博多・天神の暗闇ボクシングおすすめ4選！体験レッスンや通い放題も

この記事では博多・天神エリアでおすすめの暗闇ボクシング・スタジオ4つ紹介します。

博多・天神エリアには4つの暗闇ボクシング・スタジオがあり、博多駅と天神駅周辺にあります。

4つあるスタジオのうち3つは暗闇ボクシングを専門としているブランドで、中でも一番のおすすめはBurnesStyle(バーネススタイル)です。

その理由は初心者向けのプログラムが整っていることや、設備やサービスが細やかで満足度が高いことにあります。

プログラムにはマインドフルネスの要素が組み込まれており、「気持ちが前向きになった」と言う声も多数でダイエットだけではなくメンタル面にも良い影響があります。

この記事ではスタジオ選びのポイントを説明し、その後で博多にあるおすすめの暗闇ボクシング・スタジオを紹介していきます。

博多・天神エリアで暗闇ボクシングを探している方は、ぜひ参考にしてください。

博多・天神エリアの暗闇ボクシングの選び方

暗闇ボクシングを始めたいと思っても、どういった基準で選べばよいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

ここでは、初めての方でも自分に合ったスタジオを見つけやすくなるように、3つのステップに分けて選び方のポイントをご紹介します。

ステップ①：通いやすさをチェックする

博多・天神エリアの暗闇ボクシングは、博多駅・天神駅周辺にあります。

通いやすさは継続するうえで最も大切なポイントなので、まずは場所を選びましょう。

どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。

• 自宅や職場から通いやすい立地
• 駅からのアクセスや所要時間
• 営業時間やレッスンのタイミング

ステップ②：ボクシングがキックボクシングかで選択する

通いやすいスタジオを見つけたら、次にボクシングかキックボクシングかの選択をしましょう。

効果	ボクシング	キックボクシング
有酸素運動	高い	非常に高い
筋力強化	上半身中心（特に肩・腕・背中）	全身（特に脚・体幹も含む）
脂肪燃焼	効果的	より高い燃焼効果が期待できる
柔軟性	低〜中程度	高い（キック動作により）

キックボクシングは、キックの動作があるため難しそうなイメージを持たれがちですが、実は女性にとって取り組みやすい一面があります。

一般的に女性は上半身の筋力が男性よりも少ないため、パンチの動作が難しく感じられることがあります。

脚の筋肉は日常的にも使うため、キック動作の方がスムーズに行えるという方も多くいます。

ステップ③：体験レッスンで「合う・合わない」を確かめる

フィットネスを選択する場合には、必ず体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

実際に行ってみないと、「合う・合わない」が分かりません。

博多の暗闇ボクシングのスタジオでは、どこもお試しレッスンを開催していますので、必ず受講をするようにしましょう。

まとめ：「続けたくなるスタジオ」を選ぶことが大切

暗闇ボクシングは、ただ身体を鍛える・ダイエットするだけでなく「自分と向き合う時間」「気持ちをリセットする習慣」としての価値もあります。

大切なのは、スペックや価格だけでなく、「ここなら自然に続けられそう」と思えること。

3つのステップをもとに、自分にぴったりのスタジオを見つけて、心地よい「自分のための習慣」を始めてみてください。

博多のおすすめの暗闇ボクシング・スタジオを一覧で比較

博多のおすすめの暗闇ボクシング・スタジオを比較しやすいように一覧表にまとめました。

	バーネススタイル	ベルサナ	ベースボクシング	ASGYM
フィットネスの種類	HOTキックボクシング	キックボクシング	ボクシング	ボクシング
店舗の専門性	暗闇専門	暗闇専門	暗闇専門	パーソナルジム
体験レッスン	3,300円	3,500円	4,000円	1,100円
プログラム時間	30分	40分	45分	不明
アクセス	博多駅 徒歩2分	天神駅 徒歩約7分	西鉄天神福岡駅 徒歩5分	中洲川端駅 徒歩10~20分
営業時間	9:00~23:00(平日) 9:00~20:00(土日)	10:00~22:00ごろ	10:00~22:00ごろ	11:00~21:00(平日) 12:00~18:00(日祝)
定休日	毎週水曜	不定休	不定休	不定休
月額料金	9,900円/月~ 月30回：16,280円/月	8,010円/月~ 全時間プラン：15,290円/月	9,900円/月~ 月30回：18,900円/月	6,000円~ ミット打ち３回：11,000円

※価格は全て税込

博多の暗闇ボクシング・スタジオは、博多駅と天神駅周辺にあります。

どのブランドも初心者用レッスンがあり楽しく満足度が高いため、アクセスや営業時間に問題がなければそのままトライアルレッスンに申し込んでも問題はありません。

どこも1万円弱からはじめれますが、毎日行けるプランだと15,000～18,000円が相場です。

博多の暗闇ボクシング・スタジオのおすすめ4選

それでは、博多の暗闇ボクシングを提供しているスタジオを4つ紹介します。

多くの方が気になるであろう5つの項目をピックアップし、5段階で評価をしています。

では、博多のおすすめの暗闇ボクシングを順番に見ていきましょう！

①：BurnesStyle(バーネススタイル)|暗闇キックボクシング【博多駅】

＼BurnesStyleのココがおすすめ！／

評価項目	評価点
エンターテイメント性	5点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	5点
フォーム指導&効果	4点
アクセス&利便性	5点

アクセス	博多駅 徒歩2分
営業時間	9:00~23:00(平日) 9:00~20:00(土日)
定休日	毎週水曜
トライアル	・トライアルレッスン980円 ・3カ月間1,980円(税込)/月額
月額料金	月額料金：9,900円~ 月30回：16,280円(税込)/月(一例)

BurnesStyle(バーネススタイル)博多はSound×Hot×lightの非日常空間でマインドフルネス・ワークアウトを体感できる男女兼用の暗闇キックボクシング・スタジオ。

30分のトレーニング中に短い瞑想タイムがあり、リフレッシュ効果が高いと人気を集めています。

BurnesStyle(バーネススタイル)の提供するレッスンは30分で最大850kcalを消費でき、「痩せた」「引き締まった」という声が多数見つかっています。

プログラムは強度別には3段階に分かれており、初心者向けのプログラムも充実しているため運動が苦手な方にも最適です。

30～50代が中心の客層で「気持ちを切り替えたい」「リフレッシュした毎日を過ごしたい」という方におすすめのスタジオです。

②：Belsana(ベルサナ)|暗闇キックボクシング【天神駅】

＼Belsanaのココがおすすめ！／

評価項目	評価点
エンターテイメント性	4点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	2.5点
フォーム指導&効果	4点
アクセス&利便性	5点

アクセス	天神駅より徒歩約7分
営業時間	10:00~21:00頃
定休日	水曜日
トライアル	体験レッスン無料
月額料金	月額料金：8,010円~ 全時間プラン：15,290円(税込)/月(一例)

Belsana(ベルサナ)は女性専用のキックボクシング・スタジオで、全てのインストラクターが女性で1レッスン40分。

非日常的な半暗闇の空間とHip-Hop系音楽で、トレーニング中に周囲の目を気にせず、集中して楽しく運動ができますよ。

Belsana(ベルサナ)では、最先端の体組成計を活用し、体の状態を数値で把握しながら、「美-Style」「アンチエイジング」「健康」など5つの理想を効率よく達成する科学的プログラムを提供しています。

フィットネスと美容の両方を科学的にアプローチし、女性の健康美を追求したい方におすすめの半暗闇スタジオです。

今なら40分の体験レッスンが無料で受けられるチャンスです！

③：BASE BOXING(ベースボクシング)|暗闇ボクシング【西鉄天神福岡駅】

＼BASE BOXINGのココがおすすめ！／

評価項目	評価点
エンターテイメント性	4点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	3点
フォーム指導&効果	4点
アクセス&利便性	5点

アクセス	西鉄天神福岡駅 徒歩5分
営業時間	10:00~22:00ごろ
定休日	不定休
トライアル	体験レッスン1,000円 2ケ月無料
月額料金	月額料金：9,900円~ 月30回：18,900円(税込)/月(一例)

BASE BOXING（ベースボクシング）は、福岡・天神にある暗闇ボクシング専門スタジオです。

音楽と照明の演出が施された非日常的な空間で、インストラクターのリードに従い、シャドーボクシングやサンドバッグ打ちを行います。

45分間のプログラムで最大1000kcalのカロリー消費が期待でき、全身の引き締めやストレス解消に効果的です。

初心者でも安心して参加できる内容で、楽しみながら本格的なトレーニングが可能です

④：ASGYM|暗闇ボクシング

＼ASGYMのココがおすすめ！／

評価項目	評価点
エンターテイメント性	3点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	3点
フォーム指導&効果	4点
アクセス&利便性	3点

アクセス	地下鉄空港線「中洲川端駅」徒歩10~20分
営業時間	11:00~21:00(平日) 12:00~18:00(日祝)
定休日	不定休
トライアル	1,100円
月額料金	月額料金：6,000円~ ミット打ち３回：11,000円

ASGYMでは、ストレス発散を目的としたボクシングトレーニングから、より専門的なパーソナルトレーニングまで、幅広いメニューが揃っています。

ASGYMは「滝汗ジム」として、しっかりと汗をかくことに重点を置いており、効果的なトレーニングを提供。

トライアルに関しては公式サイトに記載がないため、興味のある方は直接お問い合わせてみてはいかがでしょうか。

迷ったらBurnesStyle(バーネススタイル)がおすすめ！

もしも、どの暗闇ボクシング・スタジオにするのかで迷ってしまったら、BurnesStyle(バーネススタイル)を選びましょう。

BurnesStyle(バーネススタイル)をおすすめする理由は、次の5つです。

日本最大級の店舗数を誇る暗闇スタジオであり、経営やサービス内容が安定していることは安心感にも繋がります。

しっかりとダイエットやシェイプアップに効果のあるプログラムで、営業時間も長いため、多くの方にとって満足度が高いですよ。

キャンペーン詳細を知りたい方は公式サイトを、利用者の評判を知りたい方は口コミをご覧ください。

博多の暗闇ボクシングのよくある質問5選

博多の暗闇フィットネスのよくある質問を5つ厳選して紹介します。

暗闇フィットネスが人気なのはなぜですか？

暗闇フィットネスが人気の理由は、楽しく運動ができるからです。

暗闇フィットネスはクラブのような暗闇空間でBGMに合わせて運動をするエクササイズ。

普段運動をしない人でも楽しく参加でき、楽しいから無理なく運動が継続できると多くの世代の方から人気を集めています。

暗闇フィットネスに通う頻度はどのくらいですか？

暗闇フィットネスに通う頻度は、65％の人が週に1回以上の頻度で利用をしています。

暗闇フィットネスはなぜ効果的なのでしょう？

暗闇フィットネスは、インストラクターの励ましがあったり、音楽に合わせて身体を動かしたりするため、いつも以上に頑張れ効果が得られやすいです。

暗闇フィットネスの利点は？

暗闇フィットネスの利点は主に次の4点です。

• プログラムが楽しく継続しやすい
• インストラクターが魅力的
• クラブのような空間で気分転換できる
• ハードなトレーニングもBGMに合わせるので頑張れる

暗闇フィットネスで消費カロリーは？

暗闇フィットネスで消費カロリーは、1回のレッスンで500～1,000kcalです。

暗闇フィットネスの多くはボクシングやキックボクシング・自転車などの高負荷な運動なため、運動後もカロリー消費が続きやすいとされています。（アフターバーン効果）

最大48時間のアフターバーン効果を含めると、約4200kcalの消費が期待できます。

まとめ：トライアルレッスンを利用して暗闇ボクシングを体験しよう

博多の4つの暗闇ボクシング・スタジオを紹介しました。

特におすすめはBurnesStyle（バーネススタイル）で、30分でタイパ良く運動できる点やプログラムにマインドフルネスの要素が入っている点が魅力的です。

暗闇ボクシングを選ぶ際には、通いやすさや希望のタイミングにレッスンが受けられるか確認することも大切。

あなたにピッタリの暗闇スタジオを見つけて、忙しい日常の中に「自分のための習慣」を取り入れてみましょう。

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• 女性専用の暗闇フィットネスおすすめ選抜
• 男性可の暗闇フィットネスおすすめ選抜
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[参考サイト]（参照：2025-06-06）

• バーネススタイル公式サイト
• ビーモンスター公式サイト
• ホットヨガスタジオLAVA公式サイト
• ミットネス公式サイト
• NOAボクシング公式サイト
• ルネサンス公式サイト