、おしゃれで清潔感のある空間が特徴

このような方は積極的にBDCピラティスの体験レッスンを受けてみてください。

グループレッスンでもしっかりと効果のあるマシンピラティススタジオを探している人にとって、BDCピラティスは救世主になるかもしれません。

BDCピラティスは利用者の評判が高く、きっとあなたも本来の輝きを取り戻し、理想の自分に近づけれるはずです。

BDCピラティスの体験レッスンを受ける方や、詳細を確認したい方は、公式サイトをご覧ください。

BDCピラティスの料金を解説

BDCピラティスの月額料金はどの店舗でも同額ですが、月3回の料金プランがある店舗とない店舗があります。

表参道店/銀座並木店/銀座店/恵比寿店	二子玉川店/池袋店/吉祥寺店/大宮店
月4回：15,400円 月6回：21,945円 月8回：27,720円 追加レッスン：3,850円	月3回：11,550円 月4回：15,400円 月6回：21,945円 月8回：27,720円 追加レッスン：3,850円

月3回プランは１回分、それ以外のプランは２回分は翌月に繰り越すことが出来ます。

プライベート料金
月1回：9,900円 月2回：18,810円 追加レッスン：9,900円

プライベートレッスンでは１回分は翌月に繰り越しができます。

上記以外に、施設維持費が毎月770円発生しますが、施設維持費はフィットネスではよくあることで、400～800円が相場です。

入会時には入会金、事務手数料が発生しますが、体験レッスンを受けて入会すると、下記のようにキャンペーンが適応されます。

	通常料金	キャンペーン料金
体験レッスン	3,850円	550円
入会金	11,000円	無料
初回会費	11,550円	無料

BDCピラティスと他のピラティススタジオを比較

BDCピラティスとその他のプライベートレッスンも併用できるピラティススタジオを比較してみましょう。

	BDC	KASANE	ザシルク	クラブピラティス
グループレッスン	月3回：11,550円 月4回：15,400円 月6回：21,945円 月8回：27,720円	月4回：15,400円 月6回：19,800円 月8回：24,200円	月3回：12,980円 月4回：15,070円 1日1回：20,680円	月4回：9,790円〜14,190円/月 月8回：13,090円〜26,290円/月 1日1回：16,390円〜40,590円/月
パーソナルレッスン	月1回：9,900円 月2回：18,810円	月2回：17,600円 月4回：33,000円	月2回：19,800円 月4回：36,960円	1回：9,900円 4回：36,960円 8回：72,160円
回数券の繰り越し	できる	できない	できない	できない
人数	8人	4～12人	最大21人	最大12人
カルテシステム	あり	なし	なし	なし
体験レッスン	550円	無料	無料	1,000円

グループレッスンの料金を比較してみると、BDCの料金は少人数制のKASANEと同等で、パーソナルのレッスンも大差はありません。

ただし、カルテシステムを採用しているのはBDCピラティスだけなので、ご自身のことをしっかりと把握して欲しい方は情報共有のされているBDCピラティスを試してみるのが良さそうです。

BDCピラティスの解約方法も確認しておこう

BDCピラティスの解約手続きはとても簡単で、店舗に行って手続きするだけで完了します。

解約場所	店舗受付
持ち物	会員証
手続きできる人	会員本人
締切日	末日までの手続きで2か月後の月末に解約

手続きには締切日があり、例えば1月31日までに手続きをすると2か月後の3月末日をもって解約になります。

WEBや電話では手続きできないので、解約する場合は早めに店舗まで足ぶようにしましょう。

休会制度もあり、休会に費用は発生しませんので、しばらく通わない場合には休会も検討しましょう。

BDCピラティスの基本情報

BDCはブロードウェイダンスセンターの略で、BDCピラティスはオープンロードアソシエイツ株式会社が運営するマシンピラティス専門スタジオです。

事業者名	オープンロードアソシエイツ株式会社
住所	169-0073東京都新宿区百人町1-23-29 BDC別館
連絡先	03-6279-1161(平日10-17時)
設立	1984年8月
事業内容	ダンススクールの運営 ピラティススタジオの運営

ブロードウェイ・ダンス・センター（BDC）は、1984年に世界で活躍できるダンサーの育成を目指して設立されました。

アメリカ、フランス、中国などでもダンス公演を行ったり、様々なダンスジャンルのクラスを提供しています。

BDCピラティスのよくある質問7選

BDCピラティスについてのよくある質問に回答をします。

まだBDCピラティスの体験レッスンを迷ってしまう方は、ぜひ参考にしてください。

BDCピラティスは初心者でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。BDCは最大8名までの少人数制クラスで、インストラクターが一人ひとりの状態をしっかり確認しながら丁寧に指導してくれます。口コミでも「運動初心者でも続けられた」という声が多くあります。

インストラクターは毎回同じ人ですか？

スケジュールによってインストラクターが変わることはありますが、BDCではカルテで会員の情報を管理・共有しているため、どのインストラクターでも一貫したサポートを受けられます。

予約は取りやすいですか？

比較的予約は取りやすい方ですが、人気の時間帯は早めに埋まる傾向があります。オンライン予約システムを活用すれば、空き状況をリアルタイムで確認でき、直前予約も可能です。

BDCピラティスのレッスン料金はどのくらいですか？

グループレッスンの月額料金は次のようになっており、同じく少人数でのマシンピラティススタジオKASANEとほぼ同程度になっています。

月3回：11,550円
月4回：15,400円
月6回：21,945円
月8回：27,720円

他のピラティススタジオとの違いは何ですか？

BDCの大きな特徴は以下の3点です：

• 最大8名の少人数制で丁寧な指導が受けられる
• カルテ管理により、インストラクターが変わっても一貫したサポート
• 駅近・おしゃれで清潔感のあるスタジオ環境

このため「初心者でも安心」「効果を実感しやすい」との口コミが多く寄せられています。

運動が苦手でも続けられますか？

はい。インストラクターがレベルに合わせたプログラムを提案してくれるので、運動が苦手な方でも無理なく続けられます。実際の口コミでも年単位で通っている利用者が多く、「体幹が鍛えられた」「体の不調が改善した」という声が多く見られます。

体験レッスンはありますか？

はい、BDCピラティスでは初回体験レッスンを実施しています。初めての方は雰囲気や指導スタイルを体感できるので、入会前に参加するのがおすすめです。

効果はどのくらいで実感できますか？

個人差はありますが、口コミでは「3カ月ほどで姿勢が改善した」「腰痛が軽くなった」「体型が変わった」といった声が多く見られます。継続することでより大きな効果を実感できます。

インストラクターはどのような対応ですか？

BDCピラティスのインストラクターはどの店舗でも「丁寧」という評判が高いです。

BDCピラティスでマシンピラティスを体験してみよう

BDCピラティスについて紹介しました。

• 最大８人の少人数クラス
• カルテ管理でインストラクターが会員情報を把握
• 姿勢改善・腰痛ケアなどの身体の変化を感じやすい
• 駅近で通いやすく、おしゃれで清潔感のあるスタジオ

マシンピラティスは非常に人気があり、どこのスタジオでも予約が取りにくい状況にあります。

そんな中でも、BDCピラティスは比較的予約も取りやすく、多くの方が気に入って通っています。

会員に寄り添った対応で、気持ち良く通える環境でマシンピラティスを楽しみたい方は、ぜひBDCピラティスで体験レッスンを受けてみてください。

【参考URL】【情報引用元】（参照：2025-08-10）

• BDCピラティス公式サイト
• オープンロードアソシエイツ株式会社