【初心者・女性向け】新潟市のキックボクシングおすすめ12選！暗闇ジムや体験できるスタジオを紹介

この記事では新潟市での女性におすすめのキックボクシング・スタジオ12か所紹介します。

新潟市には12か所のキックボクシング・スタジオがあり、中でも一番のおすすめは暗闇キックボクシングのBurnesStyle(バーネススタイル)上木戸です。

その理由は、バーネススタイルのプログラムにはマインドフルネスの要素が組み込まれており、「気持ちが前向きになった」と言う声も多数でボディラインだけではなくメンタル面にも良い影響があるからです。

もちろん、初心者の女性向けのプログラムが整っていることや、設備やサービスが女性向けに作られており満足度が高いこともおすすめする理由の１つです。

この記事ではスタジオ選びのポイントを説明し、その後で新潟市にあるおすすめのキックボクシングのできるスタジオを紹介していきます。

新潟市内でキックボクシング・スタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。

新潟市のおすすめのキックボクシング・スタジオを一覧で比較

新潟市の女性におすすめのキックボクシング・スタジオを比較しやすいように一覧表にまとめました。

	＼おすすめ！／ バーネススタイル	ファイティングラボ新潟	ドリームファンタジー新潟	総合格闘技ジムBATTLE	ピロクテテス新潟	ホライズン	ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前	不死鳥道場	新潟市ボクシング教室	personal kick	TOMMY DOJO	本間道場
種類	暗闇キックボクシング	キックボクシング ムエタイ グラップリング	キックボクシング パーソナルトレーニング	キックボクシング MMA（総合） グラップリング	総合格闘技 キックボクシング	暗闇フィットネス ミットサーキット	キックボクシング 総合格闘技	キックボクシング フィットネス 子ども運動教室	初心者向けボクシング教室	パーソナルキックボクシング 加圧トレーニング	キックボクシング	空手 ブラジリアン柔術 キックボクシング
体験レッスン	3,300円	無料	500円	無料	無料	500円	無料	1,000円	無料	無料	500円	無料
利用者	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用	男女兼用
アクセス	中木戸交差点・南下 ウエルシアの近く	JR新潟駅南口 徒歩5分	新潟大学前駅 徒歩10〜12分	新津駅 徒歩7分	亀田駅 徒歩3分	JR新潟駅 徒歩9分	JR大形駅 徒歩約10分	ときめっせ（朱鷺メッセ）前駅 徒歩約4分	白山駅 徒歩約12分	JR新潟駅南口 徒歩約10分	稲荷町駅 徒歩0分	新潟駅 徒歩約2分
営業時間	平日：9:00~23:00 土日：9:00~20:00	平日：10:00〜22:00 土曜：12:00〜18:00	9:00〜23:00	19:00〜22:00が中心	要問合せ	月・水・金・土：10:00〜22:00 火・木：13:00〜22:00 日：10:00〜18:00	平日 12:00〜21:00 日曜 12:00〜18:00	月曜 19:30～21:30 火曜 10:30～12:45・18:00～22:00 木曜 10:30～12:45・17:00～22:00 土曜 13:30～18:00	月〜土 19:00〜21:30	平日：19:00～23:00 土日祝：9:00～21:00	火曜日：18:00～20:00 土曜日：9:00～11:00	月曜・火曜：19時半～ 日曜：9～15時
定休日	毎週水曜	日曜	不定休	日曜・祝日	要問合せ	お盆・年末年始	土曜	金・日曜、不定水曜	日曜・祝日	不定休	火曜土曜のみ開催	–
月額料金	月4回：9,900円 月30回：12,980円	一般：8,800円	一般：8,500円 女性クラス：4,980円	一般：9,800円 女性：4,800円	一般：9,800円 女性：5,300円〜	男性：10,000円 女性：8,000円	レギュラー会員 9,000円	男性：6,200円～ 女性：5,200円～	男性 4,000円 女性 2,000円	1ヶ月コース：4回 23,120円 チケット制：10回 57,800円	週1回 4,000円～	4,000円
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

※価格は全て税込

新潟市のキックボクシング・スタジオは、暗闇フィットネスや本格的なボクシングジム、パーソナルのフィットネス系などが揃っています。

料金体系や営業時間なども違いがあるため、ライフスタイルや目的に応じて選ぶようにしましょう。

どのスタジオも初心者用レッスンや女性参加者へのサービス対応には力を入れていますので、ボクササイズ初心者でも大丈夫です。

初参加でも楽しく満足度が高いため、気になるスタジオがあったら体験レッスンに申し込んでみましょう。

新潟市のキックボクシング・スタジオのおすすめ12選

それでは、新潟市のキックボクシングを提供しているスタジオを12か所紹介します。

おすすめポイントなどを比較して、ぜひあなたにピッタリのキックボクシング・スタジオを選びましょう。

では、新潟市のおすすめのキックボクシング・スタジオを順番に見ていきましょう！

①：BurnesStyle(バーネススタイル)上木戸|暗闇キックボクシング

＼BurnesStyleのココがおすすめ！／

評価項目	評価点
エンターテイメント性	5点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	5点
フォーム指導&効果	4点
アクセス&利便性	5点

アクセス	交差点「中木戸」を南下して右手、「ウエルシア」の反対側
住所	新潟県新潟市東区上木戸１丁目１−１８
利用者	男女兼用
営業時間	9:00~23:00(平日) 9:00~20:00(土日)
定休日	毎週水曜
トライアル	・トライアルレッスン980円 ・3カ月間1,980円(税込)/月額
月額料金	月4回：9,900円 月30回：12,980円

BurnesStyle(バーネススタイル)上木戸はSound×Hot×lightの非日常空間でマインドフルネス・ワークアウトを体感できる男女兼用の暗闇キックボクシング・スタジオ。

30分のトレーニング中に短い瞑想タイムがあり、リフレッシュ効果が高いと人気を集めています。

BurnesStyle(バーネススタイル)の提供するレッスンは30分で最大850kcalを消費でき、「痩せた」「引き締まった」という声が多数見つかっています。

プログラムは強度別には3段階に分かれており、初心者向けのプログラムも充実しているため運動が苦手な方にも最適です。

「気持ちを切り替えたい」「リフレッシュした毎日を過ごしたい」という方におすすめのスタジオです。

②：ファイティングラボ新潟|キックボクシング・ムエタイ・グラップリング

＼ファイティングラボ新潟のココがおすすめ！／

アクセス	JR新潟駅南口より徒歩5分
住所	新潟県新潟市中央区南笹口1‑1‑13 グランコンフォート笹出1F 103
利用者	男女兼用（特定の女性専用プログラムの記載はなし）
営業時間	平日：10:00〜22:00 土曜：12:00〜18:00
定休日	日曜定休
トライアル	無料体験あり
月額料金	レギュラー一般：8,800円

ファイティングラボ新潟は、新潟駅南口から徒歩約5分の便利な立地で、朝9時から夜22時までと営業時間が長く、家事の合間や仕事帰りにも通いやすいのが魅力です。

月会費8,800円（税込）で全国58店舗への通い放題プランが利用でき、初月の月謝が無料になるキャンペーンもあり、気軽にスタートできます。

女性向けには「超初心者キックボクシング」クラスがあり、初心者でも安心して始められます。

格闘技だけでなくシェイプアップや健康維持にも適しており、多様なライフスタイルに対応しています。

③：ドリームファンタジー新潟|キックボクシング・パーソナルトレーニング

＼ドリームファンタジー新潟のココがおすすめ！／

アクセス	JR越後線「新潟大学前駅」より徒歩10〜12分
住所	新潟県新潟市西区五十嵐東1‑1‑5 ドリームファンタジー新潟1F
利用者	男女兼用　（女性会員が多く、女性専用クラスもあり）
営業時間	9:00〜23:00
定休日	不定休
トライアル	初回グループレッスン500円（学割あり）
月額料金	一般：8,500円 女性クラス：4,980円

ドリームファンタジー新潟は、初心者からプロ志望、シニアまで幅広い年代層に対応しており、特に女性や学生の会員が多い明るく賑やかなジムです。

新潟大学前駅から徒歩10～12分の立地にあり、アクセスも良好です。パーソナルトレーニングやグループレッスンが両方あり、目的に応じた通い方が可能です。

キャンペーンも豊富で、初回体験500円（学生優待あり）、入会金＆会費2ヶ月分無料など、始めやすい特典が充実しています。

④：総合格闘技ジムBATTLE|キックボクシング・MMA（総合）・グラップリング

＼総合格闘技ジムBATTLEのココがおすすめ！／

アクセス	「新津駅」より徒歩7分
住所	新潟市秋葉区新津本町2‑5‑5
利用者	男女兼用　レディースフィットネスクラスなど女性向けプログラムあり
営業時間	19:00〜22:00が中心
定休日	日曜・祝日
トライアル	見学随時受付、体験は1回のみ無料（事前連絡推奨）
月額料金	一般：月9,800円 女性：月4,800円

総合格闘技ジムBATTLEは、新津駅から徒歩7分の立地にあり、初心者や女性、キッズにも優しい雰囲気が魅力です。

暗闇ではなく直接ミットやマットを使ったクラスが中心で、効率的な全身運動が可能。

レディースフィットネスクラスのほか、キッズ選手クラスや幅広い格闘技クラス（キックボクシング、MMA、柔術など）を選べるのも嬉しいポイントです。

充実した設備（リング、シャワー、更衣室完備）と無料体験制度で、「やってみたい」を気軽に背中押ししてくれるジムです。

⑤：ピロクテテス新潟|総合格闘技・キックボクシング

＼ピロクテテス新潟のココがおすすめ！／

アクセス	JR信越線「亀田駅」より徒歩3分
住所	新潟県新潟市江南区旭2‑1‑4
利用者	男女兼用　女性向けお得プランあり
営業時間	要問合せ
定休日	要問合せ
トライアル	無料体験・見学随時受付中
月額料金	一般（21歳以上）：9,800円 女性・キッズ・シルバー：5,300円〜

ピロクテテス新潟は、“明るく楽しい”雰囲気で未経験の方も通いやすいジムです。

総合格闘技（修斗）、キックボクシング、柔術など多様なクラスがあり、女性やキッズ、シニアも歓迎される環境です。

亀田駅から徒歩3分で、駐車場も30台以上完備されておりアクセスも良好です。

月会費は女性・キッズ・シルバー向けプランが5,300円からとリーズナブルで通いやすく、セミパーソナルやパーソナルトレーニングにも対応しているため、目的やペースに合わせて通える柔軟性があります。

⑥：ホライズン・キックボクシングジム|暗闇フィットネス・ミットサーキット

＼ホライズン・キックボクシングジムのココがおすすめ！／

アクセス	JR新潟駅より徒歩9分
住所	新潟県新潟市中央区万代4‑1‑6 新潟あおばビル2‑D
利用者	男女兼用
営業時間	月・水・金・土：10:00〜22:00 火・木：13:00〜22:00 日：10:00〜18:00
定休日	お盆・年末年始
トライアル	500円（初回体験）
月額料金	男性：10,000円 女性：8,000円

ホライズン・キックボクシングジムは、新潟駅から徒歩9分のアクセス良好な立地で通いやすさが魅力です。

暗闇フィットネスとミットサーキットを組み合わせたトレーニングは、有酸素と筋力を効率よく鍛えられ、ウエスト引き締めやストレス発散に適しています。

女性会員が中心で、20代から60代まで幅広い世代が気軽に通える明るい雰囲気です。

体験レッスン（500円）も実施中で、始めやすい環境が整っています。

⑦：ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前|キックボクシング・総合格闘技

＼ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前のココがおすすめ！／

アクセス	JR大形駅より徒歩約10分、海老ケ瀬インター降りてすぐ
住所	新潟県新潟市東区大形本町5‑17‑19 星山ビル3F
利用者	男女兼用（女性も通いやすい・安全第一の環境）
営業時間	平日 12:00〜21:00 日曜 12:00〜18:00
定休日	土曜
トライアル	無料体験あり
月額料金	レギュラー会員 9,000円

ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前は、海老ケ瀬インターを降りてすぐ、また大形駅から徒歩約10分という便利な立地が魅力です。

レンタルが充実しており手ぶらで通え、ウェアやタオルのレンタルセットもリーズナブルです。

スパーリングなしで安全にトレーニングできる点や女性にもやさしく、気軽にスタートしやすいジムです。

⑧：不死鳥道場|キックボクシング・フィットネス・子ども運動教室

＼不死鳥道場のココがおすすめ！／

アクセス	ときめっせ（朱鷺メッセ）前駅：徒歩約4分
住所	新潟県新潟市中央区下大川前通7ノ町2228
利用者	男女兼用　女性会員が多く参加率高め
営業時間	月曜 19:30～21:30 火曜 10:30～12:45・18:00～22:00 木曜 10:30～12:45・17:00～22:00 土曜 13:30～18:00
定休日	金・日曜、不定水曜
トライアル	体験レッスンあり　1,000円
月額料金	男性：6,200円～ 女性：5,200円～

不死鳥道場（新潟道場）は、代表が元プロキックボクサーで、丁寧でアットホームな指導が魅力です。

女性会員が約7割を占めており、初心者からキッズ、シニア、さらには競技志向の方まで幅広い層に支持されています。

教室は新潟市中央区にあり、通いやすさも抜群。

キックボクシングエクササイズやストレッチクラスなど、目的に応じたメニューが豊富で、長く続けやすい環境が整っています。

見学や体験も随時受け付けており、気軽にスタートできます。

⑨：新潟市ボクシング教室|初心者向けボクシング教室

＼新潟市ボクシング教室のココがおすすめ！／

アクセス	越後線 白山駅より徒歩約12分
住所	新潟市中央区一番堀通町 3‑1
利用者	男女兼用（女性・子どもも多数参加・歓迎）
営業時間	月〜土 19:00〜21:30
定休日	日曜・祝日休み
トライアル	見学・体験いつでも無料
月額料金	男性 4,000円 女性・中学生以下 2,000円

新潟市ボクシング教室は、新潟市中央区の陸上競技場脇にあり、通いやすい立地。

女性や中学生以下は月会費2,000円と非常にリーズナブルで、続けやすさが魅力です。

リングや鏡付きの練習スペースは換気がしっかりされ、無料でグローブやサンドバッグなどの用具が使える点も安心感があります。

親しみやすい雰囲気と質の高い環境で、ダイエットやストレス発散、健康維持など幅広い目的で通える教室です。

⑩：personal kick |パーソナルキックボクシング・加圧トレーニング

＼personal kickのココがおすすめ！／

アクセス	JR新潟駅南口より徒歩約10分
住所	新潟県新潟市中央区笹口3丁目14‑4 MTビル3F
利用者	男女兼用　女性会員が多くフィットネス目的に特化
営業時間	平日：19:00～23:00 土日祝：9:00～21:00
定休日	不定休
トライアル	90分の無料体験あり
月額料金	1ヶ月コース：4回 23,120円 チケット制：10回 57,800円

Personal Kickは、キックボクシングと加圧トレーニングを組み合わせた全身に効くプログラムで、無理な食事制限なしに理想的な体を目指せます。

1人分の料金で友人や家族と2人まで同時にトレーニングできるシステムもあり、気軽に楽しくボディメイクができるのが魅力です。

料金も非常に良心的で、女性にとって通いやすく続けやすいジム環境です。

⑪：TOMMY DOJO|キックボクシング

＼TOMMY DOJOのココがおすすめ！／

アクセス	北部総合コミュニティセンター内、稲荷町駅から徒歩0分
住所	新潟県新潟市中央区稲荷町3511‑1
利用者	女性とキッズが中心の構成
営業時間	火曜日：18:00～20:00 土曜日：9:00～11:00
定休日	火曜土曜のみ開催
トライアル	500円（体験レッスンあり）
月額料金	週1回 4,000円～

TOMMY DOJOは、新潟市中央区稲荷町の北部総合コミュニティセンター内にあり、女性や子どもが主役のキックボクシング教室です。

代表は元プロ選手で、安全かつ楽しく汗をかけるプログラムを提供しており、運動未経験でも参加しやすい雰囲気です。

クラスには「女性限定」「親子」「フリー」などがあり、2歳から60代まで幅広い世代に対応。

週1回4,000円（税別）から通え、1回ずつの参加も可能なため、ライフスタイルに合わせて無理なく通える点が嬉しいポイントです。

⑫：本間道場|空手・ブラジリアン柔術・キックボクシング

＼本間道場のココがおすすめ！／

アクセス	新潟駅より徒歩約2分
住所	新潟県新潟市中央区弁天3丁目2‑1 マルキタ弁天ビル3F
利用者	男女兼用。初心者や女性にもやさしいプログラムあり
営業時間	月曜・火曜：19時半～ 日曜：9～15時 ※クラスにより異なる
定休日	–
トライアル	無料体験（体験入学）あり
月額料金	4,000円

本間道場は、新潟駅から徒歩約2分とアクセス抜群。

キッズ空手や女性向けキックボクシングエクササイズなど、多彩なクラスがあり、ライフスタイルに合わせて気軽に参加できます。

初心者も歓迎され、キックボクシング用グローブの無料レンタルもあり手ぶらでOKです。

月謝無料などのお得なキャンペーンも実施中で、親子や運動初心者も安心して始められる環境が整っています。

新潟市のキックボクシング・スタジオの選び方

キックボクシングを始めたいと思っても、どういった基準で選べばよいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

ここでは、初めての方でも自分に合ったスタジオを見つけやすくなるように、ステップに分けて選び方のポイントをご紹介します。

ステップ①：通いやすさをチェックする

通いやすさは、継続するうえで最も大切なポイントです。

どんなに魅力的な内容でも、通いにくければ続きません。

• 自宅や職場から通いやすい立地
• 駅からのアクセスや所要時間
• 営業時間やレッスンのタイミング

ステップ②：目的をはっきりさせる

ボクシングやキックボクシングといっても、目的により暗闇キックボクシングのような「フィットネス型」と一般的なキックボクシングの「格闘技型」に分かれます。

ダイエットやボディメイクを目的とするのなら「フィットネス型」を、護身術を身に付けたり選手として試合に出ることが目的なら「格闘技型」のスタジオを選びましょう。

ステップ③：暗闇フィットネスか通常のフィットネスかを選ぶ

フィットネス型のボクシング・スタジオには、雰囲気やスタイルの異なる2タイプがあります。

暗闇フィットネス	通常のフィットネス
・照明を落としたスタジオ 　・音楽に合わせて動く 　・周りが気にならず没頭できる	・明るいスタジオで鏡を使用 　・フォームを確認しやすい 　・集中して技術を磨ける

暗闇フィットネスは、クラブで踊るような感覚で運動をするフィットネスです。

音楽が好きな人やリズムに乗って体を動かすので楽しく、長く運動を継続しやすくなります。

ステップ④：瞑想体験や気持ちの切り替えのスイッチに興味があるか

最近では、運動のあとに「心を整える時間」を取り入れているスタジオもあります。

身体だけでなく、心のコンディションも整えたい方におすすめです。

「ただ汗をかくだけじゃ物足りない」と感じている方は、こうした心のケアにも注目してみましょう。

ステップ⑤：体験レッスンで「合う・合わない」を確かめる

フィットネスを選択する場合には、必ず体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

実際に行ってみないと、下の図にあるような「合う・合わない」が分かりません。

キックボクシングのスタジオの多くはお試しレッスンを開催していますので、必ず受講をするようにしましょう。

まとめ：「続けたくなるスタジオ」を選ぶことが大切

キックボクシングは、ただ身体を鍛える・ダイエットするだけでなく「自分と向き合う時間」「気持ちをリセットする習慣」としての価値もあります。

大切なのは、スペックや価格だけでなく、「ここなら自然に続けられそう」と思えること。

5つのステップをもとに、自分にぴったりのスタジオを見つけて、心地よい「自分のための習慣」を始めてみてください。

迷ったらBurnesStyle(バーネススタイル)がおすすめ！

もしも、どのキックボクシング・スタジオにするのかで迷ってしまったら、BurnesStyle(バーネススタイル)を選びましょう。

BurnesStyle(バーネススタイル)をおすすめする理由は、次の5つです。

日本最大級の店舗数を誇る暗闇キックボクシング・スタジオであり、経営やサービス内容が安定していることは安心感にも繋がりますよね。

しっかりとダイエットやシェイプアップに効果のあるプログラムで、営業時間も長いため、多くの方にとって満足度が高いですよ。

スッキリとした体を手に入れたい、毎日明るく前向きな気持ちで過ごしたい、

そんなあなたは、今すぐバーネススタイルの体験レッスンを受けてみましょう。

＼体験レッスン！3,300円→980円／

※期間限定のため、気になる方はお早めに

新潟市の暗闇ボクシングのよくある質問5選

新潟市の暗闇フィットネスのよくある質問を5つ厳選して紹介します。

暗闇フィットネスが人気なのはなぜですか？

暗闇フィットネスが人気の理由は、楽しく運動ができるからです。

暗闇フィットネスはクラブのような暗闇空間でBGMに合わせて運動をするエクササイズ。

普段運動をしない人でも楽しく参加でき、楽しいから無理なく運動が継続できると多くの世代の方から人気を集めています。

暗闇フィットネスに通う頻度はどのくらいですか？

暗闇フィットネスに通う頻度は、65％の人が週に1回以上の頻度で利用をしています。

暗闇フィットネスはなぜ効果的なのでしょう？

暗闇フィットネスは、インストラクターの励ましがあったり、音楽に合わせて身体を動かしたりするため、いつも以上に頑張れ効果が得られやすいです。

暗闇フィットネスの利点は？

暗闇フィットネスの利点は主に次の4点です。

• プログラムが楽しく継続しやすい
• インストラクターが魅力的
• クラブのような空間で気分転換できる
• ハードなトレーニングもBGMに合わせるので頑張れる

暗闇フィットネスで消費カロリーは？

暗闇フィットネスで消費カロリーは、1回のレッスンで500～1,000kcalです。

暗闇フィットネスの多くはボクシングやキックボクシング・自転車などの高負荷な運動なため、運動後もカロリー消費が続きやすいとされています。（アフターバーン効果）

最大48時間のアフターバーン効果を含めると、約4200kcalの消費が期待できます。

まとめ：トライアルレッスンを利用して暗闇ボクシングを体験しよう

新潟市内の12か所のキックボクシング・スタジオを紹介しました。

特におすすめはBurnesStyle（バーネススタイル）で、暗闇で楽しく参加でき、30分でタイパ良く運動できる点やプログラムにマインドフルネスの要素が入っている点が魅力的です。

キックボクシング・スタジオを選ぶ際には、通いやすさや希望のタイミングにレッスンが受けられるか確認することも大切。

あなたにピッタリのキックボクシング・スタジオを見つけて、忙しい日常の中に「自分のための習慣」を取り入れてみましょう。

[関連記事]

• 安い暗闇フィットネスおすすめ選抜
• 女性専用の暗闇フィットネスおすすめ選抜
• 男性可の暗闇フィットネスおすすめ選抜
• 暗闇キックボクシングのおすすめ選抜

[参考サイト]（参照：2025-09-02）

• バーネススタイル公式サイト
• 本間道場公式サイト
• TOMMY DOJO公式サイト
• personal kick 公式サイト
• 新潟市ボクシング教室公式サイト
• ホライズン・キックボクシングジム公式サイト
• 不死鳥道場公式サイト
• ピロクテテス新潟公式サイト
• 総合格闘技ジムBATTLE公式サイト
• ドリームファンタジー新潟公式サイト
• ファイティングラボ新潟公式サイト