【安い＆整う】大垣のピラティスおすすめ7選！ホットヨガや通い放題のあるスタジオを紹介

この記事では大垣でおすすめのピラティス・スタジオを7か所紹介します。

大垣には7か所のピラティス・スタジオがあり、中でも一番のおすすめはマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)大垣店です。

その理由は、楽な運動なのに効果が抜群なマシンピラティスであること、毎日通える料金プランがあること、そして1契約でマシンピラティスもホットヨガも通えることからです。

女性専用スタジオのため、ピラティス初心者の女性向けのプログラムが揃えられていることや、設備やサービスが女性向けに作られていて満足度が高いこと、予約やキャンセルが専用アプリで簡単にでえきることも、おすすめする大きな理由になっています。

この記事では、まずは大垣のピラティススタジオを紹介したあとに、スタジオ選びのポイントも解説していきます。

大垣でピラティス・スタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください！

大垣のおすすめのピラティス・スタジオを一覧で比較

大垣のピラティススタジオを比較しやすいように、簡単に一覧にまとめました。

	＼おすすめ！／ リントスル	LIFEMAKE	M’s ピラティス	bluhen	priya	Pilates Copar.	Neutrality
内容	マシンピラティス 大画面とインストラクターのW指導 ホットヨガ併設	パーソナルマシンピラティス	パーソナルマシンピラティス	パーソナルマシンピラティス	パーソナルマシンピラティス×美容整体	パーソナル＆グループ（マシン・マット）	コンディショニング＋ピラティス（マシン・マット）
会員	女性専用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	女性専用	男女兼用
アクセス	イオンモール大垣２F	南公園の北東	JR「大垣駅」からバスで約15分	イオンタウン大垣EAST館内	21号沿 和合ICから車で2～3分	JR大垣駅から徒歩5分	「大垣駅」より徒歩約5分
料金	月4回：8,800円 1日1回：10,800円 1日2回：16,800円	・30分コース 月2回：11,000円 月3回：16,500円 月4回：22,000円	60分レッスン：7,500円 4回券：29,000円 8回券：53,000円	都度利用：7,500円 月2回：14,400円 月4回：28,000円 月8回：52,000円	16回券：160,000円	パーソナル：1回9,900円 グループ：10回券16,500円	都度利用：60分14,300円 月会費：16,500円
体験	体験レッスンあり	通常11,000円	60分体験 6,600円	2,980円（60分）	15,000円	初回 45分 ¥4,980～	11,000円（税込）2日間

大垣エリアでは７つのピラティススタジオがありますが、グループレッスンをしているのはリントスルとPilates Copar.だけです。

その他のスタジオは個人経営のスタジオで、それぞれに素敵な特徴があります。

気になるスタジオがあったら、気軽に体験レッスンに申し込みましょう。

ではそれぞれのスタジオの特徴を詳しく見ていって、あなたにピッタリのピラティススタジオを探してみてください！

大垣のピラティス・スタジオのおすすめ7選

大垣のピラティスを提供しているスタジオを7つ紹介します。

おすすめのポイントなどを比較して、ご自身にぴったりのピラティス・スタジオを選びましょう。

①：マシンピラティスRintosull（リントスル）大垣店

＼リントスルのここがおすすめ！／

評価項目	評価点
フォーム指導&効果	4点
プログラム&スケジュール	4点
コストパフォーマンス	4.5点
アクセス&利便性	5点
エンターテイメント性	3.5点

住所	岐阜県大垣市外野2-100 イオンモール大垣2F ホットヨガスタジオLAVAイオンモール大垣店内
アクセス	イオンモール大垣２F
会員	女性専用
定休日	木曜日
体験レッスン	50分のレッスンを丸ごと体験 ★手ぶらで気楽に参加できます
月額料金 (税込)	月4回：8,800円 1日1回：10,800円 1日2回：16,800円 ※長期契約での割引制度あり

マシンピラティスRintosull（リントスル）大垣店（LAVA大垣内）は、大画面＆インストラクターの直接指導が特徴の、全国展開しているマシンピラティス・スタジオです。

マシンはリフォーマーを利用しており、プラスして様々なアイテムを用いて楽しく全身を鍛えられます。

口コミでは「姿勢や体型が良くなった」「インストラクターが丁寧」「初心者も安心」などの喜びの声がたくさん！

リントスルの提供するプログラムは初心者～中級者向けの50分レッスン、中級者～上級者向けの30分レッスンに分かれており、ご自身の体調やレベルに合わせて選択可能。

ホットヨガLAVA内にあるため、マシンピラティスもホットヨガも1契約で両方楽しめちゃう贅沢な店舗です。

「気持ちの良い運動習慣を身に付けたい」「楽しくシェイプアップを目指したい」という方におすすめのスタジオです。

②：LIFEMAKE　｜パーソナルマシンピラティス

＼LIFEMAKEのココがおすすめ！／

住所	岐阜県大垣市禾森町６丁目13番地 ヨシムラビル 3F
アクセス	南公園の北東
会員	男女兼用
営業日・定休日	要問合せ
体験レッスン	通常11,000円→キャンペーンで1,000円（先着10名）
料金 (税込)	・30分コース 月2回：11,000円 月3回：16,500円 月4回：22,000円 ・50分コース 月2回：17,600円 月3回：26,400円 月4回：33,000円

LIFEMAKE大垣店は、個別トレーニングに特化したパーソナルピラティス。

男女兼用のスタジオで、姿勢改善や引き締めを目的としたピラティス要素を取り入れたメニューがあり、丁寧な食事サポートも受けられます。

完全予約制で集中して取り組める環境が整っており、運動初心者からダイエット目的の方まで幅広く利用しやすいスタジオです。

③：M’s ピラティス　｜パーソナルマシンピラティス

＼M’s ピラティスのココがおすすめ！／

住所	岐阜県大垣市禾森町 地内（ソフトピアジャパン ドリーム・コア付近）
アクセス	JR「大垣駅」からバスで約15分（西濃運輸前下車 徒歩3分）
会員	男女兼用
営業日・定休日	平日 8:30～19:00／土・日 8:30～15:30 不定休（完全予約制）
体験レッスン	60分体験 6,600円（税込）
料金 (税込)	60分レッスン：7,500円 4回券：29,000円 8回券：53,000円

M’sピラティスは、女性インストラクターによるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオ。

姿勢改善・肩こり・頭痛・腰痛などに悩む女性のためのプログラムが中心で、心身のバランスを整えたい方や、産後ケア・ボディメイクを目的にする方に支持されています。

明るく丁寧な指導が評判で、完全予約制のプライベート空間で周囲を気にせず集中できる点も魅力。

1回ごとの通いやすいチケット制で、初心者でも安心してスタートできる環境が整っています。

④：bluhen　｜パーソナルマシンピラティス

＼bluhenのココがおすすめ！／

住所	岐阜県大垣市三塚町丹瀬463-1 イオンタウン大垣 EAST 1F
アクセス	イオンタウン大垣EAST館内
会員	男女兼用
営業日・定休日	月・火・水・金 9:30〜20:00 土・日・祝 9:30〜19:00
体験レッスン	2,980円（60分）
料金 (税込)	都度利用：7,500円 月2回：14,400円 月4回：28,000円 月8回：52,000円

bluhen（ブリューエン）は、完全マンツーマンでオーダーメイドのマシンピラティスを提供するスタジオ。

身体のゆがみ、肩こり、腰痛、冷え、むくみなどを改善し、心身の健康を整えたい女性に支持されています。

専用マシンと解剖学に基づくプログラムで、一人ひとりの体調や目的に寄り添ったレッスンを実施。

イオンタウンの中で駐車場も使えるので、車で行きやすい立地です。

⑤：priya　｜パーソナルマシンピラティス×美容整体

＼priyaのココがおすすめ！／

住所	岐阜県大垣市和合本町２丁目１４３−１ ボルダリング&アクアパーク　ひょうたん島敷地内
アクセス	21号沿 和合ICから車で2～3分 樽見鉄道 東大垣駅から徒歩10分
会員	男女兼用
営業日・定休日	10:00～21:00 不定休
体験レッスン	60分：15,000円→3,980円
料金 (税込)	16回券：160,000円

priya（プリヤ）は、完全予約制のマンツーマンで「お腹痩せピラティス®」をはじめとする個別メソッドを提供するスタジオです。

伝統的なピラティスにオリジナルのメソッドを取り入れ、姿勢改善や不調ケアのみならず、脂肪燃焼・シェイプアップを目指す方にも対応しています。

また美容整体（筋膜リリース等）を組み合わせたコースも選択でき、体の柔らかさや可動域を引き出しながら動くように調整していくスタイルが特徴的です。

料金はやや高めですが、個別性と組み合わせメニューで他とは差別化を図っており、本格志向の方に選ばれやすいスタジオです。

⑥：Pilates Copar.　｜パーソナル＆グループ（マシン・マット）

＼Pilates Copar.のココがおすすめ！／

住所	岐阜県大垣市宮町1丁目10 ITOマンション6号室
アクセス	JR大垣駅から徒歩5分
会員	女性専用
営業日・定休日	8:30〜22:00（平日・土日祝ともに） 不定休
体験レッスン	初回 45分 ¥4,980～
料金 (税込)	パーソナル：1回9,900円 グループ：10回券16,500円

Pilates Copar.は、岐阜県大垣市、駅から徒歩5分という便利な立地にある女性専用パーソナルピラティススタジオです。

夜22時まで営業していて、仕事帰りにも通いやすく、完全予約制のプライベートレッスンでじっくり取り組めます。

BASIピラティス認定トレーナーによる丁寧な指導がウリで、マシンとマットの両方に対応するコースを提供しています。

初回体験や回数券にも対応しており、姿勢改善・ボディメイクなど、目的に応じて選べる柔軟性もあるスタジオです。

⑦：Neutrality　｜コンディショニング＋ピラティス（マシン・マット）

＼Neutralityのココがおすすめ！／

住所	岐阜県大垣市高砂町1-27 毛利ビル 2F
アクセス	JR・樽見線・養老線「大垣駅」より徒歩約5分
会員	男女兼用
営業日・定休日	完全予約制 不定休
体験レッスン	プライベート体験：11,000円（税込）2日間
料金 (税込)	都度利用：60分14,300円 月会費：16,500円

Neutrality（ニュートラリティ）は、完全予約制のコンディショニング＆ピラティススタジオです。

まず姿勢や動きの評価を行い、その結果に基づいてあなたの体に必要なトレーニングを設計。

肩こり・腰痛・姿勢のゆがみなどの改善を目指す方や、スポーツパフォーマンスを高めたい方にも適しています。

駅から徒歩5分とアクセスがよく、駐車場も近隣に確保されているため通いやすい点も魅力です。

ピラティススタジオの選び方

ピラティスをはじめてみたいと思っても、どういった基準で選んで良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

ここでははじめての方でも自分に合ったスタジオを見つけやすくなるように、ステップに分けて選び方のポイントをご紹介します。

ステップ①：通いやすさをチェック

通いやすさは、継続するうえで最も大切なポイントです。

どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。

• 自宅や職場から通いやすい立地
• 駐車場や駐輪場の有無
• 営業時間やレッスンのタイミング

ステップ②：マシンピラティスとマットピラティスを選ぶ

ピラティスには大きく分けてマシンを使う「マシンピラティス」と、自重トレーニングで行う「マットピラティス」の2種類があります。

マットピラティスは20年ほど前にも流行しており、自重トレーニングのため「きつい」と感じる人が多いです。

マシンピラティスは、足りない筋力を補助しながら効かせたい筋肉にアプローチできるため「軽々動けるのに効果が抜群」とここ数年で大きく注目を浴びています。

ステップ③：グループレッスンかパーソナルかを選択する

ピラティススタジオには20人以上で参加するグループレッスンから3～5人ほどの少人数制のレッスン、マンツーマンのパーソナルレッスンなど、スタジオによって定員の人数が決められています。

どのレッスン形式でもマシンピラティスの効果は得られますが、よりしっかり見てもらえるマンツーマンの方が価格が高い分効果も得られやすいという傾向があります。

どのように選択をするのかは「目的」をはっきりさせることが大切。

例えば、ケガのあとのリハビリなどを目的としているのであれば理学療法士監修のパーソナルがおすすめですし、フィットネス感覚で通いたいのであればピラティスKやリントスルなどのグループレッスンが満足度が高いでしょう。

ステップ④：料金を確認する

ピラティススタジオを契約する場合は、必ず相場料金との比較もしておきましょう。

毎月の月謝以外には入会金や登録費、月謝に上乗せされる「管理料」（相場：400～800円/月）などがあります。

次の表は、マシンピラティスの料金相場です。

	月会費	初期費用
グループレッスン	月4回：12,000円程度 月8回：16,000円程度	１-２万円程度
パーソナルレッスン	1回10,000円前後	3万円程度

マシンピラティスはマシンが高額なこともあり、相場の料金も高目に設定されています。

マットピラティスはマシンピラティスより1,000～1,500円安いと思っていてください。

ステップ⑤：体験会や見学会に参加して「合う・合わない」を確かめる

スタジオを契約する場合には、必ず体験会や見学会に参加をしてみてください。

実際に行ってみないと、スタジオの雰囲気やインストラクターの質は分かりません。

もし体験会や見学会で実際にマシンピラティスができなくても、そもそもマシンピラティスはリハビリのために開発されたものなので、心配しなくて大丈夫。

ポイントは「これは楽しく参加できそう！」と「感じるかどうか」です。

まとめ：「また行きたい」と感じるスタジオを選ぶことが大切

ピラティスは、ただボディラインを整える・ダイエットするだけではなく「自分と向き合う時間」「気持ちを整える時間」としての価値もあります。

1つ1つのポーズや動きに真剣に向き合うことで、「今」を大切にでき、本来の自分自身に戻れる時間を提供してくれます。

大切なのは、「また行きたい」と思えることや「ここなら自然に続けられそう」と思えること。

選び方のステップをもとに、あなたにピッタリのスタジオを見つけて、「自分のための習慣」を始めてみてください。

迷ったらRintosull（リントスル）がおすすめ！

もしも、どのピラティススタジオにするか迷ってしまったら、Rintosull（リントスル）を選びましょう。

Rintosull（リントスル）をおすすめする理由は、次の5つです。

日本最大級の店舗数を誇るマシンピラティス＆ホットヨガ・スタジオであり、経営やサービス内容が安定していることは安心感にも繋がります。

本部で考え抜かれた効果のあるプログラムが提供されていたり、1日どの時間でもレッスンが開催されているため、多くの方にとって満足できる内容です。

姿勢を整えて「本来の自信を持った自分」に戻りたい、毎日明るい気持ちで過ごしたい、

そんなあなたは、今すぐRintosull（リントスル）の体験レッスンを試してみてください。

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大垣のマシンピラティスのよくある質問

大垣のマシンピラティスのよくある質問を紹介します。

まだどこのスタジオに見学に行こうか迷っている人は、ぜひ参考にしてください！

マシンピラティスはどんな効果がありますか？

姿勢改善・体幹強化・柔軟性アップに効果的です。身体のクセを整えながら、インナーマッスルを効率よく鍛えられるため、肩こりや腰痛の軽減にもつながります。

そもそもマシンピラティスってどういうものですか？

ピラティス専用マシン（リフォーマーなど）を使って行うエクササイズです。マシンのバネの抵抗を使うことで、負荷の調整がしやすく、初心者から上級者まで安全に取り組めます。

「マシンピラティスは効果がない」って本当ですか？

いいえ、継続すればしっかり効果が出ます。効果が出にくいと感じる場合は、頻度やフォーム、目的に合ったメニューになっているかを見直すと良いです。

マシンピラティスの料金相場を教えてください

月4回の通いで12,000円前後、月8回で16,000円が一般的です。リントスルでは月4回8,800円、通い放題13,300円と比較的通いやすい料金です。

マシンピラティスは自宅用に購入できますか？

はい、購入可能です。ただし、一般的なリフォーマーはサイズが大きく価格も数十万円〜となるため、スタジオで始める方が多いです。

マシンピラティスは太っていても大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。マシンは体格に合わせて調整ができるため、体重に関係なく安全に取り組めます。運動が久しぶりの方にもおすすめです。

マシンピラティスとピラティスの違いは…？

マットピラティスは自重で行うのに対し、マシンピラティスは専用マシンのサポートや抵抗を使って行います。マシンの方が動きのサポートがあり、初心者にも始めやすいのが特徴です。

マシンピラティスでは靴下は必要ですか？

基本的には靴下の着用が推奨されます。滑り止め付きの専用ソックスを使うことで、マシン上での安定感が増し、安全にトレーニングできます。

まとめ：体験会を利用してマシンピラティスをお試ししてみよう！

大垣にある7つのピラティス・スタジオをご紹介しました。

特におすすめはRintosullで、画面とインストラクターからのWの指導が受けられることや、30分50分のプログラムがありご自身にあった活用ができる点が魅力的です。

ピラティススタジオを選ぶ際には、通いやすさやスタジオの雰囲気がご自身に合っているかを確認することも大切。

あなたにピッタリのピラティススタジオを見つけて、忙しい日常の中に「自分のための習慣」を取り入れてみてください。

【参考・引用サイト】（参照：2025-10-02）

• リントスル公式サイト

Neutrality公式サイト

Pilates Copar.公式サイト

priya公式サイト

bluhen公式サイト

M’s ピラティス公式サイト

LIFEMAKE公式サイト