【女性向け】沖縄中部エリアのキックボクシングおすすめ6選！暗闇や体験できるジムを紹介

この記事では沖縄中部エリアでの女性におすすめのキックボクシング・スタジオ6つ紹介します。

沖縄中部エリアには6つのキックボクシング・スタジオがあり、中でも一番のおすすめは暗闇キックボクシングのBurnesStyle(バーネススタイル)です。

その理由は、バーネススタイルのプログラムにはマインドフルネスの要素が組み込まれており、「気持ちが前向きになった」と言う声も多数でボディラインだけではなくメンタル面にも良い影響があるからです。

もちろん、初心者の女性向けのプログラムが整っていることや、設備やサービスが女性向けに作られており満足度が高いこともおすすめする理由の１つです。

この記事ではスタジオ選びのポイントを説明し、その後で沖縄中部エリアにあるおすすめのキックボクシングのできるスタジオを紹介していきます。

沖縄中部エリア内でキックボクシング・スタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。

沖縄中部エリアのキックボクシング・スタジオの選び方

キックボクシングを始めたいと思っても、どういった基準で選べばよいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

ここでは、初めての方でも自分に合ったスタジオを見つけやすくなるように、ステップに分けて選び方のポイントをご紹介します。

ステップ①：通いやすさをチェックする

通いやすさは、継続するうえで最も大切なポイントです。

どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。

• 自宅や職場から通いやすい立地
• 駅からのアクセスや所要時間
• 営業時間やレッスンのタイミング

ステップ②：目的をはっきりさせる

ボクシングやキックボクシングといっても、目的により暗闇キックボクシングのような「フィットネス型」と一般的なキックボクシングの「格闘技型」に分かれます。

ダイエットやボディメイクを目的とするのなら「フィットネス型」を、護身術を身に付けたり選手として試合に出ることが目的なら「格闘技型」のスタジオを選びましょう。

ステップ③：暗闇フィットネスか通常のフィットネスかを選ぶ

フィットネス型のボクシング・スタジオには、雰囲気やスタイルの異なる2タイプがあります。

暗闇フィットネス	通常のフィットネス
・照明を落としたスタジオ 　・音楽に合わせて動く 　・周りが気にならず没頭できる	・明るいスタジオで鏡を使用 　・フォームを確認しやすい 　・集中して技術を磨ける

暗闇フィットネスは、クラブで踊るような感覚で運動をするフィットネスです。

音楽が好きな人やリズムに乗って体を動かすので楽しく、長く運動を継続しやすくなります。

ステップ④：瞑想体験や気持ちの切り替えのスイッチに興味があるか

最近では、運動のあとに「心を整える時間」を取り入れているスタジオもあります。

身体だけでなく、心のコンディションも整えたい方におすすめです。

「ただ汗をかくだけじゃ物足りない」と感じている方は、こうした心のケアにも注目してみましょう。

ステップ⑤：体験レッスンで「合う・合わない」を確かめる

フィットネスを選択する場合には、必ず体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

実際に行ってみないと、下の図にあるような「合う・合わない」が分かりません。

キックボクシングのスタジオの多くはお試しレッスンを開催していますので、必ず受講をするようにしましょう。

まとめ：「続けたくなるスタジオ」を選ぶことが大切

キックボクシングは、ただ身体を鍛える・ダイエットするだけでなく「自分と向き合う時間」「気持ちをリセットする習慣」としての価値もあります。

大切なのは、スペックや価格だけでなく、「ここなら自然に続けられそう」と思えること。

5つのステップをもとに、自分にぴったりのスタジオを見つけて、心地よい「自分のための習慣」を始めてみてください。

沖縄中部エリアのおすすめのキックボクシング・スタジオを一覧で比較

沖縄中部エリアの女性におすすめのキックボクシング・スタジオを比較しやすいように一覧表にまとめました。

	バーネススタイル	studio Will	ワイルドシーサーコザ	真樹ジムちゃたん	天下一道場北谷	DROP ARAHA
フィットネスの種類	暗闇キックボクシング	キックボクシング 総合格闘技（MMA） 柔術	キックボクシング ムエタイ	キックボクシング	キックボクシング	キックボクシング ヨガ
体験レッスン	3,300円	グループ ¥1,000	あり	1回無料	無料	無料
会員	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	女性専用
住所	中頭郡北中城村 イオンモール沖縄ライカム5F	うるま市宮里	沖縄市大里	沖縄市中央	中頭郡北谷町	中頭郡北谷町
営業時間	9:00~22:00	月水金18:00‑22:00 火木12:30‑22:00 土12:00‑18:00	平日10:00–13:00・16:00–22:00 土10:00–13:00・14:00–20:00	月～土17:00–21:30	平日15:00–22:00 土15:00–20:00	月〜土 9:00–22:00
定休日	毎週水曜	日曜日	日曜日	日曜・祝日	日曜日	日曜・祝日・土曜午後
月額料金	月4回：11,880円 月30回：14,080円	一般：10,500円 女性：8,980円	一般 ：11,000円 女性専用 ：6,600円	男性8,000円 女性6,500円	一般：11,000円 女性：6,600円	月4回コース 4,500円 通い放題 7,500円

※価格は全て税込

沖縄中部エリアのキックボクシング・スタジオは、沖縄市・うるま市・中頭郡にあります。

どのスタジオも初心者用レッスンや女性参加者へのサービス対応には力を入れています。

初参加でも楽しく満足度が高いため、営業時間や定休日に問題がなければそのままトライアルレッスンに申し込みましょう。

沖縄中部エリアのキックボクシング・スタジオのおすすめ6選

それでは、沖縄中部エリアのキックボクシングを提供しているスタジオを6つ紹介します。

おすすめポイントなどを比較して、ぜひあなたにピッタリのキックボクシング・スタジオを選びましょう。

では、沖縄中部エリアのおすすめのキックボクシング・スタジオを順番に見ていきましょう！

①：【ライカム】BurnesStyle(バーネススタイル)|暗闇キックボクシング

＼BurnesStyleのココがおすすめ！／

評価項目	評価点
エンターテイメント性	5点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	5点
フォーム指導&効果	4点
アクセス&利便性	5点

アクセス	「比嘉西原」下車徒歩約4分
住所	沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム5F
利用者	男女兼用
営業時間	9:00~22:00
定休日	毎週水曜
トライアル	・トライアルレッスン980円 ・3カ月間1,980円(税込)/月額
月額料金	月4回：11,880円 月30回：14,080円

BurnesStyle(バーネススタイル)イオンモール沖縄ライカム店はSound×Hot×lightの非日常空間でマインドフルネス・ワークアウトを体感できる女性専用の暗闇キックボクシング・スタジオ。

30分のトレーニング中に短い瞑想タイムがあり、リフレッシュ効果が高いと人気を集めています。

BurnesStyle(バーネススタイル)の提供するレッスンは30分で最大850kcalを消費でき、「痩せた」「引き締まった」という声が多数見つかっています。

プログラムは強度別には3段階に分かれており、初心者向けのプログラムも充実しているため運動が苦手な方にも最適です。

「気持ちを切り替えたい」「リフレッシュした毎日を過ごしたい」という方におすすめのスタジオです。

②： 【うるま市】studio Will|キックボクシング・総合格闘技（MMA）・柔術

＼studio Willのココがおすすめ！／

アクセス	バス ・「中部病院前」徒歩2分 ・「志林川」徒歩3分 ・「赤道十字路」徒歩6分
住所	沖縄県うるま市宮里266‑1
利用者	男女兼用
営業時間	月水金18:00‑22:00 火木12:30‑16:00、18:00‑22:00 土12:00‑14:00、15:30‑18:00
定休日	日曜日
トライアル	グループ ¥1,000／柔術 ¥2,000／パーソナル ¥1,500
月額料金	一般：10,500円 女性：8,980円

Studio Will（うるま市）は、暗闇ではなくオープンな明るい環境で格闘技とフィットネスを融合。

元プロ格闘家による丁寧なフォーム指導が特徴で、距離感やフットワークの基礎を無理なく学べます。

グループとパーソナル両方のレッスンがあり、ママ〜70代まで、幅広い女性が通いやすい構成。

柔術や加圧トレーニング、食事指導プログラムもあり、シェイプや健康維持を目指す方に向いています。

体験レッスンもお得で、はじめてでも負担少なくスタートしやすいのが魅力です。

③：【沖縄市】ワイルドシーサーコザ|キックボクシング・ムエタイ

＼ワイルドシーサーコザのココがおすすめ！／

アクセス	バス停「コザ高校前」徒歩3分
住所	沖縄県沖縄市大里1‑19‑46
利用者	男女兼用（女性専用クラス一部あり）
営業時間	平日10:00–13:00・16:00–22:00 土10:00–13:00・14:00–20:00
定休日	日曜
トライアル	要予約（公式に体験申込みフォームあり）
月額料金	一般 ¥11,000 女性専用 ¥6,600

ワイルドシーサー コザ（沖縄市）は、ムエタイ・キックボクシングの多彩なクラスが魅力。

女性限定の「ガールズクラス」は1時間の短時間でしっかり汗をかけ、フィットネス感覚で通えます。

一般クラスではレベル・体力別にインストラクターが丁寧にプログラム作成。

ジュニアからシニア、性別問わず通いやすく、明るく爽やかな雰囲気でリバウンドしない体づくりにも◎。

明るい時間帯に活動したい人、お子様連れの方にもおすすめです。

④：【沖縄市】真樹ジムちゃたん|キックボクシング

＼真樹ジムちゃたんのココがおすすめ！／

アクセス	沖縄市中央公共駐車場(無料)徒歩6分
住所	沖縄県沖縄市中央1丁目5‑6
利用者	男女兼用（子供〜大人まで）
営業時間	月～土17:00–21:30
定休日	日曜・祝日
トライアル	1回無料
月額料金	男性8,000円 女性6,500円

真樹ジムちゃたん（沖縄市）はキックボクシング＆ムエタイに特化し、子どもからシニアまで幅広い層にやさしい雰囲気。

1回無料体験があり、回数券や都度払い感覚で自分のペースに合わせて通えます。

女性月会費6,500円と料金も明瞭、フォーム重視の丁寧な指導で体力に自信がない人や運動不足を感じる方も安心。

明るくアットホームな環境で、無理なく継続したい女性におすすめです。

⑤：【北谷町】天下一道場北谷|キックボクシング

＼天下一道場北谷のココがおすすめ！／

アクセス	無料駐車場あり。国道58号線沿い、北谷交差点近く
住所	沖縄県中頭郡北谷町北谷1‑1‑5 シティーコーワビル2F
利用者	男女兼用（一般クラス）＋女性専用クラスあり
営業時間	平日15:00–22:00 土15:00–20:00
定休日	日曜
トライアル	一般／女性専用とも体験無料（Beauty Kick等）
月額料金	一般：11,000円 女性：6,600円

ワイルドシーサー 天下一道場 北谷（北谷町）は、キックボクシングと女性専用の“Beauty Kick”クラスを持つジムです。

Beauty Kickは1時間で400～600kcal消費でき、短時間集中型。ヨガクラスもあり、ボディメイクやリラクゼーションを求める女性に魅力的です。

初心者〜経験者まで対応し、リングやシャワーなどの設備も充実。

無料駐車場完備で、仕事帰りや買い物ついででも通いやすい環境です。

⑥：【北谷町】DROP ARAHA |キックボクシング・ヨガ

＼DROP ARAHA のココがおすすめ！／

アクセス	アラハビーチ徒歩1分
住所	沖縄県中頭郡北谷町北谷2‑19‑4（アラハビーチ近く）
利用者	女性専用（完全女性限定）
営業時間	月〜土 9:00–22:00
定休日	日曜・祝日・土曜午後
トライアル	無料体験あり（キック×ヨガどちらも可能）
月額料金	月4回コース 4,500円 通い放題 7,500円

DROP ARAHA（北谷町）は、キックボクシング＆ヨガの少人数×女性専用プログラムが魅力。

35分キックと50分ヨガの短時間セッションで、脂肪燃焼と姿勢改善を効率良く両立できます。

ビートキック（暗闇風）、ボディメイク、バランス強化クラスなどが揃い、忙しい方でも通いやすい予約制＆完全女性専用の安心感。

ホテル風の清潔な空間で、アラハビーチ徒歩1分・駐車場10台完備。効率重視＆リラックスの両方を求める女性におすすめです。

迷ったらBurnesStyle(バーネススタイル)がおすすめ！

もしも、どのキックボクシング・スタジオにするのかで迷ってしまったら、BurnesStyle(バーネススタイル)を選びましょう。

BurnesStyle(バーネススタイル)をおすすめする理由は、次の5つです。

日本最大級の店舗数を誇る暗闇キックボクシング・スタジオであり、経営やサービス内容が安定していることは安心感にも繋がりますよね。

しっかりとダイエットやシェイプアップに効果のあるプログラムで、営業時間も長いため、多くの方にとって満足度が高いですよ。

スッキリとした体を手に入れたい、毎日明るく前向きな気持ちで過ごしたい、

そんなあなたは、今すぐバーネススタイルの体験レッスンを受けてみましょう。

＼体験レッスン！3,300円→980円／

※期間限定のため、気になる方はお早めに

沖縄中部エリアの暗闇ボクシングのよくある質問5選

沖縄中部エリアの暗闇フィットネスのよくある質問を5つ厳選して紹介します。

暗闇フィットネスが人気なのはなぜですか？

暗闇フィットネスが人気の理由は、楽しく運動ができるからです。

暗闇フィットネスはクラブのような暗闇空間でBGMに合わせて運動をするエクササイズ。

普段運動をしない人でも楽しく参加でき、楽しいから無理なく運動が継続できると多くの世代の方から人気を集めています。

暗闇フィットネスに通う頻度はどのくらいですか？

暗闇フィットネスに通う頻度は、65％の人が週に1回以上の頻度で利用をしています。

暗闇フィットネスはなぜ効果的なのでしょう？

暗闇フィットネスは、インストラクターの励ましがあったり、音楽に合わせて身体を動かしたりするため、いつも以上に頑張れ効果が得られやすいです。

暗闇フィットネスの利点は？

暗闇フィットネスの利点は主に次の4点です。

• プログラムが楽しく継続しやすい
• インストラクターが魅力的
• クラブのような空間で気分転換できる
• ハードなトレーニングもBGMに合わせるので頑張れる

暗闇フィットネスで消費カロリーは？

暗闇フィットネスで消費カロリーは、1回のレッスンで500～1,000kcalです。

暗闇フィットネスの多くはボクシングやキックボクシング・自転車などの高負荷な運動なため、運動後もカロリー消費が続きやすいとされています。（アフターバーン効果）

最大48時間のアフターバーン効果を含めると、約4200kcalの消費が期待できます。

まとめ：トライアルレッスンを利用して暗闇ボクシングを体験しよう

沖縄中部エリア内の6つのキックボクシング・スタジオを紹介しました。

特におすすめはBurnesStyle（バーネススタイル）で、暗闇で楽しく参加でき、30分でタイパ良く運動できる点やプログラムにマインドフルネスの要素が入っている点が魅力的です。

キックボクシング・スタジオを選ぶ際には、通いやすさや希望のタイミングにレッスンが受けられるか確認することも大切。

あなたにピッタリのキックボクシング・スタジオを見つけて、忙しい日常の中に「自分のための習慣」を取り入れてみましょう。

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[参考サイト]（参照：2025-06-06）

• バーネススタイル公式サイト
• studio Will公式サイト
• ワイルドシーサーコザ公式サイト
• 真樹ジムちゃたん公式サイト
• 天下一道場北谷公式サイト
• DROP ARAHA公式サイト