本八幡でおすすめの暗闇フィットネスを紹介！スタジオ選びのポイントも解説

この記事では本八幡でおすすめの暗闇フィットネス・スタジオと、その選び方のポイントを紹介します。

本八幡ではBurnesStyle(バーネススタイル)とスポーツクラブ・メガロスが暗闇フィットネスを開催しています。

どちらも質の良いサービスを提供していますが、暗闇フィットネスを探しているのならBurnesStyle(バーネススタイル)がおすすめです。

おすすめする理由は、BurnesStyle(バーネススタイル)は1日の多くの時間でプログラムの提供があることと、予約が不要で好きなタイミングで利用できることです。

フィットネスを継続するには通いやすさは重要な項目ですし、忙しく働く現代人にとって思い立った時に利用できるのは大きなメリットでしょう。

この記事ではまずは2つのフィットネス・スタジオを紹介し、次にスタジオ選びのポイントを解説します。

本八幡で暗闇フィットネスを探している方は、ぜひ参考にしてくださいね。

※会員証発行手数料1,100円(税込)が必要

本八幡の暗闇フィットネス・スタジオのおすすめ2選！

それでは、本八幡の暗闇フィットネスを提供しているスタジオを2つ紹介します。

多くの方が気になるであろう5つの項目をピックアップし、5段階で評価をしています。

では、本八幡のおすすめの暗闇フィットネスを順番に見ていきましょう！

①：BurnesStyle(バーネススタイル)本八幡|暗闇キックボクシング

＼BurnesStyleのココがおすすめ！／

評価項目	評価点
エンターテイメント性	5点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	5点
フォーム指導&効果	4点
アクセス&利便性	5点

性別制限	女性専用
店舗タイプ	ラウンドレッスン
アクセス	JR本八幡駅 北口 徒歩1分
営業時間	9:00~23:00(平日) 9:00~20:00(土日)
定休日	毎週水曜
トライアル	・トライアルレッスン980円 ・3カ月間1,980円(税込)/月額
月額料金	月額料金：9,900円~ 月30回：16,280円(税込)/月(一例)

1つ目の本八幡のおすすめの暗闇フィットネス・スタジオは、BurnesStyle(バーネススタイル)本八幡です。

BurnesStyle(バーネススタイル)はSound×Hot×lightの非日常空間でマインドフルネス・ワークアウトを体感できる暗闇キックボクシング・スタジオ。

提供される30分のトレーニングでは、短い瞑想タイムが3回ありリフレッシュ効果が高いと人気を集めています。

店舗はインストラクターがリードする予約制のグループレッスン店舗と、6つのサンドバッグを周る予約不要のラウンドレッスン店舗の2種類があり、本八幡はラウンドレッスンの店舗です。

ラウンドレッスンの店舗のメリットは、予約が不要なので好きなタイミングで利用しやすいこと、納得できるまで何周でも連続でレッスン受講できること。

30分間で最大850kcalを消費できると言われているため、期間を決めてダイエットしたい方にも最適です。

どちらの店舗タイプもプログラムやBGMは同一のものが提供されています。

プログラムは強度別には3段階に分かれており、BGMは10ジャンル×多数のバージョン。

BGMごとにセットリストも変わるため、お気に入りのプログラムを見つけてみてはいかがでしょうか。

②：スポーツクラブ メガロス本八幡店|暗闇キックボクシング

＼メガロスのココがおすすめ！／

評価項目	評価点
エンターテイメント性	3点
コストパフォーマンス	3.5点
プログラム&スケジュール	1点
フォーム指導&効果	3点
アクセス&利便性	3点

アクセス	JR本八幡駅南口徒歩3分
営業時間	24時間営業
定休日	毎週金曜
トライアル	あり
月額料金	デイタイム：9,768円(税込)/月 フルタイム：12,958円(税込)/月(一例)

2つ目にご紹介する柏市でおすすめの暗闇フィットネス・スタジオは、スポーツクラブ メガロス本八幡店です。

スポーツクラブ メガロス本八幡店では次の4つの暗闇フィットネスを提供しています。

• Infinity Kick(インフィニティキック)：暗闇キックボクシング
• VOLTDRUM(ボルトドラム)：暗闇ドラムスティック
• VOLTJUMP(ボルトジャンプ)：暗闇トランポリン
• VOLTBOX(ボルトボックス)：暗闇ボクシング

上の4つのうちInfinity Kick(インフィニティキック)は女性専用のプログラムです。

どれも数あるプログラムのうちの1つとして提供されていて予約が必要。

週に1～数回の開催なため、行きたいタイミングにクラスがあるのか確認をしてみましょう。

本八幡のおすすめの2つの暗闇フィットネス・スタジオを比較

本八幡のおすすめの暗闇フィットネス・スタジオを比較しやすいように一覧表にまとめました。

	バーネススタイル	メガロス
フィットネスの種類	HOTキックボクシング	キックボクシング等
店舗の専門性	暗闇専門	総合スポーツジム
性別制限	女性専用	男女共有・女性専用
体験レッスン	あり	あり
アクセス	JR本八幡駅 徒歩1分	JR本八幡駅 徒歩3分
営業時間	9:00~23:00(平日) 9:00~20:00(土日)	24時間営業
定休日	毎週水曜	毎週金曜
月額料金	9,900円(税込)/月~	9,768円(税込)/月~

本八幡にある2つの暗闇フィットネス・スタジオは、どちらもJR本八幡駅から徒歩圏内にあります。

BuresStyle(バーネススタイル)は女性専用のスタジオなため、男性の方は必然的にメガロスを選択することになります。

いつでも好きなタイミングに身体を動かしたいならBuresStyle(バーネススタイル)、色々なフィットネスを試したいならメガロスが良さそうですよね。

料金相場は、最低金額が1万円前後からです。

次の章では、暗闇フィットネス・スタジオの選び方のポイントを解説しますので、迷ってしまう方は参考にしてください。

本八幡の暗闇フィットネス・スタジオの選び方！4つのポイント

まずは本八幡の暗闇フィットネス・スタジオの選び方の4つのポイントを解説します。

• アクセスの良いスタジオを選ぶこと
• 行きたいタイミングにレッスンがあること
• 利用する時の料金を知っておくこと
• 質の高いサービスを選択すること

物理的に距離が遠かったり、スケジュールが合わなかったりすると、自然と足が遠のいてしまいます。

暗闇フィットネスは1年2年と長く継続する人が多いので、お財布事情との兼ね合いも大切になってきますよね。

では順番に4つのポイントを見ていきましょう。

ポイント①：アクセスの良いスタジオを選ぶこと

暗闇フィットネスを継続するには、通いやすさが重要です。

職場や自宅の近くや通勤経路にあるスタジオなら、無理なく通う習慣が身につきやすくなります。

交通費の節約になるため定期券が使えるとさらに経済的です。

距離や利便性を考慮して、日常生活に無理なく取り入れられる立地を選びましょう。

ポイント②：行きたいタイミングにレッスンがあること

暗闇フィットネスは予約制が一般的で、スタジオごとにレッスンスケジュールが決まっています。

出勤前に通いたい人には早朝営業、仕事終わりに通いたい人には夜遅くまで営業しているスタジオが適しています。

また、週末のみ利用したい場合は、その曜日の営業状況も確認しておきましょう。

生活リズムと通いたい時間帯が合っているかを見極めることで、無理なく継続できる環境が整います。

ポイント③：利用する時の料金を知っておくこと

本八幡で暗闇フィットネスを選ぶ際は、料金体系を事前に確認することが大切です。

初期費用・月額料金・レンタル費用などが発生し、継続的に通う場合は負担も大きくなります。

以下に主な費用の種類を表でまとめました。

費用の種類	項目	補足説明
初期費用	・入会金 ・マンスリー登録料 ・会員証発行手数料 ・施設使用料	・スタジオによって異なる ・キャンペーンで無料になる場合も ・5,000円程度の費用が発生することもある
月額料金	・月会費(マンスリー料金) ・設備管理費	・回数券制のスタジオが多い ・毎日通うなら2万円前後 ・管理費が別途かかる施設もある（500～1,000円/月）
オプション料金	・レンタル料金	・グローブやシューズが必要な場合があり、購入またはレンタルとなる

本八幡エリアの料金相場は、月4回で約10,000円、通い放題プランでは18,000～20,000円が目安です。

入会前には、必要な費用をすべて確認し、自分の予算やライフスタイルに合ったスタジオを選びましょう。

レンタル用品の有無も、継続しやすさを左右する大切なチェックポイントです。

ポイント④：質の高いサービスを選択すること

4つ目の本八幡での暗闇フィットネス・スタジオの選び方のポイントは、質の高いサービスを選ぶことです。

暗闇フィットネスには、大きく分けて2種類の提供形態があります。以下の表で違いを簡潔に比較しています。

ブティック・フィットネス	総合スポーツジム
・1種目に特化している ・終日プログラム実施 ・予約制 ・回数や時間に制限あり	・複数種目の一部として提供 ・週数回の開催 ・予約不要 ・契約時間内で利用可能

どちらもスケジュールに沿って参加しますが、ブティック型は専門性が高く、レベル別・運動量別のプログラムやインストラクターの質も魅力です。

エンタメ性があり初心者にも人気で、暗闇バイクや暗闇ボクシングなど気軽に始められる種目が揃っています。

近くの暗闇フィットネス・スタジオをご紹介

本八幡には暗闇フィットネススタジオが3件しかないため、近くの暗闇フィットネス・スタジオをご紹介します。

千葉県内にある専門店タイプのフィットネス・スタジオを一覧表にしました。

暗闇バイク(自転車)	FEEL CYCLE(フィールサイクル)：千葉市・船橋市・柏市 OLUTANA(オルタナ)：津田沼市 トキノ サイクリング フィットネス：松戸市
暗闇ボクシング・キックボクシング	BurnesStyle(バーネススタイル)：流山市・松戸市・市川市・習志野市 LAVA(ラバ)暗闇キックボクシング：山武市 THE QOLY(ザ・クオリー)：千葉市
暗闇トランポリン	jump one(ジャンプワン)：船橋市
暗闇ヨガ・ダンス	ホットヨガLAVA(ラバ)：船橋市・松戸市・八千代市・君津市

上の表にあるように、千葉県内には暗闇フィットネスを提供する7つのブランドがあります。

全国的に見ていちばん人気があるのはFEEL CYCLE(フィールサイクル)で、男女共有の店舗ばかりです。

2番目には女性専用スタジオの多いBurnesStyle(バーネススタイル)に注目が集まっています。

詳しく知りたい方は、別の記事で千葉県内のおすすめの暗闇フィットネスを紹介していますので、参考にしてください。

迷ったらバーネススタイル本八幡に行ってみよう！

もしも、どの暗闇フィットネス・スタジオにするのかで迷ってしまったら、BurnesStyle(バーネススタイル)を選びましょう。

BurnesStyle(バーネススタイル)をおすすめする理由は、次の5つです。

バーネススタイルは店舗数が多く、2024年に入ってからもスタジオ数はどんどん増えています。

ホルモンバランスの影響で不安定になりやすい年齢の女性にとって、瞑想を取り入れたバーネススタイルのレッスンは、心を穏やかに保つためにとても効果的です。

料金プランも予算の立てやすい価格帯ですし、30分のレッスンは隙間時間にも通いやすく継続しやすいでしょう。

お得に入会できるキャンペーンは時期によって内容が変わります。

下のボタンをタップして最新情報を確認してから、トライアルレッスンに申し込みましょう。

＼トライアルキャンペーン中！／

本八幡の暗闇フィットネスのよくある質問5選

本八幡の暗闇フィットネスのよくある質問を5つ厳選して紹介します。

暗闇フィットネスが人気なのはなぜですか？

暗闇フィットネスが人気の理由は、楽しく運動ができるからです。

暗闇フィットネスはクラブのような暗闇空間でBGMに合わせて運動をするエクササイズ。

普段運動をしない人でも楽しく参加でき、楽しいから無理なく運動が継続できると多くの世代の方から人気を集めています。

暗闇フィットネスに通う頻度はどのくらいですか？

暗闇フィットネスに通う頻度は、65％の人が週に1回以上の頻度で利用をしています。

暗闇フィットネスはなぜ効果的なのでしょう？

暗闇フィットネスは、インストラクターの励ましがあったり、音楽に合わせて身体を動かしたりするため、いつも以上に頑張れ効果が得られやすいです。

暗闇フィットネスの利点は？

暗闇フィットネスの利点は主に次の4点です。

• プログラムが楽しく継続しやすい
• インストラクターが魅力的
• クラブのような空間で気分転換できる
• ハードなトレーニングもBGMに合わせるので頑張れる

暗闇フィットネスで消費カロリーは？

暗闇フィットネスで消費カロリーは、1回のレッスンで500～1,000kcalです。

暗闇フィットネスの多くはボクシングやキックボクシング・自転車などの高負荷な運動なため、運動後もカロリー消費が続きやすいとされています。（アフターバーン効果）

最大48時間のアフターバーン効果を含めると、約4200kcalの消費が期待できます。

まとめ：トライアルレッスンを利用して暗闇フィットネスを体験しよう

本八幡の2つの暗闇フィットネス・スタジオを紹介しました。

特におすすめはBurnesStyle(バーネススタイル)で、1日を通してレッスン数が多いことや、予約不要で好きなだけ身体が動かせることがあげられます。

暗闇フィットネスを選ぶ際には、通いやすさや希望のタイミングにレッスンが受けられることが大切。

自分に合った暗闇スタジオを見つけて、楽しく充実したフィットネスライフを始めてきましょう。

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［関東圏の暗闇フィットネス］

• 東京でおすすめの暗闇フィットネス
  • 池袋の暗闇スタジオ
  • 新宿の暗闇スタジオ
• 横浜市でおすすめの暗闇フィットネス
• 千葉県でおすすめの暗闇フィットネス
  • 千葉市の暗闇スタジオ
  • 船橋市の暗闇スタジオ
  • 柏市の暗闇スタジオ
  • 松戸市の暗闇スタジオ
  • 本八幡の暗闇スタジオ
• 埼玉県でおすすめの暗闇フィットネス

[参考サイト]（参照：2025-05-28）

• フィールサイクル公式サイト
• バーネススタイル公式サイト
• ホットヨガスタジオLAVA公式サイト
• ジャンプワン公式サイト
• THE QOLY公式サイト
• OLUTANA公式サイト
• おゆみ野スクエア公式サイト
• ルネサンス公式サイト
• メガロス公式サイト