【口コミレビュー】ピラティスKはきつい？3カ月通って分かった向いてる人・向いてない人

この記事では私自身がピラティスKに入会して分かったことと、ピラティスKの特徴、利用者の口コミをまとめて紹介しています。

ピラティスKは「今まで体を動かしてこなかった人」や「運動習慣のない人」向きのサービスです。

すでに運動習慣のある人や、期間を決めてダイエットやボディメイクをするには「ゆるすぎる」「強度が足りない」と感じます。

このような人には、ピラティスKはとても相性が良いでしょう。

ピラティス特有の細かい指摘がないため「ポーズを直されて気持ちが凹んだ」「ダメって言われてるみたいで自己肯定感が下がる」ということもありません。

とはいえ、ピラティスKの口コミやリアルな評判を見てみると、しっかりと効果も得られます。

• ボディラインが変わった
• 全体が引き締まった
• 姿勢が良くなった

このように感じ、気に入って通っている利用者がたくさんいます。

フィットネス施設としての評判も良く、環境やプログラム、インストラクターへの満足度が高いため、「女性が気軽に運動習慣を作るための、ライトなマシンピラティススタジオ」として最適な選択肢。

体験レッスンは、「分かりやすいレッスンを受けたい人」は「Basic」か「PreBasic」というプログラムを、「少しだけきつめがいいかも」という人は「Waist」か「Hip&Leg」を選ぶと「ピラティスKってこんな感じ」が分かりやすい良いでしょう。

Back＆Armは動きが分かりにくいので、入会後に受講するようにしてください。

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ピラティスKで体験レッスンを予約される方は、公式サイトにアクセスをしましょう。

※１：一部店舗では体験レッスン2,000円

まず確認！ピラティスＫの５つの特徴

ピラティスKには次のような５つの特徴があります。

1. 女性専用で通いやすいマシンピラティススタジオ
2. 音楽に合わせて楽しく身体を動かせる
3. “本格すぎない”から初心者でも始めやすい
4. ハードすぎない部位別レッスンで続けやすい
5. 全国展開＆多店舗利用で通いやすい

特徴を見れば分かるように、ピラティスKは「運動初心者向けの、ゆるっとしたマシンピラティススタジオ」です。

私自身が実際に通ってみて感じたことを書いたので、ぜひあなたに合うかの参考にしてみてください！

女性専用で通いやすいマシンピラティススタジオ

ピラティスKは女性専用スタジオなので、周囲を気にせず通いやすいのが特徴です。

実際のスタジオをに行ってみると、運動初心者の方が多く、ひとりで参加している人ばかりです。

年齢層は20代～50代といったところで、「美容を意識している女性が集まっている場所」という感じ。

タイプ的には活発で目立つタイプではなく、比較的物静かでおとなしいタイプの人が多い印象。

つまり、フィットネスジム特有のハードさはかなり弱めなんです。

「運動を始めたいけど、ガチすぎる場所は不安」という人が入りやすい空気感があります。

音楽に合わせて、みんなで楽しく身体を動かせる

ピラティスKのレッスンはインストラクターさんが動きの解説をしてくれたあとに、BGMに合わせてみんなで身体を動かしていきます。

使いたい筋肉（ターゲット）を意識させるために、静かに行う本格的なマシンピラティスとは少し違います。

淡々と筋トレするのが苦手で、楽しく運動習慣を作りたい、気分転換したいという人には相性が良いです。

「鍛える」が目的ではなく「楽しく身体を動かしたい」と思う人に向いています。

“本格すぎない”から初心者でも始めやすい

ピラティスKは、良い意味でストイックすぎなくて、これから運動を始める人に「ちょうどいい」感じです。

もちろんクラスによって強度差はありますが、グループレッスンなこともあり、インストラクターさんの細かいアドバイスはありません。

1回のレッスンで1回くらいフォームを調整してくれるかんじで、「指摘されるとダメって言われてるみたい」とついマイナスに考えてしまうタイプの人でも前向きに参加できます。

まずはゆるっと楽しく運動をしてみたい。そんな人にピッタリなスタジオです。

ハードすぎない部位別のレッスンで続けやすい

ピラティスKのレッスンはどれも比較的運動量が少な目で、部位別のプログラムが一通りあります

• ウエスト
• HIP&LEG
• BACK&ARM
• CARDIO

など、鍛えたい部位に合わせて選べます。

公式サイトを見るととてもたくさんのプログラムがありますが、実際に開催されているのは、体験レッスンで受講できる6つと、プラス3～4レッスン。

都心の大型店舗ではプログラム数も多いですが、多くの店舗では通っている人に合わせて開催プログラムを少な目に調整しています。

プログラム数が多すぎないため、運動初心者でも迷わず選びやすいです。

全国展開＆多店舗利用で通いやすい

ピラティスKは店舗数が多く、エリアをまたいで利用しやすいのも魅力です。

• 仕事帰りは職場近く
• 休日は自宅近く
• お出かけついで

など、生活スタイルに合わせやすいため、継続しやすい環境です。

「通いやすさ」は、実は運動習慣化でかなり重要なポイントです。

3カ月通って感じたピラティスKのリアルな感想

2026年4～6月の3ヶ月間ピラティスKに実際に通ってみて、私自身は次のような感想を持ちました。

• リントスルと比べて流れが途切れず集中しやすかった
• 運動経験者の私には強度が物足りなかった
• マシンピラティスならではの魅力は少なく感じた

強度が低くマシンピラティスだからこその動きが少ない部分はあるものの、プログラムの進行が自然で、終わった時には「楽しかった」「気持ちがリフレッシュした」と感じました。

運動経験者よりは運動初心者の方が満足度が高いでしょうし、ストイックな人よりはゆるく楽しみたい人に向いています。

では3つの感想を順番に見ていきましょう。

感想①：リントスルと比べて流れが途切れず集中しやすかった

私がピラティスKに3か月通って感じたリントスルとの一番の違いは、レッスンの進行です。

ピラティスKは1人のインストラクターが60分間通して指導するため、途中で映像を挟むことがなく、流れが途切れません。

そのため、一度集中すると最後まで運動に没頭しやすく、「せっかく集中してたのに気持ちが途切れちゃった…」というストレスがありませんでした。

説明が分かりやすいインストラクターに当たると、よりレッスンに入り込みやすく、音楽に合わせてテンポよく体を動かせるため「気持ちがリフレッシュした」と実感しやすかったです。

感想①：運動経験者の私には強度が物足りなかった

私は普段からヨガや他のマシンピラティスにも通っているため、その視点で見ると全体的な運動強度はやや物足りなく感じました。

もちろんクラスによって差はあり、「JUMP TO BURN」や「BODY BALANCE」は比較的動いた実感がありましたが、それでも筋肉痛になるほどの負荷は少なく、運動経験者には物足りない場面が多かったです。

実際のところ、運動初心者にとっては無理なく続けやすい強度設定なので、初めてピラティスに挑戦する人や運動をゆる～く習慣化したい人には向いていると感じました。

感想①：マシンピラティスならではの魅力は少なく感じた

マシンピラティスに期待していたのは、「マシンだからこそできる動き」でした。

しかし実際に受講してみると、マシンの上でストレッチやエクササイズをしているだけと感じるレッスンも多く、「これなら床でもできそう」と思う場面が少なくありませんでした。

少し強度をあげて「JUMP TO BURN」のようにジャンプボードを使うクラスでは、マシンならではの反発や動きを活かした内容で、満足度も高く感じました。

そのため、ピラティスKはレッスンによってマシンを活かす度合いに差があり、クラス選びが満足度を左右すると感じました。

3カ月通って感じた！ピラティスＫのプログラムの感想

私自身が3ヶ月間ピラティスKに通って感じたのは「ゆるっと運動をはじめたい人にちょうどいい！」ということです。

でも「難しくない？」「運動をしたことのない私でもできる？」と思いますよね。

運動経験者の私が感じた率直な感想を表にまとめたので、入会を検討している人はぜひ参考にしてみてください。

プログラム	内容	実際に受けた感想
ベーシック	ピラティスの基本姿勢や動きを学ぶ基礎クラス	動きは分かりやすいものの、負荷はかなり控えめ。初めてマシンピラティスを体験する人には安心して受けられる内容だった。
ウエスト	お腹周りや体幹を中心に鍛えるクラス	腹筋を使う動きが多く、お腹周りへの刺激は感じた。腹筋のない人には結構きつめ。ただし、マシンを活かした動きはやや少ない印象だった。
HIP&LEG	お尻・脚を中心に鍛えるクラス	下半身をしっかり使うレッスン。インストラクターの説明が分かりやすく、どこを使っているか意識しながら動けた。
BACK&ARM	背中や二の腕を鍛えるクラス	動き自体は難しくないが、説明を理解しながら動くのが少し難しかった。初心者は戸惑う場面もあると感じた。 体験レッスンでは控えた方が無難。
BODY BALANCE	バランスツールを使って体幹を鍛えるクラス	バランス感覚が必要で、星3の中では難易度が高め。達成感があり、個人的には満足度の高いレッスンだった。
PILATES BALLET	バレエの動きを取り入れた全身運動	全身をバランスよく動かせるが、思っていたほどバレエ要素は強くなかった。個人的には動いた感があり満足度は〇
STRETCH & CONDITIONING	ストレッチポールを使って身体を整えるクラス	運動量は少なく、リカバリー向け。身体は少し軽くなったが、リピートしたいほどではなかった。
CARDIO	有酸素運動を取り入れたクラス	ピラティスよりも有酸素運動の印象が強かった。マシンピラティスを期待すると少しイメージが違うかもしれない。
SHAPE UP WAIST	ウエストを集中的に鍛える上級クラス	マシンを使う場面は多いが、不安定な姿勢もあり、人によっては怖さを感じる内容だった。
JUMP TO BURN	ジャンプボードを使った脂肪燃焼クラス	マシンを活かした動きが多く、運動した実感があった。受講した中では満足度が高く、もう一度受けたいと思えた。

ピラティスKをおすすめしない人

ピラティスKは、女性が運動習慣を作るのに、かなりライトなマシンピラティススタジオのため、次のような人には向きません。

それなりに強めの強度が欲しい人	マシンピラティスの中でも強度が低め 運動習慣のある人で達成感が欲しい人には不向き
しっかりボディメイクをしたい人	ゆるく継続したい人向きのプログラム内容 正しいフォームが分かりにくく、鏡もないので自分でチェックもできない
グループレッスンでも指導して欲しい人	指導は1レッスン1回程度のみで細かい指導はない
スタジオの張り詰めた空気感が好きな人	スマホ持ち込みOKで、レッスン前は家でのんびり過ごしてるような姿勢の人が多い （雰囲気がのんびりしている）

ピラティスKのレッスンはかなりゆるめで、今まで体を動かしたことがない人がゆるっと運動習慣をつけるのに適した内容です。

そのため、それなりの強度があり「やり切った感覚」が欲しいひとや、期間や目的を決めて「しっかりボディメイクしたい」ような人にはニーズに合いません。

1スタジオ20～30人の定員数で、1レッスンに1回フォームの修正に来てくれる程度なため、期待値が高いと「思ったほど効果がない」ともなりがちです。

また、スタジオ内はスマホの持ち込みがOKなこともあり、レッスン前はスマホを見ている人も多く、習い事独特のキリっとした雰囲気が好きな人は「なんか合わない」「気持ちが下がる」と感じる可能性があります。

ピラティスKをおすすめする人

次のような方は、ピラティスKへの入会を積極的に考えてみましょう。

運動初心者や運動が苦手な人	プログラム内容がきつくない 動作も優しいものが多く、出来ない動きがほぼなく挫折しにくい BGMに乗って軽く動くため60分のレッスンは短く感じる 「楽しく1時間運動した」という感覚になる （運動したことがない人も楽しくできるレベル）
指導が多いと凹んでしまう人	レッスン中の誘導は1回程度。 見に来てくれるが細かい指導はほとんどない
映像を見ながらのレッスンは嫌な人	すべてインストラクターが誘導するサービス内容 フィットネスとしてはレベルが高い
「ガチ」ではなく気楽にゆるっと通いたい人	「はじめて運動をはじめました」というような会員さんが多く、雰囲気がゆるめ
短期間だけ試したい人	3カ月で解約できる入会プランがある

ピラティスKは運動初心者や今まで体を動かしてこなかった人に向いているマシンピラティス・スタジオです。

グループレッスンで音楽に合わせて動くため、60分のレッスンが「もう終わり？」というくらいに短く感じます。

インストラクターさんの進行も上手なので、流れるようなリズムで「楽しく運動できた」と感じるはずです。

ピラティスによくある細かい指導はないため、「きついの苦手」「指摘されるとダメって言われてるみたい」と感じてしまう人でも、リラックスして通い続けられるでしょう。

また、「最近運動をはじめました」というような利用者が多く、ジャージでの参加の人もたくさんいるので、「よくあるピラティスウエアは恥ずかしい」という人にも向いています。

最短3カ月で解約できるキャンペーンプランもあるため、「続くか分からないけど運動をはじめたい」という人でも気軽にスタートできます。

ピラティスＫで痩せるって本当？ピラティスの効果の口コミを紹介

ピラティスKの口コミを検証したところ、「痩せる」という明確なコメントはほとんどなく、次のような投稿が多数見つかりました。

• ボディラインが変わった
• 全体的に引き締まった
• 姿勢が良くなった

実際の利用者の声を見てみましょう。

ボディメイクに特化したプログラムなどもあり、インストラクターの身体に関する知識も豊富で初めてのクラスでも通いやすく、テキメンにボディラインが変わってくるのが嬉しいです。

Googleマップ：ピラティスK渋谷店の口コミ

いつもお世話になっているピラティス教室です！レッスンとてもわかりやすく、レッスン後は体が整っていると実感します(*^^*)体の変化もシェイプアップしてる事が実感でき、これからも継続して通ってていきたいです☆

Googleマップ：ピラティスK渋谷店の口コミ

マシンピラティスは、有酸素運動と筋力トレーニングの両方の効果を得られるため、基礎代謝を高め、脂肪燃焼を促進します。

ただし、急激な体重減少よりも、姿勢改善やボディラインの引き締め、可動域の向上などを中長期的に感じる方が多い傾向です。

そのため、ダイエットというよりはボディメイクの要素が強く、多くの方が継続による変化を実感しています。

ピラティスＫの良い口コミ・悪い評判を紹介

ピラティスKの口コミを調査したところ、下のように高い評価がされていました。

評 価 項 目	評価点
施設の清潔感・快適さ	総合評価：5点
インストラクターの対応・指導力	総合評価：4.5点
プログラムの多様性・内容の質	総合評価：4.5点
立地・アクセスの良さ	総合評価：4点
通いやすさ（予約の取りやすさ）	総合評価：3点

予約の取りにくさがネックであり、良い口コミ・悪い評判は次のようになります。

良い口コミ	悪い口コミ
清潔で広い施設で快適 丁寧なサポートで初心者でも安心 インストラクターが丁寧に指導 多様なレッスンで効果を実感 通いやすい立地と雰囲気	予約が取れない 遅刻対応が厳しい

ピラティスKの利用者は、環境やインストラクター、プログラムやその効果について高い評価をしています。

しかしその一方で、予約やルールの厳しさを指摘する声も見つかりました。

予約に関しては2025年の7月から価格改正をすることで、現在は以前よりもスムーズに受講できるようになっています。

ではピラティスKに寄せられた、実際の口コミを見てみましょう。

ピラティスＫの悪い口コミ評判

ピラティスKの悪い口コミは主に次の2つです。

• 予約が取れない
• 遅刻対応が厳しい

実際の口コミを順番に見てみましょう。

駅から近く、立地はいいです。 平日夜など人気の時間はキャンセル待ちが15人以上となることがあり、直前まで予定を立てづらいのが難点です。入会時にはっきりとした説明がなかったので、少し不信感があります。

Googleマップ：ピラティスK新宿店の口コミ

こちらの方は入会してからキャンセル待ちの多さにびっくりしたそうです。

確かに15人もキャンセルを待っていたら受けれる気がしませんね。

ピラティスKではこのような事態を解消するために、2025年の7月から料金の改正を行っています。

料金プランを月4・月8・１日２回のプランにすることで、「予約が取れない」は解消されています。

実際に土曜日の昼過ぎにスケジュールをチェックしたところ、当日でも予約の取れる状況でした。

人気のあるプログラムや時間帯は早めの予約が安心ですが、予約が取れなくて受講できないということはありません。

＞＞【入会前必見】ピラティスKは予約取れない？確認方法と3つの秘訣

いつも靴下だけ持っていつもピラティスに向かってます。遅れた私が十分悪いですが 1分遅れただけで安全上の理由でをくり返し言われ入れてくれませんでした。 何年も通ってるがはじめて言われたと伝えたところ、ほんとですかー？と笑いながら言われて少しイラっときました。

Googleマップ：ピラティスK銀座店の口コミ

こちらの方は１分遅刻しただけで入れてもらえなかった…という残念な投稿をしています。

せっかくスタジオまで出向いたのに参加できないのは、本当に残念ですしお気の毒です。

ピラティスKではレッスン開始6分前まで受講を受け付けており、遅刻をした場合には入場できません。

1分くらいいいのに、と思いますが、「6分前までに受付」とルールを決めたからには崩してしまうと無法地帯に成りかねません。

厳しく感じてしまいますが、受講する際には遅刻をしないように早めに出発するように対策が必要です。

ピラティスＫの良い口コミ評判

ピラティスKはほとんどが良い口コミで、まとめると次のような評判になります。

1. 清潔で広い施設で快適
2. 丁寧なサポートで初心者でも安心
3. インストラクターの丁寧な指導
4. 多様なレッスンで効果を実感
5. 通いやすい立地と雰囲気

実際の口コミをいくつか見てみましょう。

施設はとても綺麗で、他のピラティスKの店舗よりも広いと思います。インストラクターの方々はとても親切です。 ピラティスで自分磨き頑張っています！

Googleマップ：ピラティスK新宿店の口コミ

こちらの方は施設がキレイで広いと評価されています。

ピラティスKはどの店舗も白を基調とした木目ベースで作られているため、リラックスしやすい雰囲気です。

初めてのピラティス体験で本当に緊張していましたが、インストラクターの方がとても丁寧で、楽しく教えていただけました！

Googleマップ：ピラティスK新宿店の口コミ

こちらの方は、はじめてのピラティスでもインストラクターが丁寧に教えてくれたので、楽しく参加できたそうです。

60分のレッスンの中でも、ひとりで黙々とこなすのではなく、インストラクターの指導があれば効果的に楽しく参加ができますね。

色んなレッスン・強度があって気分によって様々なプログラムを体験できるのがいいところです！ スタッフのみなさんも優しくて素敵です！

Googleマップ：ピラティスK銀座店の口コミ

こちらの方は、プログラムの充実度を高く評価されています。

ピラティスKでは17種類のプログラムがあるため、長く通っても飽きさせないと評判です。

＞＞ピラティスKの他店舗利用 | 料金やいつから使えるのか徹底解説

渋谷駅道玄坂にある女性専用マシンピラティススタジオ。マンスリーで通っていますが、比較的予約がとれやすく、スタジオも清潔感があり通いやすい。ボディメイクに特化したプログラムなどもあり、インストラクターの身体に関する知識も豊富で初めてのクラスでも通いやすく、テキメンにボディラインが変わってくるのが嬉しいです。

Googleマップ：ピラティスK渋谷店の口コミ

こちらの方は、通いやすくボディラインの変化もあったと喜びの投稿をされています。

テキメンにラインの変化を感じるなんて、すごく嬉しいですよね！

ピラティスKでは通いやすい立地、予約のしやすさ、気持ち良く使えるスタジオ、豊富なプログラム、優しく丁寧なインストラクターなどの環境が整っており、「なりたい自分」に近づけるマシンピラティススタジオです。

ピラティスKの料金を解説

ピラティスKはエリアごとに店舗を分けており、2種類の料金体系があります。

Aエリアは東京や大阪、地方都市でも地価の高いエリアにある店舗が、Bエリアは地方都市や比較的地価の安いエリアの店舗が該当します。

	Aエリア	Bエリア
月4回	13,420円（1回3,355円）	11,200円（1回2,800円）
月8回	16,170円（1回2,021円）	15,070円（1回1,883円）
1日2回	18,920円（1回315円）	17,820円（1回297円）

どのプランでも他の店舗を自由に利用できますが、Bエリアで登録した場合、Aエリアの店舗を利用する際に550円の利用料が発生します。

ざっくりとした金額だけで他のブランドと比較すると、リントスルより高いけどザシルクやzen placeより安い、という位置づけになり、「相場通り」の価格帯です。

マシンピラティスのスタジオの中には、毎日通えるような料金プランがないブランドも多くあります。

ピラティスKには1日2回の料金プランがあり、1回あたりの金額はわずか300円代なため、この機会に運動習慣を付けたい人にとっては通いやすいプラン設定です。

＞＞ピラティスKの他店利用を解説

ピラティスKと他のピラティススタジオを比較

マシンピラティス専門スタジオ大手のピラティスK、リントスル、zen placeを比較してみましょう。

同じようなピラティスブランドで比較をしてみると、本当にあなたにピラティスKが合っているのかが分かりやすくなります。

	ピラティスK	リントスル	zen place
月額料金	月4回：11,220～13,420円 月8回：15,070～16,170円 1日2回：17,820～18,920円	月4回：8,800～10,800円 1日1回：13,800～15,800円 1日2回：16,800円	月4回：15,400円 月8回：25,300円
体験レッスン	無料 （ごく一部の店舗は2,000円）	無料 レッスンではなく見学会	1,000円
入会キャンペーン	3カ月・12か月継続プラン のりかえ割 ずっ得プラン（24ケ月）	12か月継続プラン のりかえ割 永久割り（24ケ月）	4ヶ月継続プラン
向いている人	これまで運動をしたことがない人 指導が多いと凹んでしまう人	画面を見ながら取り組みたい人 グループレッスンでもしっかり鍛えたい人	しっかりしたメソッドでピラティスを行いたい人 ストイックに集中したい人
向いていない人	ストイックに鍛えたい人	フィットネスとしての盛り上がりが好きな人 （画面を見ながらなので臨場感に欠ける）	ゆるゆるっとピラティスを楽しみたい人

上記の比較表を見ると、月額料金ではリントスルがやや安価な設定ですが、1レッスンしっかり体感して入会を検討できるのは大きな魅力です。

体験レッスンは無料で、ウエアも無料レンタルなので、気軽に参加ができます。（水と靴下は持参）

3カ月だけで辞められるキャンペーンをしているのはピラティスKだけなため、「とりあえず試したい」という方から「長く運動習慣をつけたい」という方までカバーしています。

向いてる人・向いてない人を見てみると絶妙に異なりますが、リントスルはホットヨガLAVAが手掛けるブランドで、ホットヨガの会員が利用することを想定してプログラムが作られています。

そのためそこそこキツく、ストイックさが好きな人が向いている傾向にあります。

これまでほとんど運動することの無かった人は、リントスルよりはピラティスKの方が楽しく参加しやすいです。

ピラティスKの解約方法も確認しておこう

ピラティスKの解約手続きはとても簡単で、店舗に行って手続きするだけで完了します。

解約場所	店舗受付
持ち物	会員証と身分証明書
手続きできる人	会員本人
締切日	20日までの手続きで2か月後の月末に解約
解約金	継続必須期間中は正規の月額料金との差額

手続きには締切日があり、例えば1月20日までに手続きをすると2か月後の3月末日をもって解約になります。

WEBや電話では手続きできないので、解約する場合は早めに店舗まで足を運ぶようにしましょう。

ピラティスKの基本情報

ピラティスKは株式会社LOIVEが運用するマシンピラティス専門スタジオです。

項目	内容
会社名	株式会社 LOIVE
設立	2008年4月
所在地	札幌本社　北海道札幌市北区北7条西4丁目5-1 伊藤110ビル 4階 東京本部　東京都目黒区上目黒2-1-1 中目黒GTタワー 9階
事業内容	loIve事業（女性専用ホットヨガスタジオ） Surf Fit事業（サーフエクササイズスタジオ） pilates K事業（マシンピラティス専門スタジオ） REDY’S GYM事業（グループマシン筋トレスタジオ） NOBEE STRETCH事業（ストレッチ&筋トレスタジオ）
店舗数	約100店舗（2025年8月現在）
公式サイト	https://pilates-k.jp/

株式会社LOIVAは、フィットネスを通して「今よりもっと、自分を好きになる」きっかけ作りを理念とする企業です。

ホットヨガ事業では国内では3本の指に入る大手企業であり、マシンピラティス事業では、zen placeやリントスルと並ぶ国内大手の一角を担い、全国規模で店舗展開を進めています。

ピラティスKのよくある質問8選

ピラティスKのよくある質問を厳選して紹介します。

まだピラティスKの体験レッスンの受講に悩む方は、ぜひ参考にしてください。

ピラティスＫはきついですか？

ピラティスKのプログラムは運動量や強度が低めで、運動をしたことがない人でも楽しく参加できるレベル感です。

「いちばんゆるっとできるスタジオを選びたい」「色々指摘されて凹みたくない」という方にぴったりのスタジオです。

ピラティスＫは予約取れないですか？

以前のピラティスKは予約が取りにくいことが多くありましたが、2025年7月より価格の改定を行い、現在は予約が取りやすくなりました。

ただし人気のプログラムや時間帯は早めの予約が安心です。

ピラティスＫのインストラクターの対応はどうですか？

口コミでは「丁寧」「優しい」「説明がわかりやすい」という評価が多く、初めてでも安心して参加できると好評です。

細くてスタイルが抜群！というよりも、ふわっとしてて女性的な優しそうなインストラクターさんが中心です。

ピラティスKにはシャワーはありますか？

多くの店舗にシャワーはありませんが、更衣室やパウダースペースは整っており、快適に利用できると評判が良いです。

ピラティスKの月額料金はいくらですか？

ピラティスKの月額料金はA/Bのエリア別になっており、東京や大阪の大都市・政令指定都市などはAエリア、その他の地方都市などはBエリアに分類されます。

	Aエリア	Bエリア
月4回	13,420円（1回3,355円）	11,200円（1回2,800円）
月8回	16,170円（1回2,021円）	15,070円（1回1,883円）
1日2回	18,920円（1回315円）	17,820円（1回297円）

ピラティスKの辞め方は？

ピラティスKは20日までに店舗で手続きを行うと、翌々月の末日をもって解約になります。

持ち物は会員証と身分証明書で、会員本人が手続きをする必要があります。

ピラティスKのペナルティは？

無断キャンセルを月に2回行った場合、翌月の予約枠が3枠から2枠に減らされます。

ピラティスKの未納はどうなるのか？

月会費の未納が続くと利用停止や契約解除となります。延滞分は後日まとめて支払う必要があります。

ピラティスKは某ホットヨガのような勧誘はありませんか？

私の通っていたピラティスKは勧誘がありませんでしたが、入会時に靴下購入の案内をされました。店頭に多少のグッズがありますが、売り込みはありませんでした。

運動初心者です。入会して後悔したら‥と思うと踏み出せません

ピラティスKは運動初心者向きにできてるので「ついていけなかった」「出来なくて恥ずかしかった」ようなことはないので安心してください。体験レッスンではbasicかHIP&LEGを選んでみて、楽しく参加できたり「これなら続けれそう」と感じたら、月4プランで3カ月のキャンペーンで入会してみてください。

ピラティスKでマシンピラティスを体験してみよう

私の経験や利用者の口コミをもとに、ピラティスKについてまとめました。

• ピラティスKは「今まで運動をしてこなかった」人に向いているサービス
• 細かい指導がないため「ポーズを直されると凹む」人に最適
• 難易度は低いものの、ボディラインや姿勢改善には効果があると高評価
• 3カ月プランあり「とりあえず試したい」という人に◎

ピラティスKは今なら無料体験キャンペーンを実施しています。

公式サイトには無料でウエアが借りれるとありますが、上下黒のユニクロ製のピチピチなウエアなので気になる人は自分の運動服を持参しましょう。

猫背や肩こりが気になる方はもちろん、スタイルアップして今よりずっと自分を好きになりますよ！

ウキウキした運動習慣を付けたい人は、ぜひこの機会に体験レッスンに申し込んでみてください。

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【情報引用元】

ピラティスK公式サイト（2026-01-21）